壹時 Yesnews

【核心提示】：面膜不一定非得去商場裡買，一張就要幾十上百塊的，偶爾也動動手DIY一個蛋殼面膜。將一枚雞蛋磕開，蛋清取出備用，將蛋殼敲碎後，把蛋清倒入混合。將臉清潔乾淨後，把混合物敷在臉上，變乾後用溫水洗淨。碎蛋殼能夠帶走...

現代人壓力大，無論大人小孩，在制度、業績、課業與人際關係上，都背負過重的要求與期待，稍有不如意就會大動肝火。中醫師表示，「火」可以促進機體功能活動的能量，增進健康，但若「肝火」過旺則會引發自律神經和內分泌失調，激發怒氣，...

南韓MERS疫情警戒！昨2日韓國新增5例MERS病例，目前確診病例總計已經增加至30例，第二代人傳人病例也增加至3例。隨著疫情延燒，韓國停課學校已經超過2百間。不過，世界衛生組織(WHO)表示，目前並不建議採取任何旅行或...

女性婦癌的發生率居高不下，包括子宮頸癌、乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌等，都是一般人所熟知的婦癌。而其中除了子宮頸癌以外，發生率最高的乳癌和比例逐漸增加的子宮內膜癌、最難發現的卵巢癌等，其實都與女性荷爾蒙（雌激素）有關連性，此...

近年國人對「天天五蔬果，多色多健康」的觀念已朗朗上口，專家指出，多色蔬果的抗氧化能力已有許多研究證實能幫助身體抵抗疾病，進一步維持年輕活力，關鍵便在植物營養素。隨著相關研究進展，近年更接二連三發現許多「抗氧化新星」，例如...

經常近距離盯看電腦螢幕、智慧型手機的上班族，要注意囉！用眼過度會增加近視度數，時間一久也會提高罹患青光眼的風險。眼科醫師表示，青光眼是造成盲眼的最重要因素，特別是年紀超過40歲的近視一族，更應養成定期檢查的習慣，以期早期...

抗老是女人不敗的嚮往，但想要達到抗老目的，除了外在防護外，做好內在保養更重要。不過，內在保養又該從何做起呢？醫師表示，做好體內環保是最重要的關鍵，而存在奇異果、木瓜等天然蔬果中的酵素成分，就具有體內環保特殊效果。 存在奇...

許多小朋友飲食不均衡，長胖卻不長高！爸媽想要給孩子健康又美味的餐點，卻不知道怎麼做嗎？試試看玻璃罐沙拉就對了！從歐美紅到日本的玻璃罐沙拉(salad in a jar)，把五彩繽紛的蔬菜、肉類和水果，通通裝進透明玻璃罐，...

工時長、壓力大，台灣上班族好憂鬱！根據董氏基金會一項針對上班族的調查結果，發現高達209萬人有明顯的憂鬱情緒，而最讓人感到憂鬱主因就是工作。醫師指出，工作壓力大會讓腎上腺素升高、心跳加速，不僅容易讓人容易疲倦，甚至會影響...

聽到狗狗可能會憂鬱，我相信多數主人會脫口而出「我才比較憂鬱吧？」這句話。其實沒錯，在這個窮忙時代，現代人不僅工時長、睡眠不足，更有人際關係要維護，壓力真的很大！但是如果飼主因忙碌，而疏於陪伴狗狗，或其消耗過剩的體力，那狗...

大家都知道青花菜對身體很好，即使你可能不是那麼喜歡它的味道，也會每週吃個幾次。過去，我一直都不愛吃青花菜，但是讀到愈多關於它對健康的好處，我就愈來愈常吃。現在，我每天都會吃一小份青花菜，可能是切碎拌進沙拉裡，或加入豆泥醬...

上篇講到內地開始大搞B2C跨境電商自貿模式試驗（又稱海淘），各種跨境duty free電商四處插旗勢頭洶湧，果然話音未落就開始一周一行打擊香港「水貨天堂」的地位。日後內地消費者盡情購買來自世界各地的產品再也不需要依賴香港...

南韓新沙士疫情漸漸失控，保健福祉部周三公布，再有5人確診患上新沙士，令病例增至30宗；而隔離人數更激增573人，總人數升至1364人。今早多名議員在立法會大會上，都有提到南韓的新沙士疫情，關注港府會如何應付，避免疫症傳...

虎嗅注：本文是Wunderlist創始人心得分享文章的第三部分。 課程9：尋找正確的創始人和顧問 開始一個公司並不容易。然而，這裡有一個方法用來控制風險並且應對日以繼夜的挑戰——擁有一個很棒的聯...

【核心提示】：高強度循環訓練（High Intensity Circuit Training， HICT）是一種能夠在短時間內消耗大量卡路里、訓練肌肉與強化心肺功能的訓練方法。一個好的循環訓練組合可以通過對全身肌群訓練，...

市面上大部份聲稱解決敏感肌乾癢的產品，主要都以「隔離」來達到減少刺激，改善發炎反應等等，卻無法活化肌膚自體的保濕與屏障能力。美國頂級醫美品牌DERM iNSTITUTE 今個月推出全新SOS！抗氧保濕水凍面膜，針對肌膚...

清潔肌膚最基本的方法就是洗臉，幫助肌膚洗去多餘髒汙與油脂；然而，當肌膚的油水分泌不均衡時，就會出現肌膚出油、冒青春痘的狀況，面對張牙舞爪的痘痘，該怎麼處理它？根據一項針對13~18歲的國高中生對於青春痘認知與影響的看法，...

女性生理期時，使用溫水洗淨便座的馬桶，每次如廁之後就能做好清潔工作。 女性生理期報到時，不但是一段專屬於個人的私密時光，更是考驗生理照護技巧的時機。在天氣悶熱潮濕的環境下，女性碰到「大姨媽」報到，簡直是一大嚴格考驗。尤其...

沙灘寶貝歌手楊謹全新專輯《天使愛旅行》6月1日正式上線發布，而該專輯也是楊謹出道以來專輯入庫曲目量最多的一次。 據悉，《天使愛旅行》專輯共有12首歌曲，包括同名主打曲《天使愛旅行》、主打曲《My Darling》、《...

2015年羊年，生肖羊的本命年，在命理學上稱其為“值太歲”。對生肖屬相來說，遇到自己的本命年並不是好事，甚至十二生肖中運勢最差的一個，所以說犯太歲可要注意了！2015年犯太歲的人群中並不只有生肖羊...

牡羊座: 　　　 本周運勢簡評：　行動力加，多作計劃 一周紅心日（運氣好） 6月5日　 一周黑梅日（運氣不好） 6月9日　 總體運勢指數： 4 近期會有許多對事業的想法，但要跟別人溝通之前也可先評估一些可行性，若可行性...

老是感覺心臟像被人揪住，痛的難受？當心！可能是缺血性心臟病所引起。心臟內科醫師表示，現代人生活壓力大、缺乏運動，加上三餐飲食不定，往往成為高血脂、高血糖、高血壓等三高問題的高危險群，若沒有改變生活習慣，長期下來，易造成動...

日前，時裝公司Yves Saint Laurent（YSL）在英國女性雜誌中刊登了一則頗具爭議性的廣告。在黑白色的廣告當中，可以看到一名體型瘦削的女模特兒躺在地上，令其肋骨清晰可見，而雙臂以及雙腿亦同樣非常瘦弱。 由於...

Calvin Harris & Tiesto 既拿到美國告示牌電音獎項後，Calvin Harris 顯然成就了他的下一個里程碑。 三年前，獨立財經網站 Celebrity Networth 推出了前 30 名 ...

夏日炎炎，高溫不斷飆破記錄，窩在冷氣房裡最消暑，但是長時間在空調環境下猛盯電腦、平板、滑手機，當心讓眼睛鬧乾旱！眼科醫師也提醒，勿任意購買眼藥水或人工淚液使用，避免無法緩解乾眼問題，還可能造成眼睛傷害。 長時間在空調環...

近來馬拉松路跑活動盛行，慢跑幾乎成為全民運動，國內女藝人如張鈞甯、歐陽靖、賈永婕、豆花妹等，都曾公開表示平日就熱愛慢跑，香港藝人鄭秀文更是每天都在微博記錄自己跑8公里的成績，纖瘦的身材全靠毅力維持。慢跑是最適合多數人的有...

子宮是女人重要的生殖器官之一，是寶寶健康發育的重要提供場所，不論是準備孕育還是未婚婦女，都要好好保護。中醫師指出，子宮就像是胎兒的暖房，如果子宮內冰冷，那麼胎兒就無法生長，因此有「宮寒不孕」的說法，建議可用桂枝桂圓藥膳，...