壹時 Yesnews

一到冬季，許多人就會出現手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳龜裂等症狀。 晚上睡覺前泡泡腳是對健康很有利的，鹽水泡腳促進血液循環，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，從而達到補腎的效果。 冬季的寒冷容易讓疾病有更多趁虛而入的機會，...

許多乳癌病友在得知罹癌的壞消息時，除了錯愕，也懷疑可能是「病從口入」，大豆製品就是其中一種被點名的食物。 然而，臨床上營養師卻鼓勵乳癌病友適度攝取黃豆，以補充蛋白質和提升體力。 究竟，對乳癌病友來說，豆腐和豆漿等豆類食物...

判斷腎虛掉髮有一個症狀是，如果掉髮同時還伴有怕冷、腰酸腿軟、足跟疼痛、耳鳴等，就可以判斷是由腎虛引起的。 這時可多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等食物，具有補腎生髮的作用。 很多人認為掉髮是腎虛引起，這顯然是很片面的，也是認...

冬天一到，可以把自己喜歡的各種食物在餐桌上一次享用完，就只有火鍋能做到。 但是好吃歸好吃，涉及健康問題時還是要冷靜下來好好瞭解一下，怎樣吃火鍋才健康。 冬日裡一眾好友圍著熱氣騰騰的火鍋一邊吃一邊聊天，享受美食的同時又可...

秋冬降臨，甜柿也登場啦！口感爽脆、滋味香甜，柿子早在古希臘時代就被奉為「眾神之果」和「大自然的糖果」。 營養師指出，甜柿含有豐富的鐵和維生素C，很適合女孩們補血。另外，柿子還能抑制脂肪吸收，減緩體脂肪堆積，簡直就是女孩們...

忙碌的上班族，是否有「痔」難開口？ 你是否經常久坐辦公桌、壓力大、飲食不正常，以及熬夜不睡、嗜吃辛辣刺激食物，小心痔瘡復發，出現排便時伴隨出血，或是有明顯疼痛及異物感，站也不是，坐也不是，陷入兩難。 當外痔形成後，患者就...

(網上圖片) 歐洲心臟科學會的專家於再次強調要培養健康的飲食習慣和增加運動量，以減低患上糖尿病的機會。 糖尿病主要有兩種，一型糖尿和二型糖尿。一型糖尿的患者天生無法制造胰島素，因此不能刺激細胞吸收血液內的糖份，使血糖水...

在女生的世界裡「抗氧化」決對是一個重要的關鍵詞，因抗氧化物質能減少自由基對細胞的破壞及減緩老化之源，因此現今的許多保養品都強調著抗氧化的成份及功效。 要達到全方面的抗氧化就應該內外兼顧，除了保養品的外在保養外，仍需注意健...

女人要寵愛自己，先從呵護自己的一張臉開始吧！ 有的人晚上一覺醒來後，感覺臉上T字部位油油亮亮的，好像都可以「煎蛋」了，不禁想問：「這是正常的現象嗎？為什麼會這樣呢？」 想要擁有潔淨水潤的肌膚，建議每天早晚使用溫水洗臉一次...

▲劉皇發（結紅領呔者）與林健鋒（右）（無綫新聞截圖） 昨晚（11月17日）傳出79歲的鄉議局前主席兼立法會議員劉皇發病重，多名政商界人士昨日紛紛到浸會醫院探病。據港台了解，劉皇發是因為肺炎入院，知情人士透露病重的消息為...

要改善性功能，男士真的是只能依賴西藥嗎？雖然西藥大多也是即時見效，但長期服用之下都必定會為身體帶來負擔，甚至帶來反效果。 其實性功能下降的確是種令人難以言喻的事，但除了西藥以外就真的沒有任何改善的辦法了嗎？或許您可以試...

熬夜加班沒睡飽，隔天頭痛就狂喝咖啡？很多人覺得咖啡不只提神，好像還有止痛效果，遇到頭痛不想吃藥，直接來杯咖啡解決！ 營養師提醒，咖啡因雖然可以舒緩頭痛，但是如果攝取過多，反而會越喝越痛！ 咖啡因是雙面刃，適量攝取可以抗氧...

不只睡太少會頭痛，吃錯東西也有可能？ 網路盛傳，有人吃巧克力、芝士、紅酒容易頭痛，到底是真的？還是假的？ 營養師表示，食品添加物、加工食品吃太多，頭痛的機率才是更高！不過，吃對東西倒是可以預防頭痛，營養師推薦一道「不頭痛...

生活「性」福美滿嗎？許多男性嘗試各種壯陽偏方，其中一種就是被譽為「起陽草」的韭菜。 不過，韭菜吃得越多，性能力就會越強？ 而且，坊間常見的有韭菜和韭黃，助「性」效果也一樣？ 韭菜雖有提升性慾的「性福能力」，卻不是人人可吃...

假日到元朗逛街，見到這家賣點心的平實小店，有多款懷舊點心，立刻入內試試。 這店沒有美輪美奐的裝修，點心不及新派fusion的精緻，但很有風味。點了鵪鶉蛋燒賣、雞絲粉卷及糯米雞，真是以往的味道，相信廚師是由從前...

現在人姿勢不良，連久坐、久站都有此問題，導致經常腰痠背痛，全身血液循環不佳，身體新陳代謝的速度也跟著變緩慢了，不知不覺體內就形成脂肪堆積，有什麼方式可以改善呢？ 這次教教大家一個隨時隨地都可以做的塑身運動「跑者登山式」...

我們的頭髮可以大致區分為四種髮質類型，每一種髮質都有對應到不同的修護工具，運用得當才能達到百分百的效果，你知道自己髮質是什麼類型嗎？快看看以下我們為您精心挑選的護髮攻略！ 油性髮質的朋友們一定都很想知道，到底要怎麼...

（網上圖片） 現代人生活節奏快，夜睡早起，相信除了小朋友外，沒有多少人一天可以睡覺8小時以上。不過，為了心臟健康，可能要考慮重新分配更多時間在睡眠上。因為一個最新的研究發現，夜晚睡覺8小時以上的人心臟健康較睡得少的人好...

「頭髮是女人的第二張臉！」可是對於新手媽咪來說，除了有一連串的育兒挑戰需要面對，產後伴隨而來的大量掉髮、髮質乾枯、蠟黃等問題，更是令人困擾。 中醫師表示，想要成功找回烏黑亮麗的秀髮，除了加強保濕外，不妨可適度食用有滋陰補...

凱特王妃懷孕生子趕進度？凱特王妃今年5月份才喜迎小公主夏綠蒂的出生，事隔約4個月又傳出懷第3胎的消息，距離40歲前生4個小孩的心願又更進一步！ 不過，醫生表示，懷孕間隔不宜短於6個月，若意外懷孕，應特別注意調養和定期產檢...

嗜吃高糖、重口味、高油脂食物、愛喝酒？當心！造成內臟脂肪大量囤積，導致腹部肥肉肆虐成有礙觀瞻的大肚腩。 養生瑜珈教練表示，想要有效甩開「米芝蓮」身材，除了飲食加以忌口外，不妨利用家中隨手可得的椅子、毛巾，做2招法式慢運動...

塗料含揮發性有機物　長期吸入恐致癌 健康醫療網／記者郭庚儒報導 居家裝潢少不了重新粉刷，但油漆塗料中的甲醛、甲苯等揮發性有機物，更可能毒害身體健康。 根據研究顯示，人體吸入過多的揮發性有機物，不只傷害呼吸道，更可能增加...

少吃糖對身體有益 健康醫療網／實習記者朱姵慈報導 過多的糖份會增加身體氧化壓力與發炎反應，導致肥胖、高三酸甘油脂血症、糖尿病、心血管疾病及老化等問題。偏偏生活中含糖食物無所不在，含糖飲料、糖果、麵包、餅乾、冰淇淋、優酪...

新鮮魚，魚罐頭都有營養 健康醫療網／實習記者朱姵慈報導 日本人平均壽命84歲，是全世界最長壽的國家、愛斯基摩人罹患心血管疾病的比例偏低，這都和常吃魚的習慣息息相關，魚類除了富含豐富的蛋白質，其中的脂肪以Omega-3 ...

精索靜脈曲張好發於一、二十歲的年輕男性 健康醫療網／實習記者朱姵慈報導 一位17歲運動員前陣子感到腹股溝和陰囊不適，尤其是在跑步和重訓過後情況更明顯，症狀變得越來越嚴重，陰囊也摸到一條條彎彎曲曲像蟲子的東西。就醫檢查後...

網路盛傳：「喝隔夜茶會致癌？」、「隔夜茶有毒」的傳言。 但是，也有一些傳言指出，可以使用隔夜茶漱口，讓口氣清新，如果隔夜茶有毒，就不可能有這些效果了，所以，「隔夜茶會致癌、有毒」的真實性是如何？ 近來坊間有「喝隔夜茶會致...