壹時 Yesnews

小美是個朝九晚五的上班族，因為工作的關係，容易緊張，吃飯時間不正常，有時候甚至忙到沒有時間吃。 下了班，和朋友一起吃吃到飽、麻辣鍋，是小美認為最舒壓的一件事。 小美常常會有火燒心的感覺，只要吃太飽或太久沒吃，就會出現，最...

中耳炎可能造成失聰，不可輕忽。 健康醫療網／記者郭明琪報導 1名60多歲男性，多年前曾因左耳發炎流膿開刀治療，因此喪失聽力，最近右耳又出現類似症狀，但因擔心開刀治療，因此拖延一段時間才就醫檢查，醫生發現患者出現嚴重中耳...

（網上圖片） 健康醫療網／記者林怡亭報導 近期天氣轉涼，正值節氣轉換的階段，多變化的氣溫容易降低孩童的抵抗力，小兒科醫生表示，輪狀病毒傳染力極高，只要十顆病毒就能造成感染，近來氣溫降低，若孩童長時間處於密閉的教室空間內...

法政隨筆 愈來愈多能負擔的家長，把子女送到外國升學，且去國的年齡更愈來愈幼小。為人父母的，誰不想子女幼時都能繞膝共敘天倫？香港爸媽之所以忍心把兒女送到老遠就學，寧願一年作幾次長途飛行以慰相思之苦，無非是希望子女受外國教...

「唉！醫生，我家孩子好不容易感冒痊癒，怎麼幾天後又感冒了？」、「怎麼做才能提升孩子的免疫力？」 這是許多學齡前家長常有的疑問。 小兒科醫生表示，想要提升孩童免疫力，其實很簡單，只要遵照多蔬果、勤洗手、避二手煙等7絕招，就...

紅薯和紫薯哪個更好？ 其實，兩者營養差異不大，減肥效果也相當，只要根據個人口味選擇即可。 紅薯和紫薯都是薯類家族的成員。薯類常被認為澱粉高，吃進去會轉化為較多的糖分，令人發胖。 其實，紅薯和紫薯當中所含澱粉多為抗性澱粉...

檸檬皮別急著丟！ 許多人榨完檸檬汁後通常都會把檸檬皮丟掉。但其實檸檬皮是個寶，檸檬皮含有豐富的類黃酮，而類黃酮具有抗氧化作用，可以清除體內自由基。 另外，有些人誤以為喝檸檬水可以將酸性體質轉變為弱鹼性體質，比較不會生病。...

長久止瀉容易發病，尋求醫生專業意見。 健康醫療網／記者林怡亭報導 時常腹瀉的人要注意了！一名83歲的婆滇，因長期腹瀉，習慣直接服用止瀉藥，結果因大腸潰瘍造成慢性出血導致貧血入院，經大腸鏡檢查發現直腸有顆糞石，必須以手術...

說實在的，我並不想做全職家庭主婦！絕對沒有葡萄的成份。 對女人來說，可能結婚生仔，湊仔，就是她們的幸福。但是，這種模式，在香港是完全不可行的。因為，香港的職場絕不是family friendly的地方。在家庭與事業之間...

如果有不明原因的腰痠背痛，可能是多發性骨髓瘤的警訊！ 多發性骨髓瘤源自血液中的漿細胞產生病變，會侵蝕掉骨頭，因此患者會有嚴重且不明原因的腰痠背痛，由於好發於60歲以上，很容易被誤以為是老化的必然現象，延誤治療時機。 多發...

媒體報導，英國凱特王妃剛生完小公主夏綠蒂半年，10月底跟威廉王子一起出席電影首映會時，被大家發現她整個瘦了一圈，臉頰明顯比較凹陷，纖纖細腰目測只有約18吋，身高178公分的她現在瘦到只有44公斤。凱特疑似因照顧2個孩子太...

生理期到來，許多女性不僅是腹部疼痛，還有可能出現頭痛，特別是偏頭痛！ 臨床發現，偏頭痛特別愛找女人的麻煩，比例是男生的3倍，經常一痛就是好幾個小時，且會合併噁心、嘔吐、怕光、怕吵等症狀，痛到無法正常做事。 如何才能避免偏...

牡羊座 本周運勢簡評——貴人相助，把握機會一周紅心日(運氣好)——11月20日一周黑梅日(運氣不好)——11月19日 總體運勢—&md...

患有專注力不足及過度活躍症(ADHD)的孩童，經常面對驚慌與壓力的生活，匆忙、慌亂的過日子，例如起床時沒紀律的行為，導致上學快遲到； 吃飯的時候東摸摸西摸摸，最後又囫圇吞棗的吃下肚；晚上等到家長要簽手冊時，才發現作業還沒...

明明都是女生，可就是比別人少了一分女人味？ 上述問題是許多「香蕉型身材」女性的困擾，此類族群雖然身型不胖、體脂率也不高，但就是苦於沒有腰身，少了分婀挪多姿的感覺。 專家表示，「香蕉人」想要讓身段看來柔軟、更有曲線，除了適...

別小看鈣質的重要性！ 鈣質除了能形成健康的骨骼與牙齒，同時也扮演維持人體生理機能，包括心臟跳動、肌肉收縮、神經運動、調控血壓等重要角色。 一旦血鈣失去平衡，恐導致高血壓、動脈硬化、骨鬆等各式疾病找上身。 特別是，時序入冬...

天文台已經發出最新天氣報告，指出下星期氣溫將會跌至15度的低溫。而在這個天氣開始轉冷的同時，我們亦都應該要開始注重身體的狀況，預防寒氣的入侵。原來在這個天氣轉冷的時節裡面，人體的陽氣及生理活動都會有所收斂，並會在無形之...

基於健康安全的角度，婦女懷孕期間究竟能不能搭機出遊？ 臨床建議第3孕期（第29至40周）不要搭乘飛機，其餘孕婦在搭機和旅遊前也要「停、看、聽」，謹慎評估風險。 坐飛機對懷孕的影響主要是壓力與濕度的變化。飛機上的濕度較低...

按摩穴位減肥是一種安全養生的減肥方法。 在人腹部上的上脘穴、中脘穴和下脘穴三個穴位能夠幫助腸胃消化，清除毒素，能有效幫助腹部減肥。 按摩是中醫養生保健的一種方法，具體做法是運用手、指的技巧，連續在人體皮膚、肌肉組織上進...

大家都在瘋馬拉松，不時就聽到朋友報名1個月後的10公里，甚至是全馬（全程馬拉松42.195公里），極其羨慕好想參加呀！ 但是連跑一圈操場都有困難的狀況下，那又該怎麼辦呢？在跑步前該做些什麼準備呢？ 教練表示：在運動前進行...

研究發現，有生育經驗哺育母乳者可降低死亡風險。 健康醫療網／實習記者朱姵慈報導 研究發現，生育年齡在26-30歲之間的女性，死亡風險較生育年齡小於20及大於31歲的女性低；曾經母乳哺育的女性的死亡風險較未曾母乳哺育者低...

對於零食這種食物，不少人也會認為必定是會對身體健康有害而無益的。但其實懂得選擇天然、少鹽、少油、少糖的零食，都是能夠有助穩定血糖及舒緩情緒的。更甚的是在近期的研究當中，部分天然的零食更獲確認能夠有效對抗癌症，究竟當中有...

看到好多女生跑步，都穿著半截式的運動衣，露出漂亮的人魚線！為什麼我也在跑步卻都沒有呢？ 漂亮的人魚線到底要怎麼練呢？ 教練表示，跑步時會運用到腹部的核心肌群，在跑前可以先做簡單的肌力訓練「跑前-鐘擺」透過這個動作來訓練腹...

觀點 港大文學院同學周永康，10月8日在《明報》發表評論〈命運不自主——香港大學離自主與解殖有多遠？〉，痛擊港大前世今生，制度上一貫為政權服務，從來都不尊重學術自由，亦無院校自主，殖民地時代如此，...

專業為公 近年大家看電視，應會看到一個政府廣告，內容是這樣的：一個包繃帶的傷者躺在病床，妻兒子女一臉愁容，陪伴在側；一對陌生男女捧鮮花、水果和湯水走進病房，自稱索償代理，可以借錢給他們，幫他們找律師追討賠償，還保證「...

過度活躍症兒童應該同時顧及生理、教育及家庭等因素。 健康醫療網／記者郭明琪報導  我的孩子有過度活躍症嗎？兒童過度活躍或是不專心的現象，經常造成父母或是老師的困擾。然而，到底要如何才能判定孩子具有過度活躍症，...

小朋友齒列不整不僅惱人，更常讓自己羞於啟齒！ 牙科醫生提醒，許多小朋友有吸奶嘴、吸手指或咬手指、咬筆的習慣，長期容易釀成齒列不整。 其實，齒列不整有5個黃金治療時機，提醒家長們應仔細觀察小朋友的牙齒狀況，除了教導正確的口...