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共搜尋到13261個結果
壓力大害焦慮、憂鬱、免疫力下降!研究:補充Omeg...
許多人民因為壓力大而感到憂鬱或焦慮,甚至因此造成身體免疫力下降、自律神經失調等不良影響。要紓解壓力,除了靠規律運動之外,正確挑選食物,如攝取有助減緩發炎反應的Omega3脂肪酸、維生素B群等,竟然還能藉由影響體內與壓力和...
華人健康網
/ 2021-02-04
女生最愛這3種性愛姿勢快速高潮!性愛教官欣西亞:別...
性高潮是夫妻愛愛過程中的最高音!根據統計,大約只有3分之1的女生在愛愛時會達到高潮,女生性高潮真的有這麼困難嗎?還有女生與男生對高潮的感受有什麼不同?女生如何透過喜歡的性姿勢快速達到高潮呢?華人健康網與妞新聞合製的影音節...
華人健康網
/ 2021-02-04
高血壓年輕化,中風恐早報到!研究:得舒飲食少鹽、少...
高血壓素有「沉默殺手」之稱,近年來高血壓不再是老年人的專利!近幾年罹患高血壓的病患更有年輕化的趨勢;高血壓所引發的併發症總是奪人命於無形,血壓控制不當,可能會導致心血管疾病或者腦中風。為了避免高血壓找上門,究竟是否能靠健...
華人健康網
/ 2021-02-04
海鮮版地中海飲食,護心效果UP! 研究:配合輕斷食,更能降低心血管疾病風險
華人健康網
/ 2021-02-04
地中海飲食具有保護心臟與預防失智的效果而聞名,且相對其他飲食容易遵循,在近幾年蟬聯了全球最佳飲食第1名;近期又有美國一項研究新發現,若採取傳統地中海飲食的改良版,「多海鮮版地中海飲...
蘋果醋解便祕、降血糖,還能減重? 研究:早晚飯後各...
減肥的方法百百種,網路上就有人提出喝蘋果醋能快速減肥;其實,蘋果醋的好處還有很多,有人說適量喝蘋果醋可以解便祕,還能降血糖,這些都是真的嗎?近期有一項英國研究發現,在日常飲食中攝取適量蘋果醋,可能可以藉由當中的乙酸增加食...
華人健康網
/ 2021-02-04
戴口罩防疫,悶出痘痘、濕疹?皮膚科醫師教你防曬、保...
防疫期間除了勤洗手外,戴口罩更是讓人最感安心的基本自保動作。不過,長時間配戴口罩悶住臉部,卻也為民眾帶來痘痘、紅疹、濕疹猛冒的惱人困擾。雖然非常時期,防疫第一優先,但難道就沒有辦法在保障自身健康的同時,也顧好「面子」問題...
華人健康網
/ 2021-02-04
防猝死!留意身體發出5大警訊,得舒飲食+地中海飲食...
在猝死前,身體常會發出不適症狀的警訊,因此,在日常生活中,要多加留意這些猝死前的警示徵兆,才能避免猝死的發生。 <警訊1>心跳加速、頭暈 引發猝死的原因多,有些疾病會出現徵兆,有些則很難察覺。不過,振興醫院心臟內科遠...
華人健康網
/ 2021-02-04
你現金水平幾多?
好友blogger市場先生 出post 指"基於風險控制的紀律,已經把現金水平提升到2成,鎖定部分利潤"。大家近期對現金水平有何想法?可能會有人問:「風險何在?」,大家可以看看之前那篇有關香港GDP的文章(見 港GDP跌...
取之有道 - 止凡
/ 2021-02-03
人棄我取 嘆五星酒店悟投資之道
繼續處理imoney舊文,轉貼到blog處。看到這篇寫於2019年10月的文章,萬分感慨。當時社會動盪還在說人棄我取幫趁本地酒店,後來出現"Staycation"一詞,再發展到今天,想幫趁都不行了,往事真的只能回味?原文...
取之有道 - 止凡
/ 2021-02-03
好好面對自己~高情商處理不知名的憂鬱沮喪
到了年末,需要社交的場合變多、金錢開銷也變多、年末工作也會不知覺有績效壓力,其實很多時候你不知不覺身上就已經加上了許多的壓力。因為自己都沒有知覺,所以更沒有辦法好好應對、把自己的情緒的心態整理好,這時候你就需要這些幫助你...
Tagsis
/ 2021-02-02
其實一點不優雅!你最應該改掉的壞習慣是翹腳!
小時候媽媽都跟我們說要坐有坐相,結果我們長大後就通通都習慣翹腳坐了!本來以為這樣很優雅很好看,殊不知這樣坐超危險! 今天就要跟SIS們說翹腳可能會引發的健康問題,趕快分享給你的姐妹,一起改掉翹腳的壞習慣! 一、脊...
Tagsis
/ 2021-01-31
高中同學是你一軰子最重要的朋友!決定你以後人生快樂指數的4個原因!
高宜
/ 2021-01-30
各位SIS們身邊最好的朋友,是在什麼時候交的呢?根據研究調查,女生的閨蜜好友,最多是在中學時期交到的,而「高中朋友」更會影響你出社會後的快樂程度,帶有影響你人生快樂指數的4個原因!...
解決毛躁和分岔!呵護頭髮的日常好習慣
SIS們知道嗎?其實保養頭髮不單單是買比較好的洗髮精、每天擦很貴的髮油這樣而已!保養頭髮很重要的是你日常對頭髮的照顧和保養,所以今天就幫SIS們整理出養護頭髮的日常習慣! 一、飲食多注意:光是從吃的方面改善就可以幫你養...
Tagsis
/ 2021-01-25
張碧晨與華晨宇秘密有一女兒!網民:比起之後被指棄養...
內地男星華晨宇與張碧晨近日被爆未婚生子,而兩人先後在微博發文承認!而女方在微博上發長文表示自己發現懷孕後不知所措,選擇跟華晨宇分手,並自己選擇秘密生下女兒,直到近期才告知男方有小孩一事,這樣的小說情節使不少人難以信服! ...
高宜
/ 2021-01-23
喝茶能幫助燃脂減肥嗎?研究:每天2杯烏龍茶增加睡眠...
飯後來一杯茶,去油又解膩!甚至有人會選擇喝茶來燃脂減重;不過,也有人因為喝太多茶而失眠,而睡眠時間不夠,還可能減少能量的代謝。如何靠喝茶達到增加代謝的效果,又不至於失眠呢?近期有一項國外研究新發現,想利用喝茶減肥,不妨在...
華人健康網
/ 2021-01-20
地政署勒令拆除屯門尊善會貓舍 四十多隻老弱貓兒命懸一線
香港動物報
/ 2021-01-20
【動物專訊】由退休老師王國霞老師成立的非牟利貓舍「尊重生命、善待動物」(尊善會),最近收到屯門地政署「寮仔部」的信件,要求貓舍於下月2日前還原原來的寮屋的...
瘋狂熬夜追劇、打遊戲目不轉睛 小心乾眼症上門不自...
過去乾眼症多半發生在長輩身上,但隨著3C使用普及,導致眼睛「過勞」,乾眼症已不再是長輩的專利。上明眼科謝嫣文醫師表示,不只因3C過度使用,許多民眾因工作需職守夜班、長時間處在冷氣空調的乾燥空間或經常熬夜追劇、通宵打遊戲,...
華人健康網
/ 2021-01-18
【心靈健康】疫下心理健康需關注 兒童醫院求診增30...
毫無疑問,新冠肺炎對每個人,甚至對小朋友來說,都是一件很艱難的事情。美國佛羅里達州的沃爾夫森兒童醫院(Wolfson Children's Hospital)的行為健康科駐院醫生表示,與去年同期相比,與心理健康相關的急...
親子頭條
/ 2021-01-18
背影
止凡很少分享生活照,連談生活也不多,上一次大概是2016年了(見《一步一腳印》),那時小兒才一歲左右,還不太懂走路,如今小兒剛過六歲生日,已能跟我到海灘石塊上走來走去,時間過得真快。不同年份,視乎當年市況與發生的事情,總...
取之有道 - 止凡
/ 2021-01-17
深水埗雜貨店貓店主Lily尋回 警拘涉偷貓女子
香港動物報
/ 2021-01-17
《動物突發》深水埗昨日發生店舖貓被偷事件,一隻汝州街店舖放養的啡色日本短尾貓Lily,於昨午12時50分被一名女子於車底強行抱走,並向鴨寮街或長沙灣道方向...
人生總會遇上一兩個私密問題 | AZO私護寧&泌尿...
年紀大咗越來越關注健康問題,而健康問題並唔係限於有冇傷風感冒呢啲...尤其是係生完B之後,就更加意識到,「妹妹」抵抗力差咗...例如多咗奇怪分泌物、異味、痕癢...同其他媽媽交流過呢啲嘢之後,發現10個媽媽有9個都有,...
popcorn55
/ 2021-01-17
生理期前胸部常脹痛,乳癌易上身?恐是子宮肌瘤罹患高...
奇怪!醫師,為什麼每次月經來前,我的胸部就會開始發脹、隱隱作痛呢?網路上甚至還看到:「經前容易乳房脹痛的女性,未來得到乳癌機率比一般人高」的說法,難不成這些症狀是罹患乳癌的警訊嗎?生理期前容易感到胸部不適,究竟隱藏哪些潛...
華人健康網
/ 2021-01-16
地中海飲食防失智全球十大飲食奪冠!得舒飲食降血壓、...
地中海飲食再度當選為最佳飲食!地中海飲食除了能降低失智症的風險之外,由於此種飲食特色為食物種類多屬低GI食物,能夠避免血糖值劇烈上升,是適合糖尿病患者遵循的飲食模式之一 。此外,也因使用不飽和脂肪酸的橄欖油最為主要油源,...
華人健康網
/ 2021-01-16
失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調!睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5大秘訣助好眠
華人健康網
/ 2021-01-16
你也有這樣的經驗嗎?在床上翻了好幾個小時,就是睡不著,隔天變成「熊貓眼」;或是睡眠中多次醒來,就很難再入睡,感覺心好累啊!人的一生中有3分之1的時間是睡眠,但是,仍然有許多人每一天...
聽起來超浪漫!地中海飲食法吃出健康的保鮮女孩~
SIS們有沒有聽過地中海飲食!說到地中海你可能會先想到的是吃披薩或羊肉排,不過這並不是大家口中真正的地中海飲食。所謂的地中海飲食是指吃的東西主要都是當季蔬果、堅果、豆類、海鮮、乳製品,當然油都是要用橄欖油,看個人習慣可能...
Tagsis
/ 2021-01-16
菜檔Ann姐的貓貓
《情常在》有讀者早前向本報求助,指看到油塘一菜檔用籠困養多隻貓,擔心是虐待動物,本報記者到場了解,發覺是一場誤會。原來這些貓都是菜檔主Ann姐十多年來於街市、垃圾站等地方救起,日間約11隻貓貓會...
香港動物報
/ 2021-01-14
對抗細菌病毒,狂吞保健品求自保? 博士:補充3種營...
防疫期間,你是否也在拼命吞保健品求自保呢?新冠肺炎(Covid-19)從過去一年到現在,幾乎在全世界刮起暴風,造成了數百萬條生命的殞落。許多人為了遠離令人害怕的冠狀病毒的感染,以及其他細菌、流感病毒,於是吃多種保健品,覺...
華人健康網
/ 2021-01-14
【親子頭條GET】送工夫茶舍Chocolate Rain禮盒裝茶包
親子頭條
/ 2021-01-14
茶能使人精神振奮,增強思維和記憶能力,英國有研究證明,兒童經常飲茶者,蛀牙減少60%以上,適合大人小朋友飲用。「送禮要健康,健康送茶禮」,本港茶莊「工夫茶舍」推出多款茶包、茶餅等,...
生活工作壓力大,眼睛拉警報!眼睛灼熱、紅腫癢…淚膜...
近來大家日夜緊盯新型冠狀病毒疾病(COVID-19,下稱武漢肺炎)疫情消息,對於眼部的防護也特別關注。近期眼科門診發現許多民眾因眼睛紅腫、乾澀、灼熱刺痛來求診。「醫師,為什麼我的眼睛經常覺得乾澀、有灼熱感,甚至有時候像兔...
華人健康網
/ 2021-01-14
寒流冷到發抖,可燃燒脂肪助減重? 研究:低溫促鳶尾...
寒流再來襲,冷得像凍蕃薯,讓人瑟瑟發抖,不禁想趕快躲進溫暖的被窩,幫身體保暖;不過,也有人說,在寒冷的情況下可以燃燒更多脂肪,幫助減重,是真的嗎?有國外研究曾經指出,在寒冷環境下運動,可能會誘導人體內的鳶尾素的產生,如同...
華人健康網
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