壹時 Yesnews

工作離不開電腦，往往一坐就是3、4個小時？ 當心，長時間久坐不動，若又未適度留意使用姿勢，伸長脖子盯著螢幕，不僅容易造成駝背，會影響外觀，更易引發肩頸痠痛等不適。 日本瑜珈老師表示，想要避免上述情況，適度進行瑜珈眼鏡蛇式...

沒有劇集的日子，生活實在有點難過；上週四還為了重溫劇集，將下午一個約會徹底忘掉，還好沒有錯過晚上的健康美食之約。 是的，繼大膽踢爆美國麥當勞以製造貓糧狗糧用的粉紅肉渣製作漢堡，良心型廚 Jamie Oliver 又為香港...

今年由葵青區協辦，邀請了當區一班長者，與及一眾年青藝人出席是次「葵青區群星中秋慈善長者茶聚」， 出席的星級嘉賓有「殿堂級影后」羅蘭姐、著名藝人黃韻材、人氣歌手黃榕、歌影視藝人吳堯堯仙樂都、中國新聲音廣東陽江區總冠軍梁...

家居裝修係個無底深淵，幾多錢都塞得入，現時搵食艱難，當然係慳得就慳。 但喺慳嘅基礎上面，都要保證裝修質量，以免慳得一時而因小失大，影響日後正常使用就唔好啦。 所以，為咗保證優質生活質量，有啲裝修預算係無得慳。以下裝修佬分...

初秋始至，柔和的秋天氣息伴著陣陣涼風吹起一股浪漫情懷！來自美國的No.1甲油品牌Sally Hansen推出升級Complete Salon Manicure™系列，特別加入Keratin Complex角...

買樓係人生大事，好多朋友會比較注重地段、交通便利、房屋新舊方面做功課。香港地地少人多，樓越起越高，當我地睇樓嘅時候就會糾結究竟高層好還是低層好呢？係咪越高越好呢？低層難免採光會較差，高層視野好，空氣好。 以下裝修佬對高層...

日本天然時尚植萃品牌「THREE」登陸香港！不少粉絲會去日本和台灣時入貨的，現在香港都可以入手了！專櫃坐落於銅鑼灣SOGO，貫徹minimalistic design，產品至專櫃同樣簡約，令人覺得十分舒服！ 「...

（網上圖片） Levin教授進行動物實驗發現，白鳳豆萃取物或可幫助保護膀胱。 很多人都以為，吃太辣只會傷害腸胃，事實上，吃太辣也可能傷害膀胱。美國泌尿科臨床研究權威Dr. Robert. M. Levin指出，膀胱內...

夏秋轉換之際，天氣稍微轉涼，乾燥也悄悄上門！不少民眾發現，眼睛、鼻子、皮膚都變得比較乾，甚至還有口渴、便祕的現象。 營養師建議，不妨吃一些富含水分、纖維、β胡蘿蔔素的哈密瓜，可以潤燥、補水、滋潤肌膚！想要變換吃...

上期簡述了1800年代多種流行減肥餐單，包括：蘋果醋減肥法、低碳水化合物減肥法、格雷厄姆減肥飲食法及班廷「低碳水化合物減肥法」，以下提供1900–1930年代流行減肥餐，包括：卡路里計算法、因紐特人肉和脂肪飲...

對於初為人父、人母的新手爸媽來說，新生兒的一切都讓人感到新奇萬分！ 不過，雖然小寶貝十分可愛，如果老是哭鬧不休，明明餵過奶、換了尿布，卻還是哭個不停，就實在讓人頭疼了。 小兒科醫生表示，其實想要改善嬰兒啼哭問題並不難，只...

結婚係人生大事，除咗婚禮，婚房嘅裝修佈置都係非常重要。 婚房作為人生大喜之日嘅重要場所，亦係夫妻雙方相對時間最長嘅地方，所以佈置唔可以馬虎。 現時年輕人結婚唔似以前講究咁多規矩，忽略好多繁瑣事物，但有啲佈置問題及注意事項...

美國一項研究發現，女性荷爾蒙黃體素或可幫助預防流感併發症。 避孕藥說不定可以預防流感、避免流感病情惡化。美國一項研究發現，女性荷爾蒙黃體素（Progesterone）可幫助預防流感併發症，肺部細胞若受損，黃體素也可加速...

孕婦嘅日常生活起居要非常細心謹慎，除咗飲食方面，係家居擺設方面都要多加留意。懷胎十月係個開心又漫長嘅過程，係呢個過程當中，居住環境會對孕婦同胎兒造成重要影響。 究竟有邊方面需要留意呢？裝修佬話你知。 佈置睡房環境&nb...

職場高血壓衛教的日常 李先生年度健檢時血壓偏高 (166/103 mmHg)，公司的護理人員找他來談談：「哈囉！你這幾年血壓都這麼高啊？有去看醫生嗎？」 李先生一派輕鬆：「可是我沒有不舒服啊‧‧‧‧‧」 （高血壓治療有...

大家都知道白蘿蔔不能與人參一起吃，吃錯了，不只吸收不到食物的營養，還有可能會傷身。 日前網路上一則廣為流傳的謠言指出：「紅蘿蔔中的抗壞血酸氧化酶，會破壞了白蘿蔔中豐富的維他命Ｃ」，這樣的說法正確嗎？讓營養師為大家破解。 ...

其實我大半年前過來澳門玩嘅時候，我都已經計劃咗帶小小豬去滑草，始終佢都係未玩過，都好想去接觸唔同嘅活動，等佢可以見識多啲嘛。不過因為落雨，所以就冇得去玩， 當時小小豬都有啲失望㗎。希望總係在明天嘅，今次終於玩到啦！ 其...

電器係我地生活中嘅必須品，然而好多朋友都會認為，電器只不過係屋企嘅一件擺設，同風水無關。其實電視、雪櫃、冷氣、洗衣機等林林種種嘅電器本身自帶能量磁場嘅物品，其實產生咗唔少嘅風水能量，擺放位置唔啱就會影響運勢。我地要了解關...

食道癌的發生到今天還找不到真正的致病原因，但與一些不正確的飲食及生活習慣確有關聯，所以說食道癌是一種「吃出來的病」，一點也沒錯。 根據國民健康署的統計，食道癌已成為10大癌症死亡原因之一，每年約有2,200名新診斷病例...

國外研究顯示，在夏季，女性懷孕時容易出現妊娠糖尿病。 瑞典最新研究發現，在夏季月份，懷孕女性罹患妊娠糖尿病的比率較高。研究認為，夏季氣溫升高，或許會改變血液成分，導致懷孕中期血糖上升，增加夏季妊娠糖尿病風險。 在夏季...

Herman（何哲圖）的聲音比許廷鏗磁性低沉，80年代樂迷大概都認得。那時商台有個節目叫《搖擺新浪漫》，由他和「三招了」陳家樂主持，此後他成了另類音樂代言人，黃耀明上他家研究《The Last of England》、...

事業上想有所成就，辦公室空間風水係影響嘅重要因素之一。 風水佈置能夠影響到職場人士嘅事業發展同人際關係。好嘅風水佈局有利於你嘅事業發展，如果想係職場上順風順水就應該重視辦公室嘅風水佈局。 究竟辦公室風水有啲咩禁忌呢？裝修...

一天止凡收到一個電郵，原來是之前有一本著作《窺探金融大鱷的世界》的作者跟我連絡，很久以前曾經分享過該著作的讀後感，而原來該作者也有看我那篇文章，感覺寫得尚算中肯。近期他出版了另一本財經著作，希望送我一本，而我當然感到欣喜...

（網上圖片） 國外研究顯示，女性吃太多含油脂魚類，容易增加糖尿病風險。 不少人認為，多吃魚，魚油中的Omega-3脂肪酸可預防癌症、心臟病，不過最新研究卻發現，女性如果吃太多富含油脂魚類，出現第二型糖尿病機率就會增加2...

你今天出去曬太陽了嗎？現代人都怕曬太陽，深怕曬黑；然而，曬太陽可以獲得維他命D，對健康大有助益，不但能幫助鈣質吸收，防範骨質疏鬆，甚至對於很多疾病的治療，維他命D都扮演很重要的角色，而且每天只要曬太陽10分鐘，維他命D...

泰國菜在香港都算是受歡迎菜式之一，而通常第一時間都會諗到九龍城，皆因那裡泰國人雲集，很多菜館都是泰國人自家主理，夠正宗地道。但其實在灣仔也有幾間由泰國人主理的泰國餐館，環境和出品也很有泰國風味的，而其中一間就在我家附近...