壹時 Yesnews

很多女生應該無時無刻都在走「減肥」這條路吧（笑）沒辦法～生活太苦、美食太多，這叫我怎麼瘦啦（吶喊）但其實若你已經開始減肥、運動了，但有些錯誤觀念如果沒修正過來，有可能會本末倒至讓自己復胖呢！一起來看看有哪些吧～ #...

大家口中總嚷嚷著「減肥、瘦身」好難～但其實基本大原則我們都知道，就是控制飲食＋運動！不過實行起來可需要花費大量的耐心與毅力，如何能讓減肥之路更輕鬆點呢？小編今天就來介紹能「自己燃燒脂肪」的六種食物，請試看看將這些食材加入...

早上起來，一看到自己水腫就馬上嘆氣～其實臉會水腫都跟生活習慣有關！今天教大家從生活習慣開始，根除腫腫臉！ ＃戒掉久坐 平常上課、工作都很容易坐在椅子上一整天，長期維持一個姿勢會讓血液不循環、水分停留在體內排不出去...

繼BY2妹妹Yumi 將入稟法院控告李靚蕾！嗆爆對方：法律看證據，不看“小作文”後，近日有網民上發現，李靚蕾和王力宏兩人在紐約法院的訴訟檔中，有關兩人的離婚官司，李靚蕾的情況相當不妙！ ...

黎姿曾是不少人心中的女神！而今年她將會踏入51歲了！今年已過半百實在讓人驚訝！而她一向都非常注重護膚，即使是女強人工作家庭再忙也不忘在網上分享她保持年輕的方法~近日更分享自己的飲食秘訣呢！ https://ww...

減肥的定律就是萬年不變的「健康吃、運動」啊～但···人生這麼苦，美食當前害要我忌口不吃？！沒事沒事～吃了才有力氣減肥嘛！小編今天整理了零折磨的消耗卡路里大絕招～一起來實際執行看看...

年假快放完了，你也跟小編一樣想繼續每天在家都宅著吃東西不運動嗎XD？好啦～我們減肥下禮拜再開始啊！以下這五個易瘦小習慣，學起來～就能繼續耍廢不發胖囉！ #把健康的食物放在容易取得的地方，不健康的食物收進深處 你都...

多少女孩堅持做了一段時間的平板支撐或仰臥起坐運動只為了鍛鍊出完美、緊實的馬甲線，但明明每天都很勤奮的訓練，卻看不見成效，原因就在於如果只想靠單一或二項的腹部運動是不太可能可以訓練到核心肌群的。這裡小編為大家列出了幾項AB...

今年72歲的華裔設計師Vera Wang超不科學的身型讓大家超驚訝！作為時尚界第一號美魔女，絕對是阿嬤們的偶像~很多50多歲的女人都未必能像她保養得這麼好呢！ https://www.instagram.com/p/C...

現代人為了擁有心中理想的完美好身材，會透過各種不健康及極端的方法來達到瘦身的效果，但是你知道嗎？身體一定要生出足夠的水分才能夠維持基礎代謝的運作，進而使得減肥成功。其實喝水的好處真的很多，不但能夠使得皮膚變好，還可以加強...

又到了該換髮色的換季時間啦～這次小編要為大家帶來不會過深，但又不會過淺顯眼的超自然、百搭「霧感燕麥拿鐵」髮色！這髮色就像是牛奶融合燕麥出的拿鐵霧灰色調，不僅會超顯白、襯膚，染完後保證氣質直線逼升～ https://ww...

2019年嫁給日本明星成員AKIRA（黑澤良平）的林志玲兩個月前過了47歲生日！宣佈與AKIRA的寶寶已出生，並上傳一張一家三口手牽手的照片寫道，「Thank you for coming into our family...

過年總是少不了大吃美食！高熱量食物在前，總是好想吃又不敢吃～SIS們別擔心，這次告訴大家，這些食物只要搭配相對應的健康食物，就會大幅降低脂肪！！ ＃披薩＋橄欖油 乍看之下好油膩，但搭配健康天然的橄欖油其實是很常見...

今年無咗個農曆年，就算灰心都唔可以面灰灰，留喺屋企shopping就唔使等到初四咁嘅樣啦！ 原價$190/月 嘅Gratus Pass而家只需喺 gratus AI 醫美平台 購買護膚產品後輸入介紹...

遲了好多的2022新年快樂！轉眼來到另一個新一年，今年願望除了最重要的成功取得省提名（MPNP），也希望可以繼續（一家人）保持身體健康，並且兩兄妹在這個冰雪國度除了玩雪，也能認真學會溜冰。多得爸爸的努力，兩兄妹都進步神速...

快過年了，你的減肥計劃還存在嗎XD？身為吃貨，抵擋不住美食的誘惑很正常啦～ 毫無節制地大吃才是真正滿足啊！但···SIS們肯定會跟小編一樣在吃完後拼命後悔吧？高熱量的美食正在消化...

新春的腳步近啦～想必SIS們都想要美美的過個好年，早就已經約好設計師修整頭髮以及做美甲這類基本維修了吧～ 肌膚的部分也不能忘記哦！23.5 °N就為大家準備了「米足豐收」新春護膚大禮！ 由高濃度米粹萃取2...

SIS們新的一年脫不掉口罩，別擔心！就用品木宣言人氣碑NO.1『靈芝水』有效舒緩肌膚發炎狀態，不僅能用來日常輕拍保養，穩定膚況，更適合在冬天濕敷補水鎖水，有效提升+85%的肌膚保水度，打造光潤透亮健康肌底，趕走惱人口罩肌...

人人都說「舊的不去、新的不來」，經歷了不太討喜的2021，SIS們的肌膚狀況還撐得住嗎？小編因為這些天帶著口罩，越來越懶得保養了耶···（被打 但沒關係，我們在2022就直接用上...

SIS們運動後會吃東西嗎？我猜很多女孩跟小編一樣，覺得都去消耗熱量了我怎麼還能繼續吃呢？！但其實運動前後吃對東西才更有效果唷～ 不過問題來了，該怎麼吃？吃多少量？網路上論點有太多太多，像是運動後人人必須來上一杯乳清最好、...

澳洲知名女模Georgia Gibbs在IG上擁有七十萬的粉絲，熱愛健身和戶外活動的她，一向給人相當健康外放的形象，然而身為知名模特，除了維持身材體格之外，常常需要在臉上上妝，皮膚管理也非常重要，但是她就曾深受肌膚過擾很...

又到了吃草莓的最佳季節啦！ 小七這次也不遑多讓的推出十款聯名草莓甜點，SIS們趕緊到你家樓下的7-ELEVEN搶購去！！即日起搶先推出「臻愛草莓」主題，網羅百年老店連珍餅店、拿破崙先生等人氣知名烘焙品牌，推出超...

#sis快訊！35歲石原聰美(石原里美)宣布懷孕，預產期在這個時候！ 2020年中秋節宣布與圈外男友結婚的石原聰美，今日透過經紀公司宣布懷孕！有指石原里美的預產期是今年春天，目前已進入懷孕穩...