壹時 Yesnews

明明吃很少，怎麼還是胖了啦（吶喊）威～你是不是踩到「減肥地雷」了呢？某些食物看似健康，常被人誤以為有利於減肥，所以就很開心的吃吃吃～但其實那些熱量可是超、高啊！一起來看看這些偽健康食物吧～ 乳酸菌飲料 促進消化的...

SIS們知道在一整天疲勞之中，最療癒的時刻是什麼時候嗎？就是洗香香的時候啦（歡呼）就像「咦式沐癒 ismore」認為清潔不只是日常生活的一種儀式，而是療癒自我的旅程，內在寧靜，外在髮膚自然閃耀。 咦式沐癒 咦？這...

減肥這一條路真的很難走，一直走都看不到一個明亮的終點。很多人都會想要輕鬆減肥而選擇吃減肥藥，可是吃減肥藥對身體其實都不太好～ 所以現在小編想要跟SIS們分享幾個好食物，因為這些吃了不但沒有負擔，也可以愈吃愈瘦喔～是...

以生理年齡來衡量肌膚狀態，並不準確，因為一個人的肌膚狀態，除了會受「先天」的原因影響，還會隨著日常的護膚保養以及生活、飲食習慣等產生變化！因此其實肌膚年齡與生理年齡，是不會完全相等的～ 今天就讓小編來為大家測出你的...

愛美是女人的天性，因此許多人不惜花費巨額做醫美，就是想變得更加漂亮、年輕！但其實這種方法只能短暫的治標，根本沒辦法從根本解決，小編教大家如何從根本解決這問題，並且不用倚靠一些外在的手術、針頭就將「膠原蛋白」找回來～ ...

看到圖，真的不用小編多說吧！這可不是明星，是素人韓妞「seungjin」唷！她靠著運動與飲食後瘦了25公斤，而且她不是靠挨餓、只吃仙女餐，甚至還能少少吃個甜食呢！一起來看看秘訣吧～ https://www.instag...

跟小編一樣是cheese忠實粉，可是又天天都在減肥邊緣掙扎的SIS們，跟小編一起從以下的tips了解一下有哪些cheese可以吃、哪些千萬要少吃～ #1 Cheese的差異 Cheese種類百百種，主要的差別...

來自英國的頂級髮品ghd一直是個持續關懷並支持乳癌防治的領導品牌，連續18年推出乳癌限定版造型工具，想當然今年也不例外！推出了超美「果敢桃紅色」來讓年輕女孩們可以自信美麗又同時做公益！ #ghd為乳癌做的事 作為...

夏天來了！各位SIS們有沒有計畫要去哪裡享受陽光與海灘呢？或是有安排什麼特別的事情來度過這個夏天呢？雖然夏天代表可以盡情的玩水、享受陽光，但不斷飆升的氣溫與強大的紫外線及太陽，是不是讓SIS感到很困擾呢？ 想防止曬...

ＳＩＳ在減肥、飲食控制的時候，總是餓得痛苦、一天到晚肚子咕嚕咕嚕叫，卻還要催眠自己「餓肚子就是瘦的徵兆」？？其實吃得太少，雖然一開始體重掉很快，但也很容易迎來停滯期，甚至是復胖反彈！吃太少會有什麼缺點呢？先來看看以下八個...

夏天這麼熱，不吃點冰品不對吧？！今天就讓小編來推薦各位SIS們，六家不僅好吃又能拍出超網美照的「高顏質冰品」！包準你發上限動都一堆人搶著問是在哪（笑） #小涼院霜淇淋專門店 標榜純天然製作，一天只提供一種口味的霜淇淋...

話題陸劇《夢華錄》，ＳＩＳ們都看了嗎？其中最吸引人的是，總是自帶神仙氣場，並留有一頭招牌深色長髮的劉亦菲！到底要怎麼養出一頭女神系厚實黑長髮？專家指點四大日常養髮生活習慣，準備開始筆記起來！ ＃放鬆身心不熬夜 想...

大家都不可否認，到了夏天真的會超想減肥吧XD畢竟夏天的衣服真的好單薄...而且哪個女孩不想展露身材呢！今天小編就要來跟大家分享超健康的「偽大阪燒」，完全零澱粉！吃了整份也不用太擔心唷～ #你需要的材料 板豆腐一盒...

每到炎熱天氣就沒食慾，那就吃一些清涼消暑的沙拉吧！準備起來輕鬆又快速，還超級開胃，重點是怎麼吃都不會胖～五個美味沙拉食譜，每天吃都不會膩！ ＃改良版凱薩沙拉 使用葉片薄的紅葉萵苣，更加順口好進食，加入煎過的培根，...

ＳＩＳ是否有過，下週要出席活動，必須馬上瘦身的情況？或是要拍正式照片、跟新認識的對象約會，每次都很苦惱，該怎麼短時間內瘦身呢？今天跟大家分享在丹麥非常流行的減肥法，讓你在短時間內就有效率的瘦身，趕快來看看丹麥減肥法究竟要...

現代人為了擁有心中理想的完美好身材，會透過各種不健康及極端的方法來達到瘦身的效果，但是你知道嗎？身體一定要生出足夠的水分才能夠維持基礎代謝的運作，進而使得減肥成功。其實喝水的好處真的很多，不但能夠使得皮膚變好，還可以加強...

SIS們仔細看看你的抗老、美白保養品裡，有最受歡迎的活性成分－維他命C嗎？其實維他命C可不只是只用身體需要，因為它不僅可以刺激膠原蛋白的生成、幫助膨潤皮膚，還能使膚質更光滑！同時還可以增加防曬霜的功效耶（撒花）今天就來推...

對於工作頻繁嘅我嚟講，唔好話做運動，連metime時間都係有限，不過有邊個女仔唔想瘦啲好睇啲，作為媽媽我其實都一樣，會尋找唔同嘅懶人方法令自己睇落去清減少少～而家修身真係唔需要節食，因為坊間有好多修身飲食或者產品幫到手！...

SIS們知道李聖經嗎？（沒有人不知道啦！）身高176公分、體重59公斤的女神，那超細的大長腿真的好讓人羨慕TˇT可別說人家是因為天生好基因，女神也是很認真在執行運動、飲食方式耶！今天就一起來研究看看李聖經這完美身材的秘密...

炙熱夏天就到了，冬天那些拿來遮小腹的寬鬆舒適衣服也都不能穿了啦TˇT小編天天看著IG上的網美到處打卡吃好料，口水都流到鍵盤上了！正當拿起手機要點餐時，低頭看看自己因久坐、長期沒排便的小腹寶寶...就默默地嘆氣流淚（哭）自...

今年48歲的維多莉亞貝克漢（Victoria Beckham），身兼時尚設計師、模特兒，亦是英國女歌手、前辣妹合唱團成員之一！擁有窈窕身材及精緻美貌的她，一舉一動都備受媒體和網路的關注，說是時下女性的流行指標也不為過，除...

有人跟小編一樣不太喜歡做指甲嗎XD？小編之前有陣子迷上美甲，連續做了3個月！結果換來的是指甲超薄又凹凹凸凸的超難過TˇT後來才發現，就算不愛做美甲也一樣要保護指甲才行！而且用對護甲油還能讓素甲跟做完指甲一樣閃耀動人耶～一...

夏天到了，這麼熱要幹嘛！喝飲料啊不然呢XD唉唷～夏天誰不知道就是「芒果」的主場啦！趕緊拋開甜甜少女草莓懷抱，撲到又香又清爽的芒果世界裡（撒花）今天小編就要來幫大家盤點5家2022必喝的芒果手搖，一起來看看吧！ #麻...

感恩看到老家確診逐步下降，防疫措施也日漸放緩，希望無論是身處香港還是全球其他城市的大家，都要繼續健康平安！加拿大曼省溫尼伯這邊，其實疫情也算得到平穩控制，不過偶爾還是有身邊朋友中招，最近中招的就是媽媽的同事... 所以整...