壹時 Yesnews

躁鬱症並非單純「情緒一時高、一時低」。患者可出現躁狂、輕躁狂或抑鬱等不同時期，當中睡眠需要減少、精力增加、思維活躍等變化，表面上甚至可能令人覺得狀態良好，因而被忽略。適逢世界精神健康日前夕，「一世腦朋友 正視躁鬱症」公...

中秋節即將來臨，是不是又開始為挑選禮盒而煩惱了呢？別擔心，今年就讓小編我來當你的禮盒挑選小助手吧！誰不希望送出的禮物既有品質又能傳達滿滿心意呢？今天就來為大家整理出2024年最值得關注的中秋禮盒清單！每一款都是經過精挑細...

隨著天氣越來越悶熱，很多人開始感到不適，尤其是容易流汗的SIS們，更是擔心異味問題。許多人會選擇使用止汗劑來解決這個問題，但其實根據皮膚科醫師的說法，汗之所以會產生味道，是因為皮膚表面的細菌與汗和油脂發生了作用。因此，只...

2024年的大暑季節又來了T3T 是不是覺得這個夏天特別熱？每天出門就像踏進蒸氣室，整個人都快融化了！ 別擔心，這回小編找來了專業的中醫師要來拯救被悶熱天氣折磨的我們啦（歡呼）接下來就讓我們一起來看看中醫師有什...

夏天即將來臨，是不是又開始擔心身材問題了呢？別擔心！今天小編要來分享超級實用的瘦身秘笈，讓你輕鬆擺脫肉肉困擾，打造完美曲線！今天要介紹的是五個超有效的穴位按摩術，再搭配醫師特別推薦的消脂茶，保證讓你的減重效果事半功倍！這...

你年紀輕輕就開始掉髮嚴重，還失去了頭髮的光澤嗎？其實除了花錢去做護髮之外，還可以靠飲食來改善。以下分享的這些食物，只要你多吃，就能找回一頭烏黑亮麗的美髮。 果仁 很多女生會透過節食來減肥，攝取太少油分會導致脂肪酸...

現代人不論是因為工作的壓力還是喜愛夜生活，都容易晚睡，這種生活習慣對肌膚健康有顯著的負面影響。晚睡熬夜會導致黑眼圈、痘痘以及肌膚暗沉等問題，因此，喜歡晚睡的女性朋友們應該掌握以下四個步驟來保持好皮膚。 眼霜超重要 ...

相信許多SIS都喜歡做光療指甲吧，但隨著時間的推移，指甲會逐漸變長，這時候如果用手摳或是硬生生把光療剝掉，不僅不美觀，還會嚴重損害原本的真甲甲面。外面光是卸甲，價格通常都在三、四百元起跳，每個月這樣的花費，累積下來無疑是...

女孩們，妳們是否也有過這樣的時刻？白天在外努力做好工作、堆滿笑容，到了夜晚卻輾轉反側，難以入眠TˇT 無論是生活中的瑣事、工作上的壓力，還是感情的煩惱，都讓我們心力交瘁（淚奔）真的好想要舒服的放鬆啊！！不妨來試看看LAM...

乳癌是女性中最常見的癌症之一，其發病率在女性癌症中排名第一。為了有效預防乳癌，我們不僅需要定期進行篩檢，還需在日常生活中注重飲食和生活習慣。本文將詳細介紹乳癌的篩檢政策、篩檢醫院以及日常預防乳癌的方法。 乳癌篩檢政...

夏天到了，是時候讓自己徹底放空、享受悠閒的假期了！但在陽光下放鬆的同時，肌膚也需要細心呵護～NAFU LIFE 賦活青春禮盒就是你出遊放空的最佳神隊友！超級明星商品 1+1保養系列讓你的肌膚在陽光下依然年輕有光彩～不用瓶...

2024巴黎奧運的「紫色賽道」無疑成為今年夏天最熱門的話題，而「薰衣草紫」完美演繹了法國的優雅和浪漫～想要跟上這股潮流，就不能放過各種「紫色系美妝單品」（握拳）對於黃肌女孩來說不僅能提升氣色，還能增添妝容的高級感！一起來...

隨著夏天的到來，許多女生開始更加關注自己的體重，希望能夠擁有理想的身材。雖然減少卡路里攝取能在短期內看到減重效果，但如果體脂率過高，仍然會看起來臃腫。因此，增加肌肉以使身型結實，才能讓體重長久維持。今天就來分享一些營養師...

夏天的腳步已經悄然來臨～面對炙熱的陽光，防曬絕對成為了每位愛美女生的首要任務！今天小編就為各位懶美眉精選了幾款2024年高效的超清爽防曬！幫助你在炎炎夏日中加強肌膚對紫外線的防護力又兼具舒適感（歡呼）無論是外出旅行還是日...

現代生活節奏快速，許多人因工作需求或個人喜好而經常熬夜。然而，長期的睡眠不足會對皮膚健康造成顯著影響，如黑眼圈、痘痘叢生、膚色暗沉等問題。為了維持肌膚健康，即使是習慣晚睡的人也需要掌握一些關鍵的護膚技巧。以下是四個重要步...

對於胸部較小的女性來說，可能成為一個困擾，影響她們的自信和穿衣選擇。很多人認為，豐滿的胸部是女性魅力的重要組成部分，因此胸部較小可能讓一些女性感到缺乏女性特質。此外，某些款式的衣服，如深V領的上衣，可能不太適合胸部較小的...

化妝是很多女性日常生活中不可或缺的一部分。隨著美妝產業的蓬勃發展，市場上充斥著各式各樣的化妝品和技巧教學。即便如此，很多人在化妝過程中仍然會犯一些常見的錯誤。今天就來看看3個女性在化妝時經常犯的錯誤以及該怎麼修改吧！ ...

護膚品已成為我們日常生活中不可或缺的一部分。市場上琳琅滿目的護膚產品為消費者提供了豐富的選擇，但同時也帶來了選擇的困擾。雖然每個人的肌膚狀況和需求各不相同，但有一些成分是所有人都應該警惕的。今天就來介紹五種應該避免的護膚...

隨著年齡的增長，許多人可能會發現自己的肌膚狀況開始變差，例如臉色變得蠟黃或暗沉。為了幫助大家維持健康亮麗的肌膚，今天就來分享三個重要的肌膚保養常識，並看看背後的原理和實施方法。 洗面乳後立即使用保養品效果最佳 使...

很多女性都希望擁有美好的身材，其中胸部的大小和形狀更是會在意的部位。然而，我們在日常生活中可能不經意間養成了一些不良習慣，這些習慣可能會對胸部的發展和維持造成負面影響。今天就來看看5個可能導致胸部變小的隱藏習慣以及改正建...

睡眠對於健康和體重管理的重要性已經得到廣泛認可。許多研究表明，良好的睡眠習慣不僅有助於整體健康，還能提高減肥效率。這篇文章將探討睡眠與減肥的關係，以及如何改善睡眠質量以支持健康的體重管理。 睡眠與減肥的關係 充足...

近年來，花茶在健康飲品市場中的地位日益突出。尤其在炎熱的夏季，一杯清涼的花茶不僅能解渴,還可能帶來額外的健康益處。許多人可能不知道,某些花茶還具有輔助減重的潛力。對於那些最近感到體重略有增加的人來說，適量飲用特定的花茶可...

「黃金8小時減肥法」是一種近年來在日本流行的減重方法。這種方法的核心理念是將每天的進食時間限制在8小時內，而剩下的16小時則完全禁食，讓身體進入休息和脂肪燃燒狀態。這種方法的最大特點是不需要嚴格限制食物種類，可以在規定的...