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共搜尋到644個結果
節食就能真的能減肥嗎?5種讓你提高代謝率的生活習慣...
SIS有沒有試過為了減肥而盲目節食或斷食呢?其實這樣不僅會效果不佳,反而會嚴重傷害健康。事實上,真正有效的減肥在於提升基礎代謝率。基礎代謝是指人體賴以維生的最低代謝活動所需的能量消耗,佔總熱量消耗的60%至70%。換句話...
Tagsis
/ 2024-05-15
增肌族看過來!一杯乳清讓你乖乖長肌肉、補充蛋白質、...
夏天就快到了!有人也注意到身邊的姊妹們又開始蠢蠢欲動的想衝去健身房了嗎XD?但除了運動之外,吃進身體的的東西也相當重要喔!尤其常看到「健人巨巨」們動不動就開始狂搖杯子,打開後那陣陣香甜的味道真的好誘人(擦口水)到底是什麼...
Tagsis
/ 2024-05-10
每天只塗有防曬系數的底妝?小心曬成黑碳!你常犯的防...
在繁忙的日常生活中,當然需要一些保養品來照顧我們的肌膚。你認為最重要的保養品是什麼呢?妝前乳?底妝?還是口紅?事實上,如果你問皮膚科醫師,他們絕對會告訴你是「防曬!」良好的防曬不僅可以防止曬黑和色斑,更能預防肌膚老化的早...
Tagsis
/ 2024-05-09
戴隱眼為了好看?如何正確使用隱形眼鏡,愛美也要愛護眼睛,小心長期的不良習慣會導致...
Tagsis
/ 2024-04-24
相信現在很多女生都會帶變色隱形眼鏡,它甚至是不可或缺的配件之一了。變色隱形眼鏡不僅能讓眼睛看起來更加明亮有神,還能透過不同的色彩搭配,提升整體妝容的魅力。儘管隱形眼鏡具有很多優勢,...
雙下巴、小腹、手臂掰掰袖怎麼瘦?非侵入式VS侵入式...
氣溫一天比一天高,想在即將到來的夏天展露好身材,必須從現在開始做好甩脂、體態雕塑的計畫,讓小肉肉們全部消失吧!這種時候靠「外力」介入似乎是很好的選擇?不過每次面對市面上眼花療程的相關療程,小編都會陷入選擇性障礙的輪迴中....
Tagsis
/ 2024-04-18
總是瘦不下來,先檢查你是不是體內濕氣太重!水喝太少...
身體長期處於「潮濕」狀態是一種什麼樣的感受呢?中醫師口中所說的「濕氣重」代表了什麼?身體濕氣過多,可能導致時常感覺疲憊、四肢沈重,腦霧。 濕氣重的特徵 1.明明沒有感冒,但喉嚨常常覺得有痰。 2.腰部兩側的肉顯...
Tagsis
/ 2024-04-01
低調貴氣MAX!Jo Malone London全...
Jo Malone London每年的英倫系列一直是香水迷最期待的盛典,而這回推出「全新英倫古董市集系列」就要帶著大家體驗在英倫古董市場中,挖掘回憶老物品的樂趣。全新推出四款極具珍藏價值的全新限量香氛,從包裝到瓶身都是一...
Tagsis
/ 2024-03-05
過年大吃也不怕!四個有效消減脂運動、牆壁皮拉提斯,宅家就能讓你甩掉油脂+安心吃年...
Tagsis
/ 2024-02-05
過年期間,我們女孩的減肥之路也不能中斷呀!尤其那些美味的年菜、零食當前,又怎麼可能管好嘴巴呢>< 要想過年大吃大喝不怕長肉肉,就要邊吃邊運動~今天就來分享幾個有效居家減...
上山去吧!五間森林系旅宿推薦~滋養身心靈的好處所~
在都市生活習慣了,偶爾放假好想遠離塵囂~投奔大自然的懷抱~感受芬多精的滋養~好好充電一番!今天要和SIS分享的是全台五間森林系旅宿~快來一起看看吧~ 力麗馬告生態園區 棲蘭山莊 力麗馬告生態園區明池森林遊樂區位於宜蘭...
Tagsis
/ 2024-01-18
日妞都這樣瘦!超輕鬆「四週減肥法」♡加碼網友激推的...
夏天真的快到了~你的泳衣、細肩小可愛、短裙、短褲準備要出戰了嗎(尖叫)?什麼?你說你的減肥計畫尚未成功?來~今天小編就來公開櫻花妹的「四週瘦身大法」,加碼附上網友們都大推的減肥神器祝你一臂之力! 櫻花妹四週減肥法-...
Tagsis
/ 2023-04-25
日妞都這樣瘦!超輕鬆「四週減肥法」♡加碼網友激推的...
夏天真的快到了~你的泳衣、細肩小可愛、短裙、短褲準備要出戰了嗎(尖叫)?什麼?你說你的減肥計畫尚未成功?來~今天小編就來公開櫻花妹的「四週瘦身大法」,加碼附上網友們都大推的減肥神器祝你一臂之力! 櫻花妹四週減肥法-...
Tagsis
/ 2023-04-25
曼谷新酒店2023!10間曼谷4至5星新酒店
好耐無去曼谷?就嚟夏天又係時係Plan下去返轉遊夜市及做Spa之旅,今次整理左啲10間2022年中至2023年曼谷開張既新酒店,全部都有4至5星架!索引:(1) 曼谷素坤逸INNSiDE by Meliá酒店(INNSi...
ReadyDepart隨時出發
/ 2023-04-03
肌膚逆齡長成真?!五大「抗老保養技巧」不私藏!加碼...
生日一年一年過,真的超有感肌膚已經沒了18、19歲的緊緻度了TˇT 雖然我們不能返老還童,但儘早開始保養就能讓肌膚年輕活力會更有感呀(握拳)今天就一起來看看抗老的五個祕技,也來公佈網友們的抗老秘寶吧! 五大抗老密技...
Tagsis
/ 2023-03-16
#移加檔案 #溫尼伯檔案 #YanInWinnip...
甜魔家暫居的 Manitoba 曼省,是出了名的大平原,絕對可以用波平如鏡來形容。而 Riding Mountain National Park 則是一片平坦中的小起伏,高度只457米,完全不是 Banff Nation...
Yan Lo
/ 2022-10-05
#移加檔案 #溫尼伯檔案 #YanInWinnip...
不會忘記每年的8月1日,因為是兩口子締結一生的日子~💕 除了懷孕的一年,過去總會找藉口兩口子出遊(按此重溫),可移加後沒了工人姐姐及長老們照顧小孩,加上移民首要條件是全職工作,所以去年的結婚紀念日就只是 一家人吃頓飯;來...
Yan Lo
/ 2022-09-08
中秋吃烤肉、火鍋,臭味快快退散!網友大愛「去味香香噴霧」推薦~提前防護、事後噴香...
Tagsis
/ 2022-09-07
中秋就是這禮拜了,SIS們有沒有超期待大吃大喝呢?但是每次吃完烤肉就感覺自己也變成烤肉了(苦笑)身上、頭髮的味道真的聞了都想挖埋藏自己...但今年可不一樣!身為精緻女孩必須有備而來...
一望無際的海天一線,夏季必備!全台5家「高空泳池旅...
最近溫度真的沒在開玩笑,直接跳到40度?!吼~好想整天泡在水裡欣賞日落啊!今天就讓小編來分享5家擁有「高空泳池」的旅館,不用跑來跑去找景點~只需要舒服悠哉地放鬆,來給自己一場「宅」假期吧! #台北「新板希爾頓酒店」 ...
Tagsis
/ 2022-07-25
大S之前嫁汪花了1.3億,這次再婚「從婚紗價格就知...
大S與汪小菲,2011年在海南島舉行世紀婚禮,傳聞當時花了至少3000萬人民幣(約台幣1.3億),10年過去,大、汪去年離婚,今年3月與韓國男友具俊曄結婚,近日婚宴照曝光,大S身穿平口露肩禮服,腳踩綠色高跟鞋,展現了過去...
Tagsis
/ 2022-06-24
想減肥千萬不能節食!提高「基礎代謝率」才是真理~五...
想變瘦不能只是斷食、節食!攝取的卡路里過低,容易造成體內基礎代謝越來越低,然後更容易復胖!反之,基礎代謝量越高,就越容易變瘦,趕快看看到底要怎麼提升基礎代謝量吧! #有氧運動不超過40分鐘 以為多做運動就一定會瘦...
Tagsis
/ 2022-03-15
腐女們快尖叫吧!香港首個同志真人騷《仔仔一堂》即將...
由王賢誌(Vinci)擔任主持兼監製的香港首個同志真人騷《仔仔一堂》日前煞科!節目原定在無綫(TVB)J2台播出,但後來卻有消息傳出指受到TVB保守高層反對節目題材,因此會改為在其他平台上播放! https://www...
高宜
/ 2022-01-01
我上星期五是全世界最聰明的人
上星期五黑雨,我倆去接丫放學。在學校幫她換雨鞋、套上書包雨衣、兒童雨衣、兒童傘,我倆再一人一傘;沿途狂踩水溝的她抵達餐廳時已是隻濕水鴨 (大人也是洗完澡似的)帶她到洗手間更衣,邊碎唸身體濕了會不舒服、很易生病,雨天要帶額...
火星空姐襲地球
/ 2021-10-25
聊天APP給人好印象的頭像照片排名,首選第一不是正...
9月又開學啦~大家有沒有煩惱過聊天APP該用什麼頭像好呢?今天和sis們分享的是日本“LINE with 戀人”的1875名日本男女調查,訪問他們最喜歡的頭像類型是什麼。下面就來介紹一下,能給別人...
Tagsis
/ 2021-09-12
《披荊斬棘的哥哥》發現新男神!193cm美籍韓裔—...
內地節目《乘風破浪的姐姐》叫好又號座,而當中參加的名星都受到不少的關注!而男版的《乘風破浪的姐姐》,名為《披荊斬棘的哥哥》,當中更有不少大家熟識的巨星參加,現正熱播中,而在首播中可見33位哥哥全體合作舞台的《笨小孩》燃炸...
高宜
/ 2021-08-19
【郁多啲】訂好每日作息活動時間 幼兒腦仔手腳更靈活
親子頭條
/ 2021-08-13
孩子升上幼稚園,生活模式改變,家長要為小朋友保持規律的生活,確保他們有充足的體能活動、靜態活動及充足睡眠,對小朋友身體和腦袋都有好處。 動態活動有咩玩?幼兒整天的活動是由睡眠、靜態...
一次看懂5類灰指甲、3大併發症!慎防甲溝炎、蜂窩性...
天氣潮濕悶熱,小心灰指甲找上門!許多人都想問:灰指甲的顏色一定是灰灰白白的嗎?灰指甲平時不痛不癢,一定要治療嗎?灰指甲和香港腳一樣,都是黴菌造成的嗎?為什麼高齡、有糖尿病的人,需要特別小心提防呢? 一旦診斷為灰指甲,有什...
華人健康網
/ 2021-08-12
很多運動員都會把奧運5環紋在身上~就連港隊張家朗、...
今屆東京奧運,今日港隊再創佳績,飛魚何詩蓓奪得自由泳銀牌,這更是香港史上首面游泳奬牌!繼張家朗奪東京奧運劍擊男子個人花劍項目金牌後,再度讓港人們振奮! https://www.instagram.com/p...
高宜
/ 2021-07-28
【KOL親身體驗】愉景灣低密度綠色生活 享受大海景...
Work from home逐漸成為未來工作新模式,家長更加追求健康社區,愉景灣遠離都市繁囂,獨特低密度國際化海岸1生活,加上綠化社區,屬安居的理想好地方。 香港興業2個愉景灣豪華海景1住宅項目——分層單位項目「Pogg...
親子頭條
/ 2021-07-23
《想見你》男主許光漢竟為拍攝《你的婚禮》(My Love)克服此恐懼?與女主章若...
Tagsis
/ 2021-07-23
因《想見你》而瞬速成為當紅炸子雞,更有『國民男友』稱號的許光漢,自從爆紅後就晉升成為許多國際品牌的指定代言人,不僅廣告代言、節目接到手軟,事業版圖更擴大到中國市場。首部主演的愛情電...
東京奧運|必看的4位『超養眼』選手們!各個皆是討論...
因為疫情肆虐全球,導致2020的東京奧運延期一年才舉行,最終也預計在7月23日迎來開幕。這次讓小編為你整理出今屆東京奧運會讓人移不開視線的各個帥哥、美女運動員!他們不僅有迷人、出眾的外表、身材曲線以及十分亮眼的成績外,各...
Tagsis
/ 2021-07-22
不孕正比例持續上升!妳可以避免不孕症的四個方法
近年來不孕症比例急速上升,女孩們知道自己常常處在環境賀爾蒙的威脅之中嗎? 今天就讓小編來為大家介紹什麼是「環境荷爾蒙」,以及我們日常生活中可能會碰到的有害物質有哪些,進而去預防它,避免日後落入不孕症。 #什麼是「環境...
Tagsis
/ 2021-07-20
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眼鏡不只GENTLE MONSTER 可以買!「2024韓國眼鏡品牌推薦」NewJeans 同款CARIN、小資族最愛 BLUE ELEPHANT 一樣好燒好時尚!
2024-05-14
掰掰Y2K!2024 「未來感Y3K時尚潮流」是什麼?穿搭必備單品有哪些?一起來認識科技x時髦的新風氣!
2024-05-15
不清楚自己的身材適合怎麼穿?日本骨架分析法教你巧穿襯托魅力,快來測試看看,你適合那種類型吧!
2024-05-15
長大後焦慮感更嚴重?5個妙招助你擺脫內心束縛,破解心理枷鎖,徹底蛻變輕盈自在
2024-05-16
夏季涼爽、不出汗的秘密是他們!多款「降溫有感小物」推薦♡涼感口罩、自帶電風曬的外套、三段冷卻耳機頸環也太時髦?!
2024-05-14
節食就能真的能減肥嗎?5種讓你提高代謝率的生活習慣,吃熱食也能瘦,不用減的那麼辛苦
2024-05-15
變美一定要靠醫美嗎?不再做醜小鴨了!靠臉上這5部位徹底蛻變,將你的平庸瞬間提升成魅力女王
2024-05-16
出國去哪玩?2024「日本、韓國必去新景點」懶人包♡首爾最大型娛樂中心、富士山河馬巴士、千尋同款水上鐵軌 玩透透!
2024-05-17
夏天除毛看過來!整外醫師來破除你的「六大除毛迷思」!私密處毛髮沒有一定要剔除,但要記得做這件事?!
2024-04-26
皮膚出現「疣」?其實十分常見!皮膚科醫生推介的各種脫疣治療方法分析!讓你一文了解~
2024-05-11
熱血神作《排球少年!!》主題咖啡廳重磅登場! 最新限定餐點和周邊搶先看♡
2024-05-06
全球最大星巴克在台灣?!誠品信義原址將成「Dream Plaza」百貨,7樓露台賞台北繁華景致等你來品味!
2024-04-26
忽冷忽熱的春季怎麼穿?最時髦「換季穿搭公式」快筆記♡抗溫差防曬神器必須Get!
2024-04-24
眼鏡不只GENTLE MONSTER 可以買!「2024韓國眼鏡品牌推薦」NewJeans 同款CARIN、小資族最愛 BLUE ELEPHANT 一樣好燒好時尚!
2024-05-14
怎麼樣才可以吸引到男生的目光?男生心目中最迷人的穿搭TOP5,要露也要露對地方,這樣回頭率直接破百
2024-04-23
掰掰Y2K!2024 「未來感Y3K時尚潮流」是什麼?穿搭必備單品有哪些?一起來認識科技x時髦的新風氣!
2024-05-15
長大後焦慮感更嚴重?5個妙招助你擺脫內心束縛,破解心理枷鎖,徹底蛻變輕盈自在
2024-05-16
出國去哪玩?2024「日本、韓國必去新景點」懶人包♡首爾最大型娛樂中心、富士山河馬巴士、千尋同款水上鐵軌 玩透透!
2024-05-17
台北新地標必打卡!「富邦美術館」五月盛大開幕♡純白建築、絕美自然採光、裝置藝術怎麼拍都好美~
2024-05-17
才整理幾天房間又亂了?居家秘訣!5大妙招教你化雜為序,重拾生活品質,擁抱清爽舒適的居住環境!
2024-05-16