壹時 Yesnews

外食族減肥實在不容易，畢竟餐廳餐點多是高油高熱量，多吃容易胖；想幫自己帶便當但又嫌麻煩，所以想再減肥和省時省力之間做平衡，許多健身教練都會推薦這個「三明治減肥法」！三明治減肥的優點多多，先是食材上多為食物原型，熱量相對很...

金鐘獎迷你劇集最佳男主角吳朋奉驚傳猝逝，享年55歲，粉絲相當不捨。有媒體報導，他曾經於3月曾時向友人表示，常感覺喘不過氣，並且曾經就醫。他平時偶有抽菸喝酒，親友至家中找他時，發現他倒地已無心跳。但是，死因目前還未確定。心...

身為女生幾乎都有過小腹肥胖這個惡夢，如果你已經維持每天運動的習慣，但小腹依舊對你不離不棄時，就先搞清楚自己的小腹類型！對症下藥才能成功脫離小腹，一起來看看下面3種小腹類型以及因應的消腹菜單及運動方法！ 上腹凸出型 ...

自問自己都算愛清潔，但呢個疫情令我明白到乾淨同殺菌消毒其實係兩個層面嘅事。尤其是屋企有小朋友，周圍摸同埋食手指好難避免，就更加希望屋企係一個clean zone可以保護到佢。 #香港品牌 + Made in HK + ...

連日梅雨炸彈，全台都受到大雨襲擊，大雨過後竟有人發現手指、腳趾側開始出現小水泡，周圍皮膚泛紅，並且有灼熱感，尤其搔癢難耐，感到十分困擾，於是求助於中醫師。經過診斷發現是罹患汗皰疹，發生汗皰疹除了跟體質、壓力季節變化有關以...

宋慧喬離婚後真的感覺越來越年輕啦～雖然喬妹現在處於半休息狀態沒有任何戲劇演出，但她品牌代言接不斷～整個人的狀態依舊維持的非常好，今年38歲的她，身材依舊好到不行，全身上下毫無贅肉，到底怎麼維持的，讓我們一起來看看！ h...

國內疫情趨緩，台灣已連續41天無本土病例。不過，日前卻傳出有1名在菲律賓曾確診感染武漢肺炎的國人，於昨（22）日返台，也讓人不禁好奇其採檢狀況為何？今（23）日記者會上中央流行疫情指揮中心陳時中指揮官也證實，確有此事！ ...

武漢肺炎疫情持續延燒，全民開始提高防護意識。要防止有害病菌進入人體，最有效的辦法就是要勤勞且正確的洗手。若是在不便洗手的情況，退而求其次的做法才是使用對周遭環境的抗菌產品，以降低病菌致病的風險。 目前大家最為熟知的環境...

亞洲女生因為天生體型的關係，相較起歐美人臀型就是比較扁塌，想要練出歐美女生的渾圓翹屁股，首先要做的就是改善臀型，利用幾個運動先調整臀部的曲線，以下3個動作每天花十五分鐘做起！ 1.俯身屈膝抬腿(15次) 首先趴在床上...

近期大熱的韓劇《夫婦的世界》迎來結局，不僅收視再次創紀錄，劇情引起各方網友熱烈討論！而因劇爆紅的最美小三韓素希，也成為時下韓妞最愛的美女範本！除了韓素希同款髮色、髮型，私下穿搭讓人爭相模仿，身材管理方式也讓人關注！究竟韓...

橄欖油等同健康、養生的觀念深植人心。近期美國哈佛大學在《American College of Cardiology》期刊更發表了一篇花費24年、統計近10萬人的飲食和生活方式的健康狀況的大規模研究。研究結果指出，每天攝...

兩性在性愛過程中，你情我願之下，有時為尋求刺激快感，就想來一些變化，不禁讓人聯想到曾經看過的情慾的電影情節演出，像是知名導演李安拍攝的電影《色戒》中的迴紋針式體位，或是著名情色影片《巴黎最後探戈》（Last Tango ...

怎麼會有人不需要靠運動，也不必刻意體雕，就可以擁有人人羨慕的S型曲線，尤其是有迷人的翹臀？小心是罹患「下交叉症候群」所帶來的一種錯覺。除了有這樣的錯覺，更需注意的是同時會有腰痛、下背痛、關節痛等症狀，嚴重的話，還可能造成...

兩性親密關係，我「愛」故我在，但是，對於某一些偏好SM、虐戀的人來說，卻是：我「虐」故我在的實踐者。在美國《格雷的五十道陰影》情色愛情電影中，不僅是帶給大家感官一時的刺激，留下的更在於SM角色心理的探究。其實，關於SM存...

喉嚨反覆疼痛，切除扁桃腺就能一勞永逸嗎？當醫師建議切除扁桃腺時，患者往往會非常困惑、抗拒，甚至擔心拿掉扁桃腺後，細菌就會長驅直入，從此失守！因為常聽人家說：「扁桃腺是身體第一道防線，拿掉就會導致抵抗力下降。」到底真相如何...