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台北市政府去年所推出國小學童「免費每周喝1瓶鮮奶」政策，驚傳柯文哲市長有意將喊卡，並且接受市議員質詢時，他還表示，想要補鈣，每人發1顆鈣片最經濟實惠。此舉讓不少家長擔心孩童無法在學校喝鮮奶補鈣，甚至會影響成長，更懷疑「鈣...

台北市市長柯文哲有意停辦臺北市政府小學生「免費每周喝鮮奶」的政策，改為1人1鈣片，以縮減市府預算，引發熱議。而前台北市市長郝龍斌在《公共電視》節目「老師您哪位？」影片中，關於「豆漿和優酪乳的鈣含量有90%」的說法，也再度...

近日運動品牌分別邀請DJ劉軒、天后Jolin前後來到跑步博覽會中，倡導跑步的樂趣以及分享路跑備戰攻略。曾經參加半程馬拉松的劉軒近來相當喜愛慢跑，已有不少路跑經驗的他這次也向我們分享他自己路跑時必備的一些小攻略，讓自己不論...

近來氣溫動輒飆破30度，多處達到「紫爆」紫色的危險級標準！夏天似乎真的來了，象徵「防曬季」也啟動了！皮膚科門診發現，近來因為到戶外未做好防曬，因此皮膚曬傷發紅、疼痛的求診者，有增多的趨勢，追問之下才發現，原來外出暴露在紫...

北歐的芬蘭四處可見森林與湖泊，國土面積和日本差不多，但人口只有500萬人，是日本的三十分之一。對於人口稀少的芬蘭而言，人是最重要的資源。國家必須讓每個人健康成長、腳踏實工作繳稅才能運作。所以他們相當重視孩子的教育，建立原...

肩周炎是現代人肩膀酸痛最常見的原因，意即肩關節周圍的肌肉、肌腱、滑囊及關節囊的慢性損傷性炎症，造成肩關節內及外等軟組織弱化與萎縮，無法有效的固定及保護肩關節，所以肩關節活動時即引起疼痛，造成肩關節的活動功能障礙。 【按...

【核心提示】：一個人的生活方式和習慣對健康有很大的影響。人體包含75％的水分，許多疾病的病因僅僅是身體缺水。研究顯示，體內缺水可能提高心臟病、中風、高血壓、糖尿病、骨質疏鬆、失眠、抑鬱症等疾病的發病機率。 喝水對於身體...

懷孕婦女吸煙，百害而無一益！不是發現懷孕了才戒煙，而是只要沒有避孕的女性就應該要戒煙！依據長庚醫院婦產部一項研究報告指出，每天抽1包煙的孕婦，比不抽煙的孕婦增加20%的周產期併發症和死亡率；每天抽多於1包者，則增加30%...

家住高雄的71歲胡先生，先後經歷皮膚癌和肺腺癌的打擊，而連同自己在內，一家8口總計有7人罹患5種癌症，卻只能找到一個病友團體提供協助和支持，形同「癌症孤兒」，醫療權益無人幫忙爭取。不過，他在今6日延後預訂化療行程，加入剛...

乳癌是影響女性健康的隱形殺手，據統計，台灣目前每年約有5,000名的乳癌新增患者，是國內女性好發率第2名的癌症。醫師指出，乳癌發現越早，存活率越高，特別是HER2轉移性乳癌患者，目前不僅有個人化治療策略，更有標靶藥物可做...

近年來運動休閒風氣盛行，無論是熱血青春的路跑或深受男女老少喜愛的野餐活動，炎炎夏日若未做好防曬，使肌膚在無遮蔽狀態下長時間曝曬於紫外線中，不僅會留下難看的太陽「吻痕」，恐使黑斑、曬傷等問題找上門！ 炎炎夏日若未做好防曬，...

防曬是愛美成年人的專利，孩童就該擁抱陽光，不需特別防曬？根據國外美國最新研究顯示，自嬰兒期就著手進行防曬工作，不僅能避免曬傷問題的發生，更有助於降低其成年後發生前期黑色素瘤病變的風險，達10倍之多。 根據國外美國最新研究...

還在和身上凹凸不平的紋路抗戰嗎？天氣轉熱，愛美女性一想到腰腹和大腿部位的橘皮和肥胖紋，可能會感覺心情沮喪，甚至暗自垂淚！營養師表示，除了多做運動和按摩，適度補充抗氧化蔬果和富含膠原蛋白成分食材，也能促進肌膚細緻平滑。 天...

減重花招，無奇不有！43歲仍維持姣好體態的日本藝人藤原紀香，日前在部落格分享自己的減重秘訣，提到滿月和下弦月時開始減重的效果最好。不過，國內減重醫師都認為此「月亮減肥法」缺乏理論基礎和實證，不如採用「月經週期減重法」，更...

許多女性愛漂亮，眼中容不下一點點贅肉，但減重若操之過及，容易在腰臀腿部出現橘皮和肥胖紋，使減重美體的效果大打折扣。如何消除肌膚表面的減重痕跡？做做局部運動，將多餘脂肪轉化為肌肉，讓肌膚變緊實，是個不錯的方法！ 第1招／...