壹時 Yesnews

睡眠會影響體重？研究發現，睡不夠或睡不好會造成體重増加。台北醫學大學附設醫院體重管理中心，日前曾收治1名39歲的女子罹患「睡吃症」病例，患者常會在睡眠中到廚房找高糖分或高澱粉的食物來吃，尤其是冰淇淋和餅乾之類的食物，甚至...

反式脂肪對心血管健康影響甚鉅，衛生福利部食品藥物管理署宣布自7月1日起，包裝產品中的反式脂肪總量達0.3％必須標示含量，低於標準者可標示為「0」。不過，立委和民團認為只有強制標示，沒有禁用，對國人健康的保障還不夠。 巧克...

7月7日，18點12分的時候，我們正式進入踏入小暑時節。進入癸未月，天氣漸漸變得熱起來，股市震盪不安，張靚穎也耐不住在演唱會逼婚了，人們內心日漸浮躁。“小暑一過，一日熱三分”。 古人養生提醒人們小...

文／李佩璇 孕媽咪的身體在懷孕期間會有許多變化，包含噁心、頭暈等種種的孕期不適，到了懷孕中期的腰痠背痛，還有後期的腹痛出血等，每個階段都必須小心翼翼。而在孕期之中，只要有任何的出血，孕媽咪都需要提高警覺。 女性每個月會...

這輩子連網球都沒碰過竟會得網球肘！物理治療師Sunguts PT表示，網球肘的真實名稱為外上髁炎，也就是泛稱手肘外側發炎的情形。網球肘除了好發於網球選手外，家庭主婦、長時間使用電腦者，需要使用手腕做反覆伸展動作或使力的族...

八仙粉塵爆炸重症傷患攀升至235人，其中台北慈濟醫院收治的12名塵爆傷患，平均燒傷面積達60%，4人已經進行插管治療。醫師指出，目前是燒燙傷患者復健黃金關鍵期，若能即早開始進行復健，不僅可減少併發症發生率，更能增加存活機...

夏季是皮膚病好發的季節，尤其以足部黴菌感染，也就是俗稱的香港腳最為常見。 ※治療香港腳，您做對了嗎？ 夏季是皮膚病好發的季節，尤其以足部黴菌感染，也就是俗稱的香港腳最為常見，其他也可能出現股癬、體癬、汗斑等不同部位的皮膚...

牛蒡，常見於日本料理中，可用於多元烹調，小至一杯牛蒡茶多至火鍋湯頭的運用，皆可顯見日本人對其喜好的程度。牛蒡的營養價值高，能促進代謝力，降低心血管疾病的風險，也因為其高纖的特質，食用後易有飽足感，能吸附膽固醇及脂肪，也深...

說到印度，就很難不讓人想起香氣四溢的咖哩（curry），它不僅是10幾億印度人每天必吃的佳餚，也跨越文化的藩籬，深受各國民眾的喜愛，現在大家又多了一項品嚐它的理由；美國奧勒岡大學（Oregon State Univers...

八仙粉塵爆炸屆滿1周，迄今仍有184人命危。醫師指出，在人工皮不足情況下，高壓氧輔助治療燒燙傷患已是選項之一，不僅可加速皮膚細胞活化，讓傷口更快癒合，同時也可降低清創復健，使用人工皮的面積，但前提是患者必須意識清醒，經醫...

想要瘦身，最害怕吃到的就是油脂！但是，你相信嗎？油脂當中也含有可幫助打擊肥胖的營養素。國外研究發現，經常用來釀酒的麝香葡萄榨成葡萄籽油後，其中的維生素E「生育醇」能減少肥胖。營養師指出，一般葡萄籽油和堅果也含有生育醇，建...

自1970年代起，科學家就發現女人在排卵的時期，男人會特別覺得她們吸引，即使移除她們的髮型和衣服，這情況也不會改變。科學家認為這是跟自然界的動物一樣，雌性在排卵的時期身體會有所變化以吸引雄性。有些靈長類的動物在這時期面...

八仙樂園粉塵氣爆案發生後，坊間出現椰子水、蘆薈、香灰等偏方有助復原的傳聞，但營養學專家提醒，這都是未經醫學證實的偏方，甚至可能延誤復原，民眾不要輕信；正確的燒燙傷營養照護應把握「4多1不」的原則。 在燒燙傷復原的過程中，...

有兩夫妻之前對中醫養生一點都不懂，生活習慣都是由著自己喜愛。其中一點就是夏天離不開空調，愛喝冷飲，愛吃涼菜，冰鎮啤酒和各種冷藏西瓜、飲料放滿了冰箱。冬天愛吃火鍋，最愛涮肉，中醫說肉吃多了也能導致痰濕。兩夫妻都是體型微胖的...

別懷疑！台灣55%兒童就住在《穹頂之下》長大！近來1部紀錄片《穹頂之下》，讓霾害議題再度引發熱烈討論。國民健康署提醒，霾害不只來自於大環境的空氣汙染，抽煙其實也是更重要且貼近於生活中的霾害來源，二手煙就是室內霾害（PM2...

八仙塵爆需「皮」孔急，衛福部花費1億多元，緊急從國外購買「屍皮」應急。醫師指出，清創植皮過程中，屍皮較人工合成皮敷料來的好，且以低溫保存較佳。主要是低溫屍皮保水力佳，能降低病菌感染風險，唯一缺點就是來源稀少取得不易。 戴...