壹時 Yesnews

健康減重，一直都是最熱門的討論話題，舉凡電視媒體、書報雜誌甚至網路，總會有人分享如何成功減重，但最讓上班族感到沮喪的就是工作太忙碌，根本擠不出時間來做這些健康減重的項目，例如：找時間運動，找時間煮飯，找時間參加減重班等，...

說到要追求有彈性的肌膚，愛美的女孩們第一時間想到的，應該就是熱門的保養成分──膠原蛋白。但你知道膠原蛋白除了有益肌膚保養之外，其實對於眼睛、關節等器官的保養也有幫助嗎？搜尋「維他命C+膠原蛋白」就知道！而且膠原蛋白不是隨...

【核心提示】：海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、...

親和力一百、體育系出身，有新生代戲劇小生之稱的李國毅，除了人人稱讚的演技、陽光形象更是深植人心！而近來忙於拍攝電影的他，平時又是如何保養，讓自己永遠在鏡頭前保持最佳狀態呢？李國毅大方公開維持自己平時的保養秘訣，鼓勵大家一...

文|靈機文化特約中醫師 董爽 34歲的於太太自幼體弱多病，婚後幾經辛苦終於懷了寶寶，於太太一早請好了月嫂，乖乖地跟著月嫂的指示，每天不是吃豬蹄，就是喝藥材湯，連以前從不吃的東西都吃了。寶寶誕下快一個月了，她的奶水卻始終...

雙手出汗如雨真惱人！台中1名35歲女老師，長年深受手汗所擾，不僅粉筆都濕透了，在黑板寫不出字來，就連學生作業簿也遭殃，顯得汗跡斑斑。醫師表示，手汗症是因交感神經系統過度亢進所引起，若嚴重影響生活品質，可考慮進行交感神經阻...

冬天氣溫一下降，專賣藥膳、補品的商家就生意「搶搶滾」，但中醫師提醒民眾，常吃的羊肉爐、薑母鴨等熱補藥膳，會誘發或導致脂漏性皮膚炎，出現皮脂腺分泌旺盛、油膩合併皮屑滿天飛的症狀，最好的預防方式是不要進補，若克制不了食慾，進...

朱古力是受許多大人小孩喜愛的食物，能減緩壓力愉悅身心，但好處可不只如此，根據醫學期刊JACN（Journal of the American College of Nutrition）發佈的一項研究顯示，每天吃一塊1.6...

1名20多歲女性車禍受傷，被送至急診室，血液檢測報告異常，轉至血液腫瘤科，進一步接受骨髓檢查、基因及染色體檢驗，確診為慢性骨髓性白血病。持續接受標靶藥物治療，定期回診，目前病情穩定。（影音／攝影記者江旻駿） 蕭惠樺醫師（...

任何疾病都是預防勝於治療，腎臟病也不例外，一般腎臟病初期都沒有什麼症狀，等到腎功能失去60%以上時，才會出現警訊，很多人發覺自己有腎臟病時，往往已到達必須進行洗腎的階段。從現在起，無論你的腎功能是否出現衰竭訊號，都應該好...

你有被球「打到」到的眼睛經驗嗎？不要以為那是稀鬆平常的事，有可能因延誤就醫而釀成大問題！一名40多歲張先生，日前在打羽毛球時被球擊中眼睛，當下感到疼痛，除眼白出現局部泛紅，視力些微模糊外，無其他不適，因此未就醫。一週後，...

相信很多人也曾經試過，就算在睡得足夠8小時的情況下，仍毫無精神。因此在許多的情況下，不少打工仔也會選擇早上喝一杯咖啡，為每一天來個好開始。但事實上，咖啡也只不過是種治標不治本的方法，回到家中，大家也都是非常疲累，然後來...

景氣差，上班族工作時間長，加上壓力大，上班族忙到窮，更忙到肥！醫師發現，國內上班族逾5成有過勞肥現象，大多與長時間工作、睡眠不足，以及缺乏運動有關，且多數患有「宵夜成癮症候群」，不僅腹部與臀部囤積大量贅肉，更易誘發慢性疾...

姐妹們，不要只看重內在美，更要小心乳房健康！台灣乳癌年發生人數已經突破萬人大關，但是許多女性對於乳癌仍然存在一些迷思，常見包括：「穿鋼線胸罩會罹患乳癌？」「塗抹止汗劑會增加乳腺癌危險？」 穿鋼線胸罩會增加乳癌危險？常見乳...

正所謂「行得快，好世界」，行路行得快原來真的有好處！近日有研究指出，快步走不但有助減緩膝蓋磨損，更可減低患心臟病的機會，若能夠每天堅持步行25分鐘的話，更有助延緩衰老，壽命增加七年。 歐洲社會心臟病委員會日前進行一項研...

洗臉，看起來似乎是一件很簡單的事。其實越是簡單的事，就越容易被忽略，就會犯一些錯誤，可能會讓臉上的肌膚越來越差。下面，小編就盤點一下洗臉時會犯的常見錯誤，趕快來看看，糾正自己洗臉的錯誤行為吧！ 錯誤一：用濕毛巾 久濕不...

減肥已成全球性的運動，但如何減得有效，又減得健康，這其中大有學問。 近來健康專家紛紛在此下工夫； 在營養補充品中更不乏以此為訴求，像甲殼素就是相當有代表性的減肥食品。 甲殼素(Chitosan)是取自蟹殼質(Chitin...

要看女性健康狀況是否良好，從中醫的角度來說，血氣是其中一個必須留意及關注的元素。假若女性血氣運行正常，最顯然易見的就是對方的紅潤的臉色。相反如果女性血氣不足，她們的皮膚通常也會較為暗黃，且個人亦會感到眼睛乾澀的症狀。 ...

新生BB嘔奶的發生，幾乎是所有新手媽媽在學習育兒照護中，最早會遇到的問題之一，究竟嘔奶發生的原因為何？又該如何有效減少發生的次數呢？ 發生原因 在正常情況下，有部分的新生BB會因為食道下括約肌的發育尚未成熟，或胃內壓力...