壹時 Yesnews

每天戴隱形眼鏡，眼睛好乾澀？你的眼睛太疲勞，趕快給它補一補！別以為只有紅蘿蔔對眼睛好，也不是只有葉黃素才有效。營養師指出，還有很多營養素都能護眼，冬天盛產的草莓、容易買到的鮪魚、秋刀魚也有效！ 台灣癌症基金會營養師鄭欣...

你覺得自己夠健康嗎？身體健康只是一部份，360度全方位健康，才算真健康！根據一項由人壽公司進行的「360°康健指數」調查發現，民眾對身體、家庭、社交、財務與工作五大面向的重視程度與自身表現的滿意度，平均康健指數為...

根據統計，國內65歲以上的失智症盛行率達4.97％，較20年前成長2.6倍，速度增加之快讓人震驚！為了預防失智症，許多人不斷攝取銀杏、魚油DHA、莓果類等食物，希望藉由食物補充特殊營養成分，延緩記憶力衰退的速度，「提升」...

【核心提示】：肥胖容易導致「三高」，平時飲食注意，多吃富含膳食纖維素的食物對減肥，防止「三高」有作用。那吃什麼食物能減肥？推薦10種食物。 膳食纖維素能夠在腸胃中停留較長時間，消化轉化為葡萄糖的速度較慢，並且能夠排毒，...

急性心肌梗塞是心血管疾病隱形殺手，醫師提醒，病患若有急性胸悶、嘔吐、冒冷汗、呼吸急促等症狀，應儘速就醫檢查，並建議做「高敏感心肌旋轉蛋白T檢驗」，只要1小時，即可判斷逾75%急性胸痛症狀病患是否會發生急性心肌梗塞，給予正...

冬天可說是火鍋的季節，在冷天享受暖呼呼的美食真的好誘人！然而，這一鍋卻暗藏不少健康危機，雖然可以吃到許多蔬菜，但是更多人吃進肚裡的卻是大量肉類、油膩湯頭以及加工食品，萬一再加上飯後甜點、含糖飲料，熱量更是爆表！該怎麼享受...

中醫認為高血壓是氣血（氣與血）循環受阻所致。產生的症狀有臉部潮紅或潮熱，以及肩膀痠痛、頭痛。吹風機溫灸術可消除氣血阻滯、降低血壓。其中最具療效的穴位是曲池與少海。不但立時有效，針灸這兩處穴位，還能使血壓下降。因此，定期以...

對於山區、離島及偏遠地區的居民來說，享用一套完善的醫療資源，就像是擁有「奢侈品」般，得來不易！由於交通不便、就醫不易，加上城鄉醫療資源分配不均，以及醫師人力不足等因素，導致偏鄉醫療「只聞樓梯響」。尤其碰到急重症患者，急診...

飲用濾掛式咖啡的人都怎麼處理殘留的咖啡渣呢？丟垃圾桶？這樣可就太浪費了！皮膚下多餘的脂肪塊讓肌膚看起來凹凸不平的橘皮組織，能夠去除這些橘皮組織的高級乳液，其實都含有咖啡因成分，說到咖啡因就會想到咖啡但咖啡渣就沒用了嗎？美...

許多人在得到乳癌的時候，心中的第一個問題是：我有機會可以治癒嗎？新樓醫院乳房外科主任張振祥表示，談到乳癌的治癒必須先從其定義來講，如果是以5年內沒有復發來定義治癒，其實90%的病人都是屬於治癒。 張振祥醫師（如圖）強調，...

你知道嗎？大家所熟悉的「趴睡」睡姿，竟是導致嬰兒猝死症候群（SIDS，sudden infant death syndrome）的危險要素之一！根據統計，新生兒每天長達16～20個小時處於睡眠狀態，在漫長的睡眠時間中，寶...

時序入冬，每年這個時候，許多朋友都會被手腳冰冷所困擾。有些人，尤其是體型瘦弱的女生，甚至一年到頭四肢末梢都冰冷如「肢」仔冰。義大醫院中醫部辛重毅中醫師提醒，一般常見四肢冰冷的原因，除了體質虛寒以外，也有可能是心血管循環問...

近日天氣忽冷忽熱，長期有四肢冰冷困擾的民眾比一般人更能感受到氣溫下降變化。四肢冰冷從生理和疾病角度來看，與糖尿病、低血壓、貧血、身體內分泌機能低下、活動量不足以及影響神經心血管系統等疾病有關。 知名女中醫李郁佳（如圖）強...

本港患甲狀腺癌的發病人數有持續上升趨勢。據香港癌症資料統計中心2012年的數字顯示，甲狀腺癌患者的人數由2003年的432人，上升至2012年717人，在短短十年間上升近七成。分化型甲狀腺癌(differentiated...

入秋清晨和傍晚轉涼，日夜溫差大，很容易出現發燒、流鼻涕、喉嚨痛及咳嗽等感冒症狀。小兒科醫師發現，許多上班族存在依據體溫高低來判斷是否需要就醫的迷思。建議若發現有「體溫過高」的情況時，應先持續觀察是否24小時高燒不退，或是...

臨床發現，幾乎所有接受化療的癌症病患都會產生副作用，病患會有疲勞、食慾不振、免疫下降、嘔吐、腹瀉等症狀，造成患者痛苦。 癌症治療過程中，許多癌症病友，因手術免疫力下降，常出現營養不良現象延緩疾病恢復。 降低癌症化療副作...

【核心提示】：大暑與小暑一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令，大暑表示炎熱至極。大暑時節喝喝綠豆粥，有防暑降火的功效。 食材：綠豆、薏仁各30克，海帶20克，冰糖適量。 做法： 1.綠豆、薏仁去雜質後洗淨。 2.海帶用清水...

1.海鮮+啤酒 引致：痛風。 海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物，而啤酒中則富含分解這兩種成分的催化劑維生素B1。所以當吃海鮮同時飲啤酒，就會增加人體血液中的尿酸含量，從而形成難以排出體外的結石。對一些新陳代謝較慢...