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「貧血」相信大家都聽過，對於貧血的認識，大家又知道多少呢？今天本網就和大家分享一種名為「地中海貧血」的疾病吧！「地中海貧血」又稱為「海洋性貧血」，屬先天性的血液疾病，與父母的遺傳有很大的關係。此病於1925年在意大利獲...

無論返工定返學，要有好表現，前一晚既充足睡眠當然好重要。但係，偏偏有唔少人晚晚都受瞓覺問題困擾，有人難以入睡，有人會瞓吓醒吓，搞到第日無哂精神同動力；呢個現象原來仲係女士們比男士們嚴重添！點解會咁？又有咩方法可以解決？...

想要促進排便，除了一早起床飲用溫開水外，不妨嘗試換成一杯以生薑、檸檬一起調和的生薑檸檬水。專家指出，生薑檸檬水除了能幫助腸胃蠕動促進排便外，對於刺激腸胃道蠕動，加速代謝也相當有效。 想要促進排便，除了一早起床飲用溫開水外...

同另一半親熱嘅時候經常都感受到痛楚？呢個問題並唔係只得你一個遇到，原來根據美國一項調查，每20%嘅美國女士裡面就會喺性交時受到疼痛纏擾。而對於女性喺性事中感受唔到快感，反為得到痛楚，性玩具公司Jo Divine的創辦人...

早餐吃得晚，有吃等於沒吃！ 許多人都知道不吃早餐會沒精神、注意力不集中，但一份針對小學中高年級學生所進行的大型調查卻發現，超過8點才吃早餐的學生容易便祕、發胖且自覺成績差，情況與不吃早餐者一樣。 專家提醒，早餐對學童發育...

常吃宵夜容易胖，可是有時候真的好餓、好嘴饞，吃一點點也不行嗎？ 美國營養專家說「可以！但最好選擇能幫助睡眠的食物！」 原來，許多國外研究發現，睡眠不足也會發胖！ 所以，如果你能吃一些既不容易胖，又能讓你早點進入夢鄉的宵夜...

下腹疼痛不一定是闌尾炎，小心可能是容易被忽略的「腸套疊」！ 一名22歲的簡先生，自幼即受反覆發作的右下腹疼痛所苦，經診治後，懷疑為急性闌尾炎破裂，併發腹部膿瘍，經過數日的抗生素治療，疼痛狀況仍未獲緩解。後來轉診至萬芳醫院...

打造易瘦體質，先解決「腸道水腫」的問題！天氣變熱，又到了減重旺季，日本醫學專家提醒，若採用極端的減重方式，會造成「腸道水腫」，導致易胖體質；建議養成均衡飲食的習慣，每天攝取100至200公克優格，腸道顧好了，水腫和肥胖也...

腰痠背痛，恐是脊椎退化的表現，嚴重時甚至需手術才能改善。1名中年男性在3個多月前突然腰背疼痛，左下肢麻痛難忍，就連坐上輪椅都很勉強，疼痛程度高達9分，吃再多止痛藥也沒法改善，就醫檢查才發現第4、5節間的椎間盤退化破裂，壓...

咳嗽不一定是感冒引起，胃酸逆流導致的咳嗽最易被忽略。 分辨清楚是感冒、過敏、氣喘或胃酸逆流導致，用對方法，才能讓咳嗽不再成為擾人的難題。 咳嗽 一般人多以為咳嗽就是感冒引起，其實不然，在中醫門診常見的咳嗽問題，還有過敏...

瘀青的經驗人人都有，但是，未必人人都懂如何正確處理，甚至使用錯誤的方式處理瘀青、血腫，結果反而導致腫脹惡化、延後復原時間。 調查：40萬的小學生每月瘀青上身 從小就熱衷投入棒球運動，今年將第五度擔任U23世界盃及世大運...

月經快來了好煩躁，生理期間更暴怒！ 為了改善心情和經痛，許多女生喜歡吃點巧克力，甚至認為月經期間不易發胖，吃甜食不用太緊張。 中醫師提醒，吃巧克力的當下雖然心情很好，等到一段時間，血糖下降之後，卻會讓情緒更不穩定！ 而且...

外觀鮮豔亮麗的茄子，不僅口感特殊，更屬於高變化性的蔬菜之一，煎、煮、炒、炸都相當適宜。 不過，茄子的好處可不只這些，適度食用茄子，更有提神、抒壓的效果！為何茄子有上述益處呢？且聽專業營養師告訴你！ 低卡、高纖營養豐！巧...

經過 蟲蟲特攻隊(上)(中)(下)三篇後，現在終於要迎來最後一篇，就是蟲蟲特攻隊(特)。 此回合和大家講的蟲見到好易認，認出就唔該退避三舍，千萬不可硬碰硬。係咩蟲咁特別？佢就係隱翅蟲啦！ 隱翅蟲 又快到炎炎夏日，大家不...

海帶又可以稱做素食者的魚油，含w-3多元不飽和脂肪酸(EPA及DHA)，抗發炎、降低血脂、抗血栓、降血壓、改善免疫力、保護視力、增加記憶力、改善憂鬱症、預防癌症。 海帶營養豐富，適量食用有益健康。 海帶的營養素 海帶含...

生殖能力衰退原因 營養不足。 毒素過多。 運動不夠。 生殖器官慢性發炎。 （圖片／天下文化提供） 看診多年，我發現高科技業（如：臺灣的竹科和美國的矽谷）生育率是最低的，有些人怎麼都生不出來，即使生出來，也有很高比例有健...

「醫生，我最近檢查發現有子宮肌瘤，會不會是惡性的？需不需要開刀拿掉？會不會影響受孕？」 上述問題是許多有子宮肌瘤婦女最常見的疑問，到底子宮肌瘤是什麼，該怎麼處理？ 且讓專業婦產科醫師針對大家常有的5大問題來一一解答！ 到...