壹時 Yesnews

說到味道，如果人類真的是熱量僵屍，為何大雪糕、氣泡飲料，以及連鎖歐式自助餐中的焦糖噴泉沒有成為最具有吸引力的美食？而且，有錢人應該都很胖，因為口袋深的「好野人」大可讓自己吃進更多熱量（根據統計，有錢人通常也比較瘦）。 ...

跑步說起來輕鬆，但是，為什麼有的人參加路跑，卻容易受傷？ 不是膝蓋疼痛，就是腳踝扭傷。 另外，有的人為了讓跑步能有效減肥，必需打造可以跑步的身體，也是關鍵，以及別忘了鍛鍊腳力，才能使跑步的距離與時間延長。 是否適合跑步...

每年夏天的季節來臨之後，就會有很多減重班的學員或是講座的學員問我，營養師請問每天要多喝水，那咖啡、茶、飲料能不能算水呢？ 市售的咖啡 98〜99% 是水，碳酸飲料的含水量約 90~95%，而茶大約 98% 是水。民眾常...

女人過了金色風華時期後，漸漸走向人生中的「更年期」階段，過程中除了常見的熱潮紅、盜汗、心悸、失眠等不適症狀之外，「發胖」更讓絕大多數更年期婦女痛恨不已！如何才能繼續維持良好的體態？多喝豆漿有幫助嗎？且聽營養師怎麼說！ ...

秋冬季節交替，天氣忽冷忽熱，好發腦中風，根據國內統計，平均每47分鐘就有1人因腦中風而死亡。 國民健康署強調，中風是可以有效控制的，民眾除了要注意FAST的初期症狀、把握黃金時間就醫、即時治療和積極復健之外，平時牢記且落...

有痛風，就不能吃豆類食物？ 醫生指出，痛風是吃出來的富貴病，長期吃豆類及其製品，不會增加罹患痛風的風險，更不是造成痛風的主要原因，只要尿酸指數、體重控制得宜，痛風患者可以跟一般人一樣吃豆乾、喝豆漿。 痛風是帝王病　年輕...

甜柿香脆可口，現在正是品嚐甜柿的好時機！但聽說柿子如果與高蛋白海鮮類、肉類一起吃容易傷胃？ 營養師表示，柿子中的「鞣酸」與海鮮類、肉類等蛋白質的食物一起吃時，會與胃酸會產生交互作用，使食物在胃裡沉澱結塊，進而造成腸胃不適...

天天洗碗，但是，你洗的安心嗎？是否注意過都用什麼洗碗精洗碗呢？如果不慎，洗碗精也可能會對身體造成傷害！每天使用的洗碗精中，若含有WHO認證的一級致癌物「甲醛」，殘留在碗盤上，一不小心跟著食物吃進肚子裡，慢慢的囤積在身體中...

軟骨減壓脊醫中心首次接到一宗緊急割除頸椎管腫瘤的個案，病人由發現巨大腫瘤，到緊急安排入院，以至完成切割腫瘤，也不足24小時。 45歲的林先生到軟骨減壓脊醫中心求診。他自2015年10月期間出現右腳痲痺及前大腿疼痛，幾個月...

當頭痛或經痛發作時，痛起來往往讓人抓狂，這時止痛藥就像是海面上的救命浮木，讓人暫時脫離疼痛的苦海。 不過有網友提問：「止痛藥吃太多會洗腎嗎？」每次疼痛發作就依賴止痛藥止痛，會不會傷腎，讓藥劑師為您解答。 藥劑師馬尚榮表...

有乳糖不耐症、對牛奶過敏，一喝牛奶就腹瀉？想補鈣不知怎麼吃？ 其實，除了牛奶外，不含乳糖、乳蛋白分子較小的芝士、乳酪、羊奶等日常生活中常見食材，含鈣量也都相當豐富，是乳糖不耐者、牛奶過敏者，飲食中補鈣的另一好選擇！ 有乳...

裝修都會有輻射？無錯，你踩緊嘅地板，牆面嘅瓷磚都會有輻射。 輻射真係無處不在，想要將房屋裝修得舒適，又要考慮到健康環保問題。 究竟裝修材料當中有邊啲係有輻射嘅呢？裝修佬話你知。 瓷磚  瓷磚對人體嘅輻射途徑一...

香港人忙碌而且擺放裝備嘅地方有限，想要做運動真係最容易就係跑步。只要購入合適嘅衣物及跑鞋，大家就可以隨時隨地躍進街道狂奔。但如果一個唔好彩，今個星期天氣超唔穩定，又或者氣溫太熱令人為之卻步，咁或者你就可以轉戰以下5條室內...

臨床發現，許多乳癌患者切除淋巴結後，認為傷口好了、手臂關節活動度也都正常，常忽略做手部運動及淋巴水腫預防照顧，導致出現關節僵硬、淋巴水腫等問題，嚴重者甚至整條手臂腫到無法舉起，也無法拿東西。 和信治癌中心醫院復健科、職...

日前資深藝人郭金發，在演唱台上暈倒，送醫救治不治，死於心肺衰竭，令人感到遺憾。心臟衰竭真的如同猝死般，令人措手不及、無力回天嗎？ 其實，心臟科醫生表示，心臟衰竭屬於慢性病，只要早期發現、早期治療，有機會控制；但是忽略警訊...

吃水果美容又養顏，似乎百益而無害。但事實上，不少水果在食用時，仍有一些禁忌不可不知，否則犯忌就會吃出問題。 近年來台灣農業極為發達，各式各樣水果豐收盛產，使得國人一年四季都有味美價廉的水果可吃，再加上水果為身體營養素的...