壹時 Yesnews

妳滿意妳的性生活嗎？根據一項「台灣女性性生活滿意度調查」發現，近4成受訪者不滿意自己的性生活，雖高達7成的女性曾有「自己來」的經驗，但卻僅有23.8%的受訪者曾使用過按摩棒。 其實，每一位女性都有探索自我渴望與需求，只是...

明明睡了好幾個小時，卻因為整晚一直做夢，醒來還是覺得好累、沒睡飽嗎？ 很多人都有夜晚多夢的困擾，夢境有時候好像連續劇，有時候只是零碎的片段，有時候則夢見自己被壞人追趕，真是惡夢一場！有哪些原因會導致多夢？又該怎麼改善呢？...

最近微笑身邊的親友不少飽受尿路結石困擾，因此特地蒐集了一些預防結石的訣竅與常見的結石錯誤觀念，供大家參考利用。 一、結石的概述 結石是夏天常見的泌尿科疾病之一，尤其男性、中壯年、白領階級，少運動、喝水量少、常憋尿...

秘密1／什錦榖麥的主角「燕麥片」是膳食纖維的寶庫 燕麥片值得關注的特徵，就是含有許多以膳食纖維為首，包括鐵質、鈣質等對現代人而言相當必要的營養素。 尤其是膳食纖維的含量極多，每100g大約就含有9.5g。和白米相...

最近微笑身邊的親友不少飽受尿路結石困擾，因此特地蒐集了一些預防結石的訣竅與常見的結石錯誤觀念，供大家參考利用。 一、結石的概述 結石是夏天常見的泌尿科疾病之一，尤其男性、中壯年、白領階級，少運動、喝水量少、常憋尿...

一般人想到「經血」，都認為是每個月排出的「淘汰穢物」，但是，經血竟然也能躍然畫紙上！ 英國出現1名超狂畫家，她是格拉斯哥藝術設計學院學生古寧絲，突發奇想利用自己每個月排出的經血作畫，藉此展現女性內在野性的解放。而她在創作...

T小姐今年35歲，正值青春年華的階段，近日準備與相識多年的男友步入禮堂，迎接人生另一個美好的階段。然而一向注重美食的她，近日來身體不知是怎麼搞的，食慾不振、精神不濟，且月經常常不按理出牌；有時多，有時少，甚至一來就半個多...

目前罹患糖尿病的人口越來越多，在醫院常聽到病友們在煩惱不知如何控制飲食，為避免血糖飆高，想要吃素的人更是不在少數，但是素食要怎麼吃才健康？ (情境圖片／華人健康網提供) 素食原則上可區分為純素、奶蛋素及健康素三種。研究指...

奇怪，明明很眼熟，怎麼就是叫不出名字？隨著年紀增長，身體機能會日漸退化，也就是老化，包括出現皮膚粗糙、視力模糊、頭髮變白、心肺功能變差、腦力衰退、記憶力變差等。避免老化快速，營養師提醒，適度透過飲食補充與維持運動，是抗老...

不鏽鋼相信大家都唔陌生，不鏽鋼製成嘅物品美觀耐用，性能良好，比起其他金屬耐用耐鏽蝕，喺生活當中應用十分廣泛，包括醫療、餐具、傢俱等。 不鏽鋼雖好，但使用時頗有講究，使用不當時不鏽鋼中嘅微量金屬會洗人體慢慢累積，危害人體健...

亞利桑納大學土壤、水與環境科學教授格爾巴（Charles Gerba）曾作過的檢測中發現，辦公室中電話、辦公桌、鍵盤、滑鼠，計算機、平板電腦、手機，甚至咖啡杯和皮包等，都是充滿細菌的物品，例如辦公桌上的電話，每平方吋就有...

天氣冷颼颼就想吃火鍋，暖胃也暖心！ 不過，你知道嗎？一頓火鍋吃下來，大量的牛肉、豬肉、海鮮，還有各種丸子、魚餃、小香腸，熱量直逼2000大卡是常有的事！幾乎是成年人一天的熱量了。 此外，有些常被誤以為是蔬菜的澱粉類食物，...

塑膠嘅發明的確令我地生活更方便，佢嘅使用廣泛，文具、飲料樽、包裝、傢私等，可以話我地生活已經離唔開塑膠。唔知你又有唔留意到，每樣塑膠製造嘅樽底下都會有個三角形符號，符號入面都會有數字1~7不等，你知唔知呢D數字係代表咩呢...

天氣冷的時候，喝一杯桂圓紅棗茶，身體馬上暖和和！月經來了，媽媽也常煮一鍋桂圓紅棗茶幫女兒補血。然而，這道材料和作法都很簡單的熱門茶飲，並非人人可喝。小心喝錯反而傷身！ 桂圓紅棗茶補血補營養　不是人人都適合 在中醫相關...

這週開始天氣變得又濕又冷，相信你也感受到了，一不小心就容易中了感冒病毒，根據衛福部疾病管制署統計，成人平均一年會感冒2~3次，一次約持續7到10天；如果真的有了輕微感冒症狀，可以試試看多吃以下幾種食物，幫助補充豐富的營養...

屋企需要排毒？此話何解呢？ 其實，我地身邊嘅物品會有肉眼不可見嘅物質釋放，簡接及直接咁影響人體健康，日常生活當中，除咗勤打掃衛生、開窗通風外，仲有好多其他方面需要注意架！ 究竟係點？裝修佬話你知。 （文：呀J） 客廳&...