壹時 Yesnews

孕婦腰痠背痛是因「腎虛」而起？不見得！中醫師表示，孕婦為了平衡日漸變大的子宮，腰腹背部肌肉需承受比受孕前更大的壓力，本來就是腰痠背痛的好發族群；若迷信「腰痠等於腎虛」，任意透過飲食補腎助陽，反而可能賠上孕婦和胎兒的健康，...

文／林奕如 陣痛是臨盆前的產兆之一，準媽媽可以根據這個指標，決定自己是否應該入院待產。但是，妳知道陣痛也有真性與假性之分嗎？若經醫師診斷為假性陣痛，準媽媽通常都必須先回家休養，等到真性陣痛來臨時才能再度入院待產，除了浪費...

「安全感」是什麼？在孩子成長過程中，安全感為何重要？沒有安全感的孩子會越來越暴躁、不容易信任他人、容易受挫退縮、沒自信？爸媽又該如何幫助孩子建立安全感呢？ 什麼是安全感？ 王意中心理治療所所長暨臨床心理師王意中指出，安...

疤痕是美麗的殺手，雖然無法徹底根除，但專業醫師認為，只要掌握抗疤黃金期，就能事半功倍撫平。特別是疤痕護理需要耐心，關鍵就在傷口剛癒合後即可開始著手抗疤，除可多攝取維他命C抗氧化外，建議也可用矽膠凝膠產品協助改善，跟凸疤說...

Happy Friday，再來多篇新鮮滾熱辣的澳門遊記：感謝 Grand Lapa Macau 澳門金麗華酒店　的邀請，那裡環境優美、Resort 設備完善又 kid-friendly，我們一家在那裡渡過超愉快時光！ ...

一位是被稱為「EQ之父」的當代領導學大師，一位是寫出管理學聖經《第五項修練》的麻省理工學院教授，丹尼爾．高曼與彼得．聖吉首度攜手，這次他們要改變的不是企業，而是教育。高曼指出，這群App世代的孩子最大的危機，就是喪失了與...

歷經一次又一次的陣痛來襲，在精疲力盡的自然產或剖腹產後，媽媽第一眼看到寶寶的時刻，就可將所歷經的種種不適都拋到九霄雲外，只關注著眼前寶寶的需求，而產後的第一件任務就是「親子同室」，有許多媽媽擔心因此無法好好休養，其實不需...

日本一行，目睹不少日本父母教育兒女的方式，是香港人永遠也不懂得，亦不願意做的，就是讓幼兒自己進食，用食具吃飯，無論吃得多慢，吃得如何差，都堅持不插手，要兒女獨立學懂照顧自己。 有人會質疑，日本也有怪獸家長，而且這個名詞...

為了讓寶寶增強抵抗力、贏起跑點，媽媽都希望讓寶寶喝母乳，但是，如果碰到奶水不足，可就傷透腦筋。根據一項「媽媽追乳辛苦大調查」發現，將近9成哺乳媽曾有追奶的辛苦經驗，甚至為了追奶而累癱，困擾前3名分別是「睡不飽」、「幾小時...

在英文裡，有一句名言：當學生準備好，老師便會出現。 其實，這句說話是適用在生活上的每個層面。 換句說話，那即是說 … 機會是留給準備好的人。  你準備好未? 你有信心嗎? 有時候，出現在你面前的...

當父母放手給孩子某些自主權，例如，給他零用錢、允許他不用去安親班、准他和朋友一起出遊...「如獲至寶」的孩子往往都會先「揮霍」、「虛擲」手裡的權力，這並非他天性浪費（錢或時間）、不懂得節制、不自愛...只是因為他是新手，...

數數手指， 原來上一次來挪亞方舟已經是6年前的事， 當時SY還要扶住牆邊才識行， 一霎眼他已跑得快過我。 我好想帶正放暑假的阿囝盡情周圍玩， 大玩特玩...我曾經問SY:「你大個想做咩？」， 阿囝一邊玩一邊答:「幪面超...

大家熟知新手媽媽如果手部施力不當或過度勞動，可能發生「媽媽手」，但是近來醫院門診也發現，有多位40歲出頭的中年男性，因手部痠疼求診，經過進一步檢查發現，出現不同程度的筋骨傷害，原來跟新手媽媽一樣，因為近來升格成新手爸爸，...

女士們籌備結婚時，一般會邀請自己的友好當伴娘，但除了友好，還有誰可以擔此位置？美國賓夕法尼亞州準新娘在選伴娘時，就把與自己感情要好的婆婆列入伴娘名單之中，準新娘的婆婆由起初的半信半疑，到後來更成為婚禮當天的焦點！ 準新娘...

文／魏婕綝 幫寶寶戒奶嘴、戒夜奶常令許多父母感到頭痛，而且，這兩件事皆不能操之過急，以免影響BABY的身心發展與健康。不過，什麼時候是戒奶嘴與夜奶的最佳時機？有哪些撇步或禁忌？不妨聽聽兒科醫師的建議！ Part 1：戒...

甜魔家愛吃 Buffet，除因食物選擇豐富繽紛，更重要是適合一家大小去吃，滿足胃口同時亦是親子活動。上週六在酒店 check-out 後，我們又受邀共進親子自助午餐，吃得玩得很開心～ 第二次到 SkyCity Bist...

自從姪囝BB出世後，真的為全家帶來無盡歡樂，每次看到他的充滿稚起的笑容，總令人感到心甜，所以Ah Bee非常珍惜與BB 的相處時間，假日就會帶著他親親陽光大自然，享受陽光的溫暖感覺。 不過，兒童幼嫩肌膚，面對猛烈的陽光...