長時間使用3C產品，每天盯著電腦與手機的時間越來越長...又或者每天鼻塞、過敏，讓妳怎麼睡也睡不好（氣）甚至還有人問妳：「怎麼感覺妳很累？」才發現，買了再多高級的遮瑕膏就是遮不掉「熊貓眼」！！想要擊退黑眼圈嗎？萊佳形象美學診所整形外科何于甄醫師提供妳3招，來幫助妳消滅成功！

為什麼會有黑眼圈？

眼週的皮層是全身的皮膚裡面最薄的，所以如果血液循環不好、膠原蛋白流失的話，眼睛週圍會最先看到老化的痕跡～甚至有些人長期熬夜、飲食不正常、又用眼過度、連骨頭都因為提早骨質疏鬆而造成眼眶骨內凹老化，讓黑眼圈越來越大！

黑眼圈三階段自測

1.只有眼部皮膚的暗沉，沒有明顯的膠原蛋白流失，無明顯的淚溝凹陷。
2.有明顯的淚溝凹陷，除了化妝以外，滄桑、疲勞感明顯。
3.淚溝凹陷與合併明顯的眼袋，以及中臉部的下垂，老化問題嚴重！

擊退黑眼圈－趁早基礎保養＋熱敷

「保養要趁早！」這句話一點也沒錯，何醫師在診間觀察到，30歲以下高度使用在3C產品的族群當中，眼周老化的情況越來越常見～通常醫師會建議，在這個時候就可以定期使用眼霜、敷眼膜來做基礎的保養囉！

熱敷能幫助眼下的血液循環流通，降低組織的水腫與肌肉的疲勞感，是有助於黑眼圈的預防喔！更要切記：不要常揉眼睛，因為過度的搓揉，不只會加速眼周肌膚的老化與鬆弛，也會導致眼周肌膚血管破裂，形成黑眼圈！

擊退黑眼圈－吃對食物、不熬夜

每每追劇總會讓人欲罷不能，一不小心就熬夜了！熬夜可說是黑眼圈最大的敵人，所以當進入美容覺時間的時候，請乖乖去睡覺吧。

另外，如果平時偏愛高油、高鹽、高糖的「3高食物」與刺激性食物，建議盡早跟它們從「戀人」回覆到「朋友」的關係，並且開始跟有助於消除黑眼圈的食物談場「戀愛」，像是番茄、漿果、芹菜、綠茶等，以及多喝水，還有攝取富含β-胡蘿蔔素、茄紅素、維他命Ｃ的食物，才能幫助你告別黑眼圈！

擊退黑眼圈－醫美來幫忙

對於講求高效與更經濟投資的女孩們來說，想要更快擊退黑眼圈，當然就是要進廠維修一下囉>< 何醫師就針對不同類型的黑眼圈，提供幾項的適當療程建議，但實際狀況，還會建議尋找適合你的醫美診所進行諮詢。

1.色素型黑眼圈：可以採用注射式治療，常見的包括施打膠原蛋白(例如：熊貓針)，或者是小分子玻尿酸，幫助眼周肌膚，因為過度操勞而流失的膠原蛋白或者玻尿酸，適時的補回。

2.血管型黑眼圈：可以透過雷射的方式進行改善，但前提是波長要夠。
3.凹陷型黑眼圈：透過深層的電音波拉提，搭配局部的玻尿酸填充或自體脂肪填充，又助於改善，但若是嚴重者，通常會合併眼袋手術。

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Source：何于甄醫師