夏天美白重點,原來少吃糖也能變白?護膚品要選有這三個成分的?


夏天最重要的一門功課就是美白~而且小編覺得台灣的夏天有一年比一年毒辣的趨勢,今天特別整理出了美白五重點,快快手刀筆記起來~

減少糖分攝取

SIS知道糖吃太多,除了會發胖之外,肌膚還會變得暗沈嗎?但夏天裡就是每天都想要來一杯冰涼的飲料啊~記得改喝微糖或無糖,降低身體負擔,還能美顏呢!

喝豆漿養顏美容

與其買外面加工過的豆漿,不如自己打無糖豆漿來喝,喝酒了真的能感覺肌膚變細緻了,還白裡透紅呢~

早晚做好臉部保濕、身體護膚

夏天臉雖然容易出油,但是保濕也一樣要做好,化妝水、乳液早晚適量,只要勤奮護膚,長久下來一定看得出差異~可以選擇含有維他命C、熊果苷、煙醯胺等待有美白功效的護膚品與身體乳,讓全身都透白~

不熬夜

雖然夏天不像冬天那麼容易一躺上床就能馬上入睡,而且精神很好,每天都想嗨到天亮,可是熬夜可是很傷身也很傷肌膚的啊~肌膚暗沉、黑眼圈全都找上門,還是早點睡,肌膚紅潤之外,粉刺痘痘也少了,頭髮還會越長越多,多睡覺有超多好處的!

Source:Pinterest


 夏天美白重點,原來少吃糖也能變白?護膚品要選有這三個成分的?