黑肉底看過來！金世正五個「美容瘦身秘招」公開～她竟然靠「這招」變成牛奶肌？！

SIS們開始三刷《社內相親》了嗎XD？女主角跟女二真的讓小編心花怒放啊（笑）不過仔細看看金世正的皮膚、身材也太完美了吧！她平常的保養美容是有什麼小秘訣嗎？一起來一探究竟！

擺脫黑肉底！

其實金世正之前算是小麥色肌膚，但後來她分享變白的秘訣就是多年都在敷媽媽自製的「米糠面膜」啦（笑）米糠是稻米果實的皮層及胚富，含有豐富維生素E，能夠滋潤軟化皮膚角質，並具有美白功效～小編也想叫媽媽做！

一週敷四次面膜

想要用有好膚質，除了每天必備的保養步驟，金世正還會依照當天皮膚狀況敷面膜喔！像是曬太多陽光就敷美白面膜、最近太疲累就敷修復型面膜，難怪肌膚能一天比一天好！

168間歇性斷食

金世正說她也曾經試過「絕食」減肥，雖然體重是掉了，但後面超快就復胖回來！！後來金世正改用168間歇性斷食來維持體重，在下午5時後就不再進食～如果真的太餓，她會吃少量番薯和堅果來填肚。

只喝水或美式咖啡

減肥時絕對不能碰含糖飲料啊！金世正平常就只喝水跟黑咖啡，這兩個都沒什麼熱量～而且黑咖啡裡含有咖啡鹼，能夠促進脂肪分解並加快代謝，避免體內囤積太多脂肪！

運動一定要

飲控做好了，運動真的不可省略呀！金世正喜歡找朋友一起透過運動來瘦身，而且在空餘時間，她也會做一些針對性的健身鍛鍊唷！例如在休息室找空間做仰臥起坐及空中踩單車，小編這樣做的話肯定是被辦公室的大家笑啦（哭）

金世正真的是越看越美><

Source：IG@clean_0828