保養也邁入極簡主義？2021韓式保養法不再複雜 迎接輕鬆卻有效的保養法則

近十年來，韓流強勢從席捲整個亞洲到成功打入歐美娛樂圈，從KPOP的大勢偶像到熱播韓劇中的女神，一直都是許多女孩們喜歡效仿的對象。而韓式的保養法與皮膚管理也一直都是萬眾矚目的焦點，從蝸牛黏液、蜂毒到海帶面膜，韓式皮膚保養程序不斷推陳出新，眾所周知他們以複雜的保養步驟出名，然而近幾年流行的極簡主義也同樣在韓國的美妝保養中漸漸發酵。不知SIS們是否有注意到，複雜的韓式保養已經逐漸被提倡簡單有效的保養法取代，今天小編就要帶大家來看看韓式極簡保養究竟做了什麼改變，愛美的妳又該怎麼做呢？趕快跟上吧！

#斜槓和複合式保養品

追求斜槓人生的妳，也必須追求斜槓保養！如果想最快速的減少保養所需耗費的時間與金錢，最快的方式莫過於使用複合式產品，超夯的複合式保養品將許多保養品的效用都集中在同一項產品當中，將skincare的觀念轉換成skipcare，也就是簡化保養。讓妳不需要在化妝台上擺滿瓶瓶罐罐，簡單幾瓶就能達到許多保養效果。例如之前很火紅的複合式精華液面膜，就是利用同時添加絲瓜、水解膠原、神經醯胺等天然複合保濕成份的方式，讓妳快速解決保濕與撫平細紋等需求。

#超神奇的漢方成分

有在看韓劇的SIS們，應該有發現曝光率超級高的正官庄高麗紅蔘提取物，千萬別小看這包紅蔘液，它可是俗稱韓國國寶的紅蔘萃取物，小小一包就能達到補氣、生津、健胃等功效，擁有超天然好肌膚的女神宋慧喬就曾表示，自己從小時候就會跟著奶奶沖泡人參花茶來養顏美容，宋慧喬也接下雪花秀的代言，而雪花秀就以人蔘精華、滋陰生人蔘修護霜面膜為主打商品，為神奇的漢方背書。另外像是魚腥草、蓮花與地黃，也都是漢方常包含的成分，簡單的天然萃取物就能達成許多保養效果。

#雷公根

「雷公根」又叫做「積雪草」與「老虎草」，因為傳說中因打架而受傷的老虎會到深林中尋覓此草，一旦接觸到積雪草汁液，傷口就能夠很快獲得修復與舒緩。也因積雪草以抗發炎聞名，2021年美妝界、保養界受到疫情影響，相繼推出因應疫情戴口罩引起的不適與適合的皮膚管理，而積雪草就是近來常被加入日常保養程序的成分之一。在《中藥大辭典》中就曾記載積雪草運用在肌膚美容上能夠發揮良好的功效，雖然一直都沒被現代醫學證實，然而近來的研究發現積雪草確實在預防肌膚發炎上有顯著功效，因此被拿來當作美容界聖品。下圖為LANEIGE睡美人香氛水凝膜(積雪草)、MEDICUBE 積雪草濃縮精華。

#身體保健

韓國的澡堂文化其實也形塑了他們的身體保健觀念，像是塗抹牛奶在臉部，或者在浴缸中加入綠茶、益生菌等成分都十分有益於身體保健，他們深信『皮膚是精神狀態的反射』，皮膚能夠反射人的健康狀況，也能夠視為身體給我們的警訊。因此在極簡主義之下，我們不難發現許多強調增強免疫力的療效成分被加入最新的保養品中，無論是可以排毒的草藥，例如艾草、薑黃，或者香菇、海帶等，都是支撐極簡保養主義的重要成分。

其實我們不難發現，所謂的韓式極簡保養，意思就是利用技術將保養的成分回歸到最天然的物質，並且必須同樣注重身體保健，否則再多的保養品的療效都十分有限。