【親密啲】維繫夫妻關係的祕訣　研究：笑聲要互相分享

你和另一半平時如何相處，絕對影響你們的夫妻關係；但要怎樣令夫妻關係進一步昇華呢？心理學家嘗試以笑聲來進行研究，發現當中祕訣。

最近的研究表明，那些自發地一同發笑的夫婦可能正在走上更健康的關係。夫妻在共同笑聲中度過的時間，預示著關係質量，社會支持和親密關係，而這些因素在快樂，健康的關係中是重要的。

共享笑聲

心理學家薩拉·阿爾戈（Sara Algoe）發現感恩和笑聲是可以用來衡量一段戀愛關係是否幸福的指標。「共享笑聲」是指彼此都被同樣情境感染而引發的笑聲。阿爾戈觀察了71對平均年齡28歲、且已經在一起平均四年的夫妻，並邀請每位參加者先填寫評估關係幸福感的問卷，內容包括：感受到被對方支持的程度、對關係的滿意程度、激情程度。

阿爾戈給予每對夫妻一項任務：請他們描述他們第一次見面的情景與過程。這個任務的目的是為了可以捕捉參與者們自然引發彼此笑聲的頻率，研究者認為回憶當初與對方認識的場景，是一種相互的經驗，且有助於自然引發共享笑聲的方式。同時，研究者會用影片錄下夫妻們對話的過程，研究者會事後以秒計算夫妻各自笑以及一起笑（共享笑聲）的時間長度。

結果發現，共享笑聲越多的夫妻認為覺得自己與對方更親密，同時，他們也認為對方給予的支持更多。當中，男性在這個現象的表現又更為明顯，即代表對男性來說，共享笑聲越多就可能象徵他們對這段關係越投入。

也許，找一些有趣的事物，讓自己與伴侶一同大笑一番是今年讓感情升溫及放鬆心情的最佳方法。

參考資料：
https://link.springer.com/