材料:
圓南瓜 半斤
無骨雞扒 1磅
薑 2片
蒜頭 2粒
乾蔥 2粒(切片)
豆豉 1湯匙
水 500ml
雞扒醃料:
糖 1茶匙
生粉 1.5茶匙
生抽 1.5湯匙
酒 1茶匙
胡椒粉 少許
芡汁調味:
海鹽 少許
黃糖 1茶匙
蠔油汁 1湯匙
有色生粉水勾芡:
生粉 2茶匙
水 2湯匙
老抽 1/4茶匙
做法:
雞扒洗淨,用廚房紙吸乾水份後切件,醃料醃1小時;圓南瓜去皮洗淨,切件備用;豆豉清洗後瀝水備用;熱鑊下1湯匙油,放入雞件(皮向下),以中火煎至兩面金黃;撥開雞件,中間放入薑片、蒜頭、乾蔥和豆豉略炒;香氣溢出後加入南瓜和倒入500ml水,滾後加蓋以中火煮12-15分鐘;打開蓋,加入海鹽、黃糖、蠔油調味,拌勻後倒入有色生粉水,煮到合適氣稀稠度即可享用。步驟3-4:
步驟5:
步驟6:
南瓜炆雞扒
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