睡覺打呼無所謂？　睡眠呼吸中止症患者更容易心肌梗塞

(左)莊立邦醫師、(中)李學禹理事長、(右)李宜展醫師一同呼籲，民眾若是懷疑有睡眠呼吸中止症，可以考慮居家睡眠檢測並積極治療，改善睡眠及生活品質。

睡覺打呼很常見，不只讓枕邊人睡不好，更會對身體健康大有影響。有業者提供居家睡眠檢測，發現8500人中，72%有程度不一的睡眠呼吸中止症，但實際接受長期追蹤者只有四分之一！

民眾病識感低落　睡不好問題可大了

睡眠技師洪曉菁表示，大部分未治療的患者認為，睡眠呼吸中止症不是什麼嚴重的疾病，顯示民眾的病識感相當缺乏。

多數人認為，只有年長者及肥胖者才容易罹病，長庚醫院睡眠中心主任莊立邦醫師表示，睡眠呼吸中止症高風險群除了年長者和肥胖者，還包脖圍過長（大於40公分）、下巴和鼻子形狀都有可能導致睡眠呼吸中止症。

基隆長庚醫院耳鼻喉科主治醫師李宜展表示，阻塞型睡眠呼吸中止症沒治療，將增加心血管疾病風險：腦中風1.6倍、高血壓2.9倍、心肌梗塞更高達5倍！

打鼾、呼吸暫停要注意　睡眠檢測一探究竟

如果發現自己或家人會夜間打鼾、多尿、睡覺時呼吸暫停、淺眠、白天注意力不集中、容易頭痛、嗜睡，就應該進行睡眠檢測。莊立邦醫師說，傳統睡眠呼吸檢測多採「多項睡眠生理檢查」，到各大醫院預約掛號安排睡一晚，但床位有限，排隊需要等個一年半載，還好自費數千甚至上萬元，因此，居家睡眠檢測服務應運而生。

居家睡眠檢測在家就能做，更貼近真實睡眠情形。43歲的黃先生因為夜夜打鼾，太太幫她預約睡眠檢測，發現罹患睡眠呼吸中止症，他過去因睡眠品質不好，經常五六點就醒來再難入睡，經醫師建議正壓呼吸器治療後，白天持續到晚上精神都很好，工作和育兒品質也都明顯變好，覺得更有精力。

最推正壓呼吸治療　免手術就改善睡眠

莊立邦醫師表示，睡眠呼吸中止症治療包括手術、止鼾牙套、正壓呼吸器，而目前最建議的療法，就是無需手術的正壓呼吸器治療，是改善睡眠片段，提升睡眠品質，進而降低心血管疾病風險的黃金選項。

睡眠醫學學會理事長李學禹呼籲，面對睡眠呼吸中止症有三部曲，早期診斷、全能治療、長期追蹤，提醒民眾除了使用正壓呼吸器治療，也要定期回診，還能透過正壓呼吸器雲端數據功能，監控自己的睡眠狀況，持續積極治療。

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