夜晚夢遊或拳打腳踢　肇因身體少了「它」？

所謂的多巴胺，就是負責調節大腦功能，像若運動不足，身體就容易變得僵硬，又為巴金森氏症，若在認知功能上缺少多巴胺，則容易使人無精打采，因此在感覺系統上，一旦少了多巴胺，就會使大腦連結不到身體位置，開始出現各種不適症狀。

當身體多巴胺濃度降得太低時，就會使大腦本體感覺處理能力不足，使得大腦找不到身體，出現各種身腦失聯的症狀，又統稱為夜晚症候群；天主教永和耕莘醫院醫師方識欽指出，所謂的多巴胺，就是負責調節大腦功能，像若運動不足，身體就容易變得僵硬，又為巴金森氏症，若在認知功能上缺少多巴胺，則容易使人無精打采，因此在感覺系統上，一旦少了多巴胺，就會使大腦連結不到身體位置，開始出現各種不適症狀。

入夜後腳部僵硬　恐是腿不寧症候群引起

通常病患會從傍晚開始，一到睡前、半夜、甚至清晨，出現腳部僵硬、緊緊熱熱等感覺，得動動腳或擺出奇怪姿勢，才能暫時舒緩症狀，臨床上又稱腿不寧症候群；方識欽醫師表示，但不只是腿上，其他身體部位也可能發生同樣現象，主要因晚上腦袋找不到身體部位，因此命令腳部肌肉張力增加，或由大腦製造出不適感覺，逼迫我們去刺激腳、送出訊號給大腦。

入睡後多巴胺濃度太低　恐引發健康問題　

尤其睡眠過程，大腦也會持續監視身體，這時若多巴胺濃度太低，大腦的這種功能也會逐漸喪失，引起健康問題；方識欽醫師強調，像是許多人到半夜就會出現胃酸逆流，就可能是因晚上多巴胺濃度太低，導致大腦功能不足，忘了維持胃部賁門的張力，因此造成胃酸逆流。

補充低劑量多巴胺　遠離夜晚症候群

另外像是小孩睡覺時從床頭轉到床尾、夢遊、說夢話，甚至拳打腳踢、鬼壓床等，都可能與夜晚多巴胺不足有關；方識欽醫師呼籲，治療上，可透過補充低劑量多巴胺的方式，有效改善，或抽血檢驗葉酸和鐵蛋白含量，了解是否有缺乏現象，也可能是造成多巴胺製造不足的原因，這時就可適時補充，以舒緩不適症狀。

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