自殺徵兆有這些　醫鼓勵民眾通報

陳俊鶯受訪時指出，許多自殺傾向者在行為和情緒上都有蛛絲馬跡，在行為上，有些人會口頭上透露，也可能以開玩笑的方式，民眾聽到時不用太緊張，但也不要忽略；此外，自殺者的日常生活可能會明顯改變，例如突然失眠或嗜睡，食慾改變，突然開始拜訪好朋友，或者外向的人變封閉，甚至有些人會憋在心裡，卻在臉書、部落格寫下負面文字。

「自殺者沒有罪、也沒有錯，站在人權立場，要讓他感覺到生命有出口的機會！」立法院日前二讀通過「自殺防治法」草案，除規範媒體報導方式，也明定自殺的及時通報機制。台灣自殺防治學會常務理事、精神科醫師陳俊鶯盼望，自殺通報可以效法「家暴法」精神，不要把自殺當成別人私事，當事者在某些節骨眼過不去時，旁人應該要多協助他們，幫助他們面對生命。

「自殺防治法」草案通過　規範自殺通報

根據衛福部統計，近年來，台灣每年自殺死亡人數維持在3700人以上。立法院二讀通過「自殺防治法」草案，其中針對通報規範，醫事人員、社工、教育人員、警察、消防人員等，發現自殺情事後，應在24小時內通報，且身分應受到保護。

接獲通報後，地方主管機關應立即處理，必要時安排訪視，可請求醫院、學校、警局幫助，被要求者應予以配合。為保護自殺者及其親友的隱私，無故洩漏個資者，恐被處以罰鍰。

自殺有徵兆　醫師教你辨別

陳俊鶯受訪時指出，許多自殺傾向者在行為和情緒上都有蛛絲馬跡，在行為上，有些人會口頭上透露，也可能以開玩笑的方式，民眾聽到時不用太緊張，但也不要忽略；此外，自殺者的日常生活可能會明顯改變，例如突然失眠或嗜睡，食慾改變，突然開始拜訪好朋友，或者外向的人變封閉，甚至有些人會憋在心裡，卻在臉書、部落格寫下負面文字。

至於情緒的改變多是後期徵兆，更不可大意，例如情緒不穩定，忽然暴躁、低落等。另外，過去觀察發現，自殺傾向者有anniversary reaction（周年紀念日反應），有些過去的事情也會誘發自殺念頭，親朋好友應多多關注。

別把自殺當私事　幫助自殺者找出路

陳俊鶯說，立法目的是希望引發民眾關懷自殺，在有法源督促通報的情況下，希望社會可以效法家暴法的精神，「有些人覺得是別人隱私，不好意思通報，其實站在人權立場，不只是自己的事情，每個人都應該有遠離被暴力威脅的恐懼。」

她強調，自殺者也不是故意傷害自己，「只是突然在某個時間點，突然走不下去，或許長遠的時間後，就不樣想了。」自殺者沒有罪、也沒有錯，因此在那節骨眼，站在人權立場，應該要讓他們感覺到生命有出口的機會。

陳俊鶯呼籲，自殺防治不困難，鼓勵民眾注意周遭有自殺風險的人，讓全民成為自殺守門人。

健康醫療網提醒您：自殺不能解決問題，你我都是自殺防治守門人。

安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)

張老師專線：1980

生命線專線：1995

加入【健康醫療網】，天天關注您健康！LINE＠ ID：@healthnews