所謂山高就皇帝遠 不過「三高」就腳仔軟

所謂山高就皇帝遠 不過「三高」就腳仔軟

先跟大家說聲新年快樂，新春期間各位除了享受完一個愉快的假期之外，應該還享用了不少美食，根據2018年1月份最新數字，現今香港已經約有一半人超重，六成人更有「三高」情況，甚麼是「三高」呢？

其實很多人都已經知道(高血壓、高血糖、高血脂)，筆者只想說的是現今社會之上，其實還有很多人輕視了「三高」對身體造成傷害的嚴重性，例如長期處於高血壓症患者，因為血壓經常持續於高水平，致令腦、心、腎等器官構成損害，嚴重到最後會導致器官功能障礙，甚至是器官衰竭等現象；高血糖其中的糖尿病，雖然只是一種慢性疾病，不過到了後期，嚴重病發時亦可以引起全身性疾病，使人致殘、致盲，甚至致死；至於高血脂亦可以引發出冠心病、中風、動脈硬化等嚴重疾病；所以筆者奉勸大家要認真注意飲食，多做運動，那樣就能做到百病不侵、健康長壽。