年紀進入20中後，臉上的肉肉都變鬆弛了～雖然不明顯，可是等老了的時候才注意也實在太遲了。趕快也偷一點的時間，做一下拉提操，讓臉上肌肉都提升吧！ 日本就流行一款拉提拉操，效果不但到位，動作也很可愛搞怪～一定要介紹給好閏蜜！（醜事一起做就對了～）
以後All BACK也不怕大臉跑出來～
不但有拉提緊緻的效果，每天堅持拉一拉更可以有V臉提升的哦！
1. 將左手第3，4隻手指放在右眼的角落位置，輕輕向太陽穴的方向拉提，直至法令紋消失，就可以停止拉提動作。（記得頭部不要傾斜）
2. 慢慢將頭部以及頸部向左側伸展。
3. 最後，伸出舌頭，用鼻子吸氣，再用口呼氣。重複3次到5次的呼吸，就完成。
完成後，慢慢放鬆頭，頸，手以及舌頭；然後換邊就可以啦～
source: allabout.co.jp
臉蛋像嬰兒般彈性緊緻～只需10秒拉一拉，上班也可以偷偷變V臉緊緻！
