香港人工時咁長,唔想日日番工都喊哂口面、腦閉塞之餘,工作效率又低?即刻睇睇呢7個辦公室小貼士,跟住學,番工實精神爽利,到時升職加薪在望啦!

1. 增添「綠」意

有研究發現,喺室內擺放小盆栽可以改善心情同激發創意。部分做完手術康復緊嘅病人,如果病房入面有植物或者花,佢哋嘅血壓會低啲,而痛楚同疲勞都會少啲㗎!所以不妨喺做嘢嘅地方擺放鮮花啦!

 

2. 個人化擺設

將自己嘅工作間個人化原來都可以增加工作效率㗎!一啲個人相片同裝飾可以幫人喺面對壓力時,維持平穩嘅情緒。如果喺開放式辦公室做嘢,呢啲個人化物品仲可以幫手增添番私隱度添!

 

3. 避免分散注意力

如果工作環境唔容許閂門,可以考慮戴耳機。有研究發現,打工仔一日可以有86分鐘因為受到噪音影響而浪費咗!

 

4. 親親大自然

即使唔可以望到窗外優美嘅風景,都唔好放棄任何可以見到「大自然」景色嘅機會!就算係電腦嘅墻紙,或者只係望住草地40秒,原來都有助提升專注力同表現。

 

5. 唔好喺工作檯食晏

離開工作枱,真真正正出街食午餐,可以令腦部休息一下。另外,一邊做嘢,一邊食飯,原來會更易令人唔覺意咁食咗過量嘅食物㗎!

 

6. 多啲郁動

試下多啲企起身活動下,話唔定可以提升工作效率㗎!如果可以,企喺度開會討論問題,聽講可以加強合作添!

 

7. 混亂嘅藝術

雖然已經有好多人講過一張整齊嘅檯面會帶嚟好多好處。不過,原來又有研究指,唔整齊嘅有助激發創意喎!咁睇黎「亂中有序」至係致勝之道喇!