材料:
章魚 90g(或用魷魚鬚代替)
洋蔥 1/4個
椰菜 110g
粟米 30g
BB沙律醬 適量
鰹魚碎 適量
蔥粒 適量
麵糊:
雞蛋 1隻
泡打粉 1g
低筋麵粉 125g
鹽 1茶匙
生抽 10g
味醂 10g
水 250g
**燒餅醬汁:(即吉列豬扒醬汁)
蠔油 半湯匙
麻油 1茶匙
糖 3湯匙
生抽 1湯匙
老抽 半茶匙
生粉 1.5湯匙
水 130ml
用細火煮熔所有材料,,此燒汁帶甜
做法:
1. 洗淨章魚,用少許鹽及胡椒粉醃15分鐘,在滾水中烚1-2分鐘,盛起瀝水後切粒備用;粟米烚至浮起,瀝水後步章魚混合備用;
2. 椰菜、洋蔥,切粒備用;
3. 把麵糊材料用打蛋器以中速打發均勻至沒有粉粒;加入椰菜粒和洋蔥粒手動拌勻;
4. 另外把所有自製燒餅醬汁材料拌勻,倒入小鍋中以中小火煮至合適稀稠度(如圖)熄火,盛起或留在鍋中保溫亦可;
5. (細size模具)先燒熱模具,熄火掃點油,每個洞倒入八成麵糊,各放入適量章魚和粟米,開中小火3-燒4分鐘至八成熟,熄火並用針挑出每半粒小丸子放在碟上;
6. 再掃點油在模具,倒入剛滿的麵糊及蓋上已熟的半粒小丸子並壓實,開中小火燒3-4分鐘即可上碟;
7. 最後把適量(4)醬汁淋在面,唧沙律醬、灑鰹魚碎及蔥粒即可。
P.S.
最初我買錯左個細size的章魚丸模板,每粒只有3.3cm直徑(圖左),大家可參考步驟5-6做法,約可做40粒;
一般市面上的小丸子每粒應有4cm直徑(圖右),此做法大致相同,只是燒的時候長少少,詳細時間等我試做完再同大家分享。
P.S. 大家在淘寶search 《章魚小丸子烤盤》就會有好多選擇,我比較心急而用順豐直寄香港,兩日就收到,計埋匯率亦係$100內;
同款在油麻地見到,售$200-$270;希望資料對大家有用吧~
【食譜】章魚小丸子
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