經前緊張綜合症
患有經前緊張綜合症的女性，在月經來臨前會出現煩燥、易怒、失眠，甚至整天囉囉唆唆，令丈夫大為不解。
經前緊張綜合症，多出現在都市，生育年齡的女性。主要是體內激素平衡失調，現代醫學認為與水鹽瀦留有關，以及精神和內分泌紊亂。該病有部分人精神症狀較為突出，常常起猜疑心，發生家庭不和，及不愉快的事，促使症狀加重，往往手、腳、眼、臉處水腫，體重明顯增加。經前一周可增加2.5公斤以上(正常為0.25至1.5公斤)。由於內臟器官有不同程度的水腫與充血，可能有下腹部脹痛不適，腰背部酸脹，全身疼痛和緊縮感，有時伴有胸悶、食慾不佳，因精神緊張又懷疑生了甚麼不治之症。引起繼發性的醛固酮分泌，產生水鹽瀦留。若症狀輕者，一般只須適當休息，低鹽飲食，幾天後可復原；若嚴重者，西醫會在病者經前兩周肌注黃體酮及口服利尿藥及鎮靜止痛藥。
中醫學則認為本症的發生，不同的疾病有不同的病因學說，脊柱力不平衡而導致肌張力失衡，骨關節輕度移位、壓迫、刺激周圍的血管神經，從而引起相應的組織臟器病變，而引起月經前的臟腑功能失調有關，最明顯的為肝氣鬱滯，肝陽偏旺，脾腎陽虛，水濕停留；或心陽損傷，心脈失養。故在服藥的同時，要應徹底檢查相關的脊椎。此症在婦科調理方面，中醫是有自己獨到之處的，在用藥方面，常用柴胡疏肝解結、鎮痛等。現代醫學測驗，柴胡有明顯鎮靜、安定，並改善肝功能，能增加膽汁排泄，降低三酸甘油脂和磷脂水平，配以白朮則健脾利水消腫，白朮對多種動物測試均有持久的利尿作用，且能促進電解質排出，尤其是鈉的排出，並起到保護肝臟等作用。再加茯苓又可利水滲濕，健脾解肩背酸痛，小鼠試驗茯苓也能增加尿鈉、鉀的排出量。根據中醫辨證，靈活加減，當歸、丹皮、酸棗、白芍等中藥，理氣、和血、調經、溫腎、健脾補心脈，真是藥到病除，無需緊張的。
經前緊張綜合症飲食宜忌
患者飲食宜選有助理氣解鬱、強肝補腎，養心寧神的食物，如茉莉花、玫瑰花、橘、橙、柚、蓮子、百合、黃花菜、龍眼肉、酸棗、洋蔘、羊肝、鱸魚等；慎食滋膩礙濕、辛辣動火的食物。 食療當補養肝腎，養心安神，如枸杞百合羮；
用枸杞子30克、百合60克，加水1,000毫升，煮至300毫升。然後取雞蛋黃兩個，攪爛倒入湯中，加冰糖適量調味，一日分兩次吃。本方百合清心安神，枸杞子補肝腎、益精血，雞子黃滋陰養血、除煩寧神。共奏滋補肝腎、養心寧神之功。
朱伯銓中醫師撰文
