減肥的人,不是為了健康就是為了變得更美麗。不過,你又可知要讓人覺得你比之前漂亮,到底須要減少多少肥肉呢?加拿大多倫多大學的心理學家做了一個研究,嘗試找出一個人的體重要差距多少才會讓感到更加有吸引力。

在今次的研究中,研究人員製造了一套男女面貌的照片,照片中的人物年齡介乎20至40歲。他們把頭髮全都向後梳起,並且面部不帶任何表情。研究人員利用電腦技術逐漸把相片中人增肥,為各位照片主角製造出一套他們在不同體重時相貌的照片。之後,研究人員找來一群參加者,叫他們隨機抽出兩張照片,並比較哪一張照片的主角較重。

當研究人員以身體質量指數Body Mass Index(BMI) 的差距來量化體重對相貌的影響時,他們發現一個人的BMI最少要有1.33的差距,別人才會察覺到他的容貌有所轉變。研究人員解釋,他們之所以用BMI而非用公斤或磅數這些單位來量化效果,是因為每個人的高度都不同。BMI能夠讓不同高度的人自己計算出他們所須的重量變化。

BMI值計算公式: BMI = 體重(公斤) / 身高2(米2)

自己所須要減的體重=所須BMI x 身高 x 身高

換句話說,一個身高1.6米的人,他要減去3.4公斤,別人才會覺得他的面容與之前有別。

至於大家最關心的令人顯得更有吸引力的體重差距,研究結果顯示男女各不同。女性須要2.38的分別,男性則須要2.59的分別。即是說,如果一個1.6米的女性想樣貌更為吸引,她須要減去6公斤才能達到這目標。同一高度的男性則須要減6.63公斤。看來女性比男性更容易因減少體重而變得更美麗。

由以上可見,要讓人覺得自己更漂亮,比讓人覺得自己有所轉變更困難,須要減去的重量差不多是後者的兩倍。

研究人員認為,這次的發現有助了解人際關係的感知和限制,並有助大眾為自己控制體重定立目標。研究於心理學期刊《社會心理與人格科學雜誌》中刊登。


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