【健美】 你知道要變得更漂亮須要減多少磅嗎？

減肥的人，不是為了健康就是為了變得更美麗。不過，你又可知要讓人覺得你比之前漂亮，到底須要減少多少肥肉呢？加拿大多倫多大學的心理學家做了一個研究，嘗試找出一個人的體重要差距多少才會讓感到更加有吸引力。

在今次的研究中，研究人員製造了一套男女面貌的照片，照片中的人物年齡介乎20至40歲。他們把頭髮全都向後梳起，並且面部不帶任何表情。研究人員利用電腦技術逐漸把相片中人增肥，為各位照片主角製造出一套他們在不同體重時相貌的照片。之後，研究人員找來一群參加者，叫他們隨機抽出兩張照片，並比較哪一張照片的主角較重。

當研究人員以身體質量指數Body Mass Index(BMI) 的差距來量化體重對相貌的影響時，他們發現一個人的BMI最少要有1.33的差距，別人才會察覺到他的容貌有所轉變。研究人員解釋，他們之所以用BMI而非用公斤或磅數這些單位來量化效果，是因為每個人的高度都不同。BMI能夠讓不同高度的人自己計算出他們所須的重量變化。

BMI值計算公式: BMI = 體重(公斤) / 身高2(米2)

自己所須要減的體重=所須BMI x 身高 x 身高

換句話說，一個身高1.6米的人，他要減去3.4公斤，別人才會覺得他的面容與之前有別。

至於大家最關心的令人顯得更有吸引力的體重差距，研究結果顯示男女各不同。女性須要2.38的分別，男性則須要2.59的分別。即是說，如果一個1.6米的女性想樣貌更為吸引，她須要減去6公斤才能達到這目標。同一高度的男性則須要減6.63公斤。看來女性比男性更容易因減少體重而變得更美麗。

由以上可見，要讓人覺得自己更漂亮，比讓人覺得自己有所轉變更困難，須要減去的重量差不多是後者的兩倍。

研究人員認為，這次的發現有助了解人際關係的感知和限制，並有助大眾為自己控制體重定立目標。研究於心理學期刊《社會心理與人格科學雜誌》中刊登。