材料:
梅頭豬扒 2件(約半吋厚)
芒果 2-3個(視乎大小)
乾蔥 2粒
豬扒醃料:
糖 1茶匙
生粉 1茶匙
生抽 1湯匙
喼汁 少許
檸檬汁 半湯匙
水 1湯匙
醬汁:
芒果茸 60g
糖 2湯匙
米醋 半湯匙
魚露 半湯匙
水 2湯匙
做法:
1. 豬扒洗淨,用廚房紙吸乾水份並用鎚把肉揼鬆,把豬扒切成1吋左右闊,加醃料醃1小時;
2. 熱鑊下油、爆香乾蔥,以中火略煎兩面15秒,轉中小火煎5分鐘,反轉煎3分鐘至熟;
3. 芒果切條,其中60g打成茸加糖、米醋、魚露、水拌勻成醬汁備用;
4. 熱鑊下少許油,以中火煮醬汁至滾,加入豬扒兜沾滿汁即可熄火,加芒果條輕炒勻便可上碟。
【自家製】香芒炒豬扒
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