壹時 Yesnews

又來遊記分享了！誠蒙 三亞文華東方 的邀請，由沙巴之旅回來不久，我們又出發往另一場陽光與海灘的旅程。與沙巴很不同，除了滑水梯的刺激時光，這次在三亞的四天，都是悠然寫意又放鬆的；由於 Resort 環...

很多女生都有跑步的習慣，但SIS們知道在什麼時候跑是對減肥最有用的嗎？快學會這些知識讓自己跑步減肥事半功倍吧！ 1. 晚上7至9點更好 每天跑步運動的最佳時間範圍是下午3點至晚上9點，而在晚上7點至晚上9點的時段...

有些女生就是像喝水也會變胖，明明已經吃得不多，又一直在數卡路里，每天都沒有地啊，但為何還是會胖呢？其實這是跟的生活習慣有關係的，不要讓自己掉進這些陷阱！以下5點看看自己有沒有犯，犯了一定要改過來啊！ 1. 單靠跑步...

跑步是不少人選擇的帶氧運動之一，這種看似最簡單、輕鬆的運動原來都講究技巧。有科學研究發現，90%的人在跑步時都會犯錯，記住以下這幾點，下次想跑步減肥時，自然不會事倍功半。 １、剛開始就快跑 有些人為求「瘦」心切，跑步一...

自從十二歲無證童肖友懷被人在YouTube片段揭發，在居住的順利邨樓下打人後，為肖友懷搞記者會的陳婉孄稱他已離開順利邨，但沒有透露搬往何處。 近日因為政改爭論、新沙士等大新聞，主流媒體未有全面跟進肖友懷事件，但網民至今日...

【核心提示】：作為《runningman》的王牌，宋智孝在節目中奮力奔跑，將健康與活力演繹得淋漓盡致。而她能成為網友們心中「最美身材女星」與跑步息息相關。 中韓網友心目中「最美身材女星」是誰？《亞洲中國》刊物訪問了20...