破除六大減肥誤區!越減越肥,少吃還是胖,長期瘦不下...
今天要來跟SIS們分享六個減肥誤區,這些觀念可能使你瘦不下來還增胖!減肥真的有那麼難嗎?吃外食就沒辦法管理身材?我們一一來破除迷思吧!
1.過午不食、不吃晚餐
有些人在減重初期為了看見明顯改變,會選擇一些比較激進的方...
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