壹時 Yesnews

心臟病是國人第二號殺手！近期年輕族群因為心血管疾病驟逝的事件頻傳，原因可能與飲食與生活習慣不良的有關。其實，預防心血管疾病的關鍵，在於保護血管的內皮，大家熟知像是Omega3脂肪酸、類黃酮等物質，都有益於心血管，除了常被...

上班前一杯黑咖啡，能靠當中的咖啡因提神醒腦；也有人說，喝咖啡似乎能夠幫助脂肪燃燒，到底是不是真的呢？近來有一篇新研究指出，飲食中的咖啡因似乎能夠藉由刺激棕色脂肪，達到燃脂的效果。究竟咖啡因是怎麼促進脂肪細胞燃燒的呢？ ...

我向政府土地供應專責委員會遞交了一份意見書（見下），以外國及香港的例子，說明在交通運輸用地上興建樓房是快捷和便宜的增加房屋土地供應的選項，關鍵是以立體思維去進行城市規劃。 事實上，香港近年已經有不少先例，同一片土地上的不...

脂肪不只會囤積在體內造成肥胖，如果能把普通的白色脂肪(white fat)轉變為米色脂肪(beige fat)或棕色脂肪(brown fat)，就可以燃燒更多熱量！ 國外研究發現，低溫寒冷的天氣可以改變腸道細菌的組成，促...