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【消委會提示】按摩槍使用及選購注意事項 (Pric...


為幫助運動人士在做完強度運動後,減少肌肉和關節酸痛 ,市面上出現各種紓緩肌肉的健康產品,當中手提按摩槍近年更是越出越多﹗ 消費者委員會(下稱消委會)於517期《選擇》月刊報導了按摩槍、護膝和貼布3類紓緩肌肉和關節問...
裝修佬 / 2019-11-22

葡萄糖胺吃對了嗎?1分鐘看懂成分含量


護關節補葡萄糖胺,您吃對了嗎? 彰化縣衛生局日前針對市售葡萄糖胺成分保健品進行抽驗,卻發現22件產品中有8件標示不實、含量不足,不合格率高達3成6。其中,更有3件產品葡萄糖胺含量不到標示值的一半! 究竟面對市售琳瑯滿目的...
華人健康網 / 2016-10-06

【睇片】港仔玩Parkour 天橋大廈兩邊跳


外國流行一種名為「Parkour」,香港則譯作「極飛躍道」的極限運動,參與者會以日常的生活環境,如城市等為運動場地,再利用不同的設施,如欄杆、石壆、天橋、樓宇之間的間隙等作為障礙物或輔助,然後迅速地以跑或跳的方式,來克...
Kenne / 2016-04-14

熱敷定冷敷? 消炎鎮痛不求人!

Ladies女性健康生活雜誌 / 2016-04-08
在疼痛發生時,多數人對於冰或熱敷的使用時機一知半解,以下為您詳細介紹。 冷敷:用於運動損傷 運動熱潮停不了,跑山、單車及健身是都市人喜愛的項目。但是,許多人沒有做足夠的熱身運動,...

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