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董敏莉瑜伽舒緩「媽咪手」 為湊女暫緩「復工」大計


董敏莉日前拍攝「香港開電視」娛樂新聞賀年節目「年年有瑜」,向瑜伽導師陳如楓拜師學藝,學習親子瑜伽之餘,順便產後修身。董敏莉就話做運動,同時可以陪愛女,作為全職母親感方便:「最近想操番個身體復工,電台同事都有問我幾時返去...
Stars-HK娛網 / 2019-02-11

【專欄作家:90後P牌媽咪】產後修身,紮肚真的會瘦...


在有了BB的時候,我就已經知道我生完一定要紮肚,一來是想修身,二來是想穩固回內臟的位置,改善腹直肌分離的問題,因為BB在肚的時候是會令我們的內臟移位,而生完後,肚承托力亦不足夠。 紮肚是一項好貴好貴的療程,我自己紮的時...
90後 P牌媽咪 / 2018-04-08

開飯了!你的飯前願望是甚麼?


飯前之願意這名字實在是改得太吸引…正是我最想試的原因…因為我每餐的願望就是食極唔肥,食埋今餐先減…自己呃自己十幾年…現在產後修身失敗,正式肥過部電單車了&helli...
popcorn55 / 2015-06-29

【大魚大肉 有大食大】日式火鍋放題店

popcorn55 / 2015-05-07
對於產後修身一事已經放棄了(苦笑),和老公去盛八吃一頓和牛壽喜燒!九十分鐘任食任飲,主角當然是飛襌和牛。 湯底有好幾款,有些比較重口味,亦有清淡的昆布,不過講明吃壽喜燒,那當然是選...

營養師Mian Chan:產後減肥知多少(減肥篇)


女性20~40歲時,肥胖發生率急劇上升,這時的發胖主因與妊娠有關。在懷孕期,妊娠本身就有脂肪蓄積和肥胖傾向,原因身體需要積存較多脂肪於哺乳期消秏之用。再加上妊娠期一般婦女均減少活動量,因而普遍造成腹部、臀部、腰部等部位堆...
營養師Mian Chan / 2014-11-13

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