物理治療 - 搜尋 - 熱新聞 YesNews
共搜尋到165個結果

【淚崩】60%媽媽生B走樣 可能患腹直肌分離


媽媽生B後身材「走樣」似乎是不可逆轉的殘酷事實,原來有60%的媽媽產後收唔到大肚腩是患上腹直肌分離症,部分需接受整形手術和額外治療程序。   腹直肌分離症是指腹部內的筋膜層長期拉扯而鬆弛,令左右兩邊的腹直肌分...
親子頭條 / 2019-11-25

【消委會提示】按摩槍使用及選購注意事項 (Pric...


為幫助運動人士在做完強度運動後,減少肌肉和關節酸痛 ,市面上出現各種紓緩肌肉的健康產品,當中手提按摩槍近年更是越出越多﹗ 消費者委員會(下稱消委會)於517期《選擇》月刊報導了按摩槍、護膝和貼布3類紓緩肌肉和關節問...
裝修佬 / 2019-11-22

痛到無法工作!類風濕性關節炎全方位照護 降低未來失...


雙和醫院風濕免疫科主任張又升(中)、醫師蔡凱倫(右二)、林聖閎(左二),整合院內放射科醫師呂心宜(左一)、個管師、物...
健康醫療網 / 2019-11-22

巴金森氏症也會失能? 提升肌力照護這樣做


此疾病的症狀多樣化,包括動作障礙、精神症狀及失智症,症狀惡化的速度很快,大約30- 50%的患者在患病3- 5年內會...
健康醫療網 / 2019-11-20

一覺醒來頭歪、落枕 一條毛巾搶救疼痛


落枕是由於同一個姿勢維持太久,造成椎間盤壓力不平衡與頸部肌肉出現保護性收縮所導致。 ...
健康醫療網 / 2019-11-19

準導盲犬兩後腿接連受傷 前寄養家庭促讓狗狗退役尋領...


【動物專訊】兩歲大的準導盲犬Chester去年和今年兩隻後腿先後突然受傷,關節韌帶出現移位,前寄養家庭B小姐指控香港導盲犬服務中心沒有及時讓這狗狗看專科醫生,遲了約20日,又指中心在沒通知她下突然將狗狗帶走。她強調想為...
香港動物報 / 2019-11-08

跟扁塌臀說掰掰 每天做3招打造蜜桃臀


一些簡易的臀部訓練運動,先喚醒臀部肌肉,練好基本動作,再把訓練提升到深蹲的動作。另外,運用彈力帶,可以更有效率的讓臀中肌收縮,加速蜜桃臀的修練! 現代多數人的工作狀態都是久坐的辦公室族群。比起從前的農業社會,下肢肢體與...
健康醫療網 / 2019-11-07

這樣用使用精油超放心!12大Q&A一次看懂

華人健康網 / 2019-11-05
Q1精油是什麼? A: 許多植物本身具有油囊,而「精油」是從植物油囊萃取出來的一種液體物質,具有氣味芬芳、濃度強烈、揮發性高所以香味不持久、可被稀釋等特性,但它並不油膩,質感反倒有...

睡覺醒來不再落枕...頭歪歪 物理治療師有妙方


大林慈濟醫院復健科物理治療師鄭翔瑋指出,落枕是由於同一個姿勢維持太久,造成椎間盤壓力不平衡與頸部肌肉出現保護性收縮所導致,建議發生時,可以藉由毛巾牽引舒緩,或以對側手壓在落枕那一側的肩膀上,再以另一手輔助施力,向前、向...
健康醫療網 / 2019-11-01

幼童「扁平足」免緊張 醫:若有疼痛才需治療


面對柔韌性、無症狀的扁平足兒童,江明弘醫師說明,單純觀察不介入是安全做法。對於本來沒有疼痛的孩童而言,強加的矯正器可能造成孩童足底疼痛、適應不良。 幼童走起路來搖搖晃晃是正常嗎?台大醫院新竹分院骨科部小兒骨科江明弘醫師...
健康醫療網 / 2019-10-29

【孕婦運動宣言】科研撐孕婦運動 媽媽寶寶都受益


  運動對人體帶來很多益處,可能有些孕婦想運動卻又擔心「動胎氣」,傷害胎兒。運動能令肌肉更強壯,正切合在懷孕及分娩期間需要用上不同肌肉的孕需要,肌肉得到強化後,自然能減低懷孕期間的腰酸背痛。 美國研究證實 好處...
親子頭條 / 2019-10-29

青少年少喝含糖飲料 遠離三高、腎病危機


為幫孩子從小建立正確的護腎觀念,在台灣費森尤斯醫藥公益支持下,由台灣腎臟醫學會、台灣基層透析協會擔任指導單位,並集結知名健康雜誌,共同組成「護腎者聯盟」,推出全台第一本《腎臟超人與小腎豆冒險記》愛腎教育童書。 含糖飲料...
健康醫療網 / 2019-10-17

手臂抬不起來 會不會是「旋轉肌袖」斷裂了?


當4條旋轉肌腱斷了2條以上,或整個旋轉肌袖前後距或內外距破5公分以上,就可稱為巨大型斷裂,此病變在所有旋轉肌袖斷裂類型中可高達40%,且即使經手術修補仍可能面臨再次斷裂。 你也曾有肩膀越來越無法抬起來的經驗嗎,尤其必須...
健康醫療網 / 2019-10-16

2700萬人靠類鴉片藥物止痛 物理治療免驚藥物過...


物理治療師表示,只要是肌肉骨骼相關的疼痛問題,單靠藥物只能舒緩疼痛,無法解決源頭問題,需要透過物理治療協助能找出問題並改善。 世界物理治療聯盟2016年統計,全球有至少2,700萬人以類鴉片藥物止痛,包含急性疼痛、慢性...
健康醫療網 / 2019-10-16

【邁向零等候】特殊需要兒童康復服務 名額增至7,0...


有特殊需要兒童愈早接受訓練和支援,對他們成長愈有幫助。勞福局局長羅致光日前發表網誌,表示政府將推出新措施,加強支援有特殊需要兒童和課餘託管服務。 羅致光表示及早介入對有特殊需要的學前兒童十分重要,政府去年10月把「到校...
親子頭條 / 2019-10-15

連杯子都握不住?「網球肘」最愛找上這些人


「網球肘」在醫學上稱為「肱(ㄍㄨㄥ)骨外上髁炎」。肘關節外側肱骨外上髁附著許多伸展腕關節的肌腱,當過度使用伸展腕關節或手腕伸展肌群持續用力,便容易造成肌腱的受傷。 一位從事園藝工作多年的林先生,2個月以前開始右手肘外側...
健康醫療網 / 2019-10-11

長「姿勢」了 深蹲時膝蓋不得超過腳尖,全錯?


深蹲的絕對要點之一是身體重心必須保持在兩腳之間的位置。 很多人堅信深蹲時膝蓋絕不應該超過腳趾。我最近在密蘇里大學為物理治療系學生客座一堂課。我問了一個簡單問題:這裡有多少人認為深蹲時膝蓋絕對不能超過腳趾?每位學生都舉起...
健康醫療網 / 2019-10-04

孩子扁平足,家長該擔心嗎? 學企鵝走路可改善


在孩子足部發展階段,家長只要多點觀察,就能避免錯誤的姿勢產生。 孩子在學走路時,許多家長都會特別注意走路姿勢是否正確,常常擔心會有扁平足問題,但其實大部分幼兒時期的扁平足,都會隨著年齡增長的發育,逐漸恢復;南投醫院物理...
健康醫療網 / 2019-10-03

物理治療師專業無從發揮? 學會籲修法爭取「直接就醫...


台灣物理治療專業團體近日推動修法,針對「非以疾病治療」為目的的業務,也就是在傷病預防、健康促進及職工安全及健康管理等因素為前提,將物理治療業務開放給物理治療師獨立執行。 李先生是32歲的上班族,需要久坐辦公,長久下來,...
健康醫療網 / 2019-09-30

發生慢性疼痛? 可能是因為你「代償」了


物理治療師表示,大腦太習慣代償,忘記原本不代償的動作方式,當組織長時間受到不恰當的代償壓力,就會產生小傷害,久而久之累積起來,就變成慢性疼痛。 代償是常見的身體現象,當今天沒有辦法用A肌肉完成想完成的事情時,轉而運用B...
健康醫療網 / 2019-09-27

54歲男突然牙痛 開口檢查已經口腔癌四期


若為30歲以上且有嚼食檳榔、吸菸習慣史的病人,可每2年接受國民健康署推動的口腔癌篩檢,另外奇美醫學中心在門診區設置口腔癌篩檢站,民眾可多善用資源,為自己健康把關。 一名54歲黃先生,雖戒除喝酒、嚼檳榔多年,但抽菸習慣仍...
健康醫療網 / 2019-09-25

為什麼腫起來像「煙燻火腿」 網球腿到底傷到哪?


網球腿就是所謂的內側腓腸肌部分撕裂傷,主要因瞬間加速及變換方向,導致肌肉必須製造強力收縮,因而造成斷裂或撕裂傷,多好發於球類運動,嚴重時恐怕得斷送運動生涯。 喜愛球類運動的民眾,運動前可別忘了先熱身,否則一不小心恐讓網...
健康醫療網 / 2019-09-19

認清認知障礙症 改善生活習慣降低患病風險


根據世界衛生組織最新的數字,全球大約有五千萬名認知障礙症患者,而每年的新症則接近一千萬宗。未來30年,患者的數目將是現時數目的三倍。在香港,85歲以上的長者大概每三人便有一人患有認知障礙症。每年的9月21日已定爲「世界阿...
Stars-HK娛網 / 2019-09-18

孕期不好睡? 檢視睡姿,醫師告訴你問題在哪?


許多人肚子變大後常會因為水腫、頻尿、骨盆疼痛或腰痠背痛而夜不成眠,如何才能在孕期舒服地睡一覺?專家說:讓肌肉徹底放鬆、選擇對的姿勢入眠是主要關鍵。 自從懷孕以後,「昨天睡得好嗎?」成為不少準媽咪彼此問候的第一句話。許多...
健康醫療網 / 2019-09-10

選購復健醫材 食藥署教你這3招


食藥署提醒,消費者在購買醫療器材時,可以參考「醫材安心三步驟,一認、二看、三會用」。 「如果不好好復健的話,關節的活動度可能會受影響喔!」75歲王伯伯在開刀置換左膝人工關節之後,原本不太敢活動,但聽了醫師的建議之後,開...
健康醫療網 / 2019-09-07

疼痛超過3個月 『慢性疼痛』物理治療可緩解


物理治療師指出,有很多人問題出在肌肉骨骼系統,最常見的慢性疼痛之一就是下背痛。 許多人或多或少有些輕微不適及疼痛感,兩三天就消失可能並無大礙,但持續很久可就成為一大困擾,有些人甚至因此無法久站、久坐,影響生活。物理治療...
健康醫療網 / 2019-09-07

跟隋棠一樣吞藥丸喉嚨卡卡?咬碎可以嗎?藥師教你5招...


吞藥卡卡是不少人都曾有過的困擾,女星隋棠日前就在IG分享,自己吞維他命、藥丸的時候,10次會有9次卡住,搞得她對吞藥丸有恐懼!而網友們也紛紛提供意見,像是,靠著食物把藥丸擠下去、咬碎再喝水、喝冷水吞藥,甚至還有配香蕉的說...
華人健康網 / 2019-08-30

還在「靠腰」嗎? 用「這姿勢」刷牙,母湯喔


大部分日常生活的前屈動作,應多使用「臀部」,也就是把髖關節當作軸心,翹屁股往後推的感覺,千萬不要「靠腰」把壓力都放在腰上,才不會刷完牙有挺不起腰的感覺。 美好的清晨,老劉帶著愉悅的心情走進浴室梳洗,看著鏡中的自己,刷牙...
健康醫療網 / 2019-08-26

《情常在》「山竹」劫後餘生 洪爸爸回家攬狗狗入懷


去年9月,超強颱風「山竹」夷平「老有所依動物村」,場主洪家棣慘被硬物擊傷頭部昏迷,一度有生命危險。場內20多隻狗狗掛念著洪爸爸,也許洪爸爸也不捨得狗狗,他在九天後奇蹟甦醒,一個多月前更出院,回到元朗的新場地,回到與太太...
香港動物報 / 2019-08-01

工作長期重複負重 搬出「職業性椎間盤突出」


朱為民醫師提醒,正確的搬重物姿勢,應蹲下、降低身體重心、身體貼近重物、腰背挺直;運用腿部力量搬物,不要用「腰部」施力;搬運重物需轉彎時,不要扭轉軀幹轉向,靠腳步移動來轉彎。 腰椎椎間盤突出是中高齡民眾常見的骨骼肌肉疾病...
健康醫療網 / 2019-07-03

熱門新聞