熱新聞 YesNews

謝明憲醫師指出，一般人腳型與足弓高低都會影響跑步時的受力，因此正確的跑步動作與合適的跑鞋很重要。 過去數年間慢跑運動逐漸在台灣盛行，全台一年間大大小小馬拉松賽事更是高達六百多場次，根據統計，每年卻有高達75%的跑者受傷...

「哇，好軟Q喔，跟麻花捲有得拼哩！」日前高雄市長韓國瑜在選前和輕人一場對話活動中，隨興輕鬆演出一招「雙盤腿」的真功夫，不禁令在場的人自嘆弗如。想要練成這一招絕技，似乎不太容易，兩條腿根本無法順利交疊盤坐。骨科醫師表示，...

昨日終於開始做物理治療，心理上感覺好啲。 而且我知道自己問題所在相信可以對症下藥。 電腦櫈要玩呀所以我依然唔可以坐住喺度打字。 仍然靠用電話錄音去轉做文字等我可以坐少啲，唯獨是係執相嘅時間要坐一陣。 長話短說今...

B.Gs 成員周汶希Jovi消失幕前整整半年多，最近她出現在某品牌眼藥水廣告上。原來Jovi盆骨移位，醫生嚴重警告不能再做劇烈動作，如不在好好養傷會有很大機會下半身失去活動能力，因此所有有關唱跳演出的工作，公司一概都不...

預防運動傷害，適當的護具及環境是關鍵。 運動不僅可以促進身體健康、調整生活型態，也是防範疾病的保健方式之一。運動風潮幾乎席捲全民，但您知道運動的正確方式嗎？小心身體狀況不佳、運動姿勢不正確，強身不成，反而迎來運動傷害。...

（網上圖片） 復健科診所陳昭蓉院長表示，面對高齡浪潮來襲，老人的健康照護刻不容緩。 根據一項針對中老年人所舉辦的整合式篩檢結果顯示，受測者共計64位，平均年齡為65.88歲，出現衰弱肌少症危險群佔22%、骨鬆高危險群佔...

您的脊椎正不正呢？脊椎側彎不但會影響體態，長期也會導致腰痠背痛，讓人困擾不已。專家表示，如果想知道自己有沒有脊椎側彎的問題，只要1個簡單的前彎動作就能看出端倪！ 脊椎側彎了嗎？1招前彎快速檢測 許多人有脊椎側彎的問題...

Buddy是一隻六歲的貴婦狗， 因不幸患上腦炎，一夜之間這隻活潑可愛的小狗狗由行動自如突然變得四肢失調，亦有側頭的症狀，令主人非常擔心和無助。 剛出院的Buddy四肢失調 家庭獸醫轉介Buddy到神經專科獸醫，在診症後...

Dr Jane協助椎間盤受傷狗狗使用動物輪椅 人嘅物理治療就聽得多，原來動物都有？無錯！原來動物都有物理治療！ 何為動物物理治療？ 動物物理治療或復康治療主要針對肌肉筋骨及神經性創傷不適及功能退化，是醫治各種病症中重要的...

今日有2個証要拎，一個是急救証、一個是物理治療助理個証，早上在老麥到食個早餐順便等埋同學一齊去拎。 之前在屯門建榮商業大廈上堂時，隔離有個大排檔個蠔仔粥，我地一食驚為天人，不單料多重要唔係珍珠SIZE可以叫蠔仔，特...

「怎麼辦！我今天運動時發現膝蓋出現咖咖聲、難道我有關節炎？」上述情境是不少人曾有過的疑惑。究竟膝蓋活動時有怪聲，是否等於關節健康出問題？專業物理治療師表示，其實膝蓋咖咖聲根據成因不同又分為4種，而想要預防膝蓋因關節磨損...

媒體報導，資深女藝人兼主持人白冰冰曾經在錄製節目時，建議某位林姓女星可以讓腦中風的弟弟使用手淫方式復健，甚至一度爆出陳姓資深男藝人在中風之初，也用同樣的方式復健，還稱印傭可以幫忙…；此新聞稍後已被點名的男...

寒風冷冽，肩頸經常痠痛，不一定是風濕病或關節炎，小心是肩旋轉肌腱發炎所致。醫師指出，老人肩膀肌腱炎多是摔倒、拿重物所引起；年輕人則是運動傷害、職業傷害較多。建議平日可利用旋轉肌群伸展運動3招復健緩解。 活力得中山脊椎外...

足底筋膜炎上身，腳底像「針底劃」、一踩就痛，讓你動也不敢動？專家表示，想要改善足底筋膜炎問題，除了暫時減少活動量，避免進行籃球、跑步等運動，以及久站、久走；適度進行規律的伸展運動，更是緩解不適，不可缺少的自我保健妙招！...

藝人雷晴雯Winnie最近正為即將開拍的電影《極闘6之飄移都市》當中的芭蕾舞戲份積極備戰練習且進行跳班特訓，Winnie坦言雖然戲份不多，但對於當年曾被醫生斷定下半生都要與輪椅及柺杖為伴的她來說，絕對非一般意義重大，W...

秋風徐徐，正是全民瘋路跑的季節，不過物理治療師提醒，瘋路跑要小心足底筋膜炎上身，常路跑的人，反覆拉扯韌帶，若加上穿著不適當的鞋子，鞋子支撐避震效果差，在不適合的場地運動等，以及賽前過度訓練，都容易誘發足底筋膜炎。 陳美...

激光（Laser，俗稱「鐳射」）一詞，是英文Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation的首字母縮合詞，意思是指藉受激輻射而產生或放大的光波。激光是屬於強...

你是經常窩在沙發追劇的「沙發馬鈴薯族」嗎？你以為躺在沙發椅上很舒服？其實它正在慢慢傷害你的身體，尤其物理治療師提醒，有7種自殘姿勢，千萬不要犯，否則會傷害你的骨頭、肌肉、脊椎，甚至是神經，造成全身又痠又痛又麻，到底沙發...

手麻手指痛？　當心滑鼠手找上身 近年電腦、手機等電子產品廣泛使用，腕隧道症候群的盛行率也逐年攀升。醫師指出，腕隧道症候群是門診常見的神經壓迫疾病，因為過高的腕隧道壓力壓迫正中神經而引起；患者的腕隧道壓力是正常人的10倍...

炎夏音樂季浪潮一波波襲來，福隆海水浴場沙雕展才剛結束，緊接著又到了萬眾矚目的貢寮海洋音樂祭。年輕女孩們紛紛換上熱褲、迷你裙，大秀纖長美腿展現姣好身材，但若此時露出蜘蛛網狀的腿，就實在太「掉漆」啦！除了已知的彈性襪、雷射...

台北世大運賽事正如火如荼展開，台灣健兒已經傳出捷報，穿金摘銀，喜歡運動的人也跟著熱血沸騰！近年大家風行路跑、健走，甚至到健身房做重量訓練，雕塑肌肉線條，都蔚為運動新時尚，但是，如果你屬於以下肥胖、身體僵硬、肌無力的「泡...

近年健身風氣盛行，越來越多民眾追求穠纖合度的身材，不但要有適量的肌肉，還要有漂亮的線條！簡稱為TRX的「全身性阻抗訓練」（Total body resistance exercise）就是一種十分熱門的健身方式，靠著兩...

除了床邊故事外，爸媽和孩子的互動模式還有哪些呢？一般而言，大一點的孩子開始對周遭事物好奇，越來越喜歡與父母一同遊戲。事實上，透過簡單的互動遊戲不但能夠達到娛樂效果、增進親情熱度，玩樂同時更可以幫助訓練孩子肌力，強化來孩...

椎間盤突出是一惱人疾病，運動時千萬要小心。高雄有1位20多歲的陳姓上班族，因想練出人魚線，就自己在家練健身器材，結果一個起身時竟引起腰部劇痛，坐比站更痛，嚇得他趕緊就醫，最後確診為急性椎間盤突出。 椎間盤突出是一惱人疾病...

近日推出新國語歌的歌手何衍隆（Royal ）與新歌MV女主角鍾凱曈（Chloe）孖公仔出席物理治療中心開幕，同場有鄧穎芝、鍾舒祺。 Royal同Chloe 即場試玩健身器材，兩人隨即表示 好開心被邀請出席GPS Ph...