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頭皮屑愈洗愈多? 沒想到這樣洗髮全錯了


正確的洗髮步驟,應先將溫水弄濕頭髮,再將洗髮精倒在手上加水稀釋後抹於頭髮上,避免直接倒在頭皮,接著利用指腹按摩頭皮數分鐘,再用清水洗淨,吹頭髮時也應與頭髮保持15至20公分距離,併用溫冷來吹,避免傷害頭皮。 你選用的洗...
健康醫療網 / 2020-01-17

為何我長得這麼美~卻有這麼多白頭髮!?這是因為你的...


相信很多女生都有白髮的問題,若果只是一兩條,那那也沒什麼所謂,但問題是當你的生活習慣仍然是這麼差,白頭髮的問題只會越來越重要呢!以下這些生活習慣正正是讓你長白髮的原因呢! 1. 愛吃辣 很多女生都...
高宜 / 2020-01-17

不想運動也能瘦小腹!?這幾個秘訣都記起來~飲食比運...


冬天都是存脂肪的季節,一直狂食肚子的贅肉倍增!今次就來跟大家分享幾招,不靠運動就能輕鬆減掉肚子上的贅肉的方法!SIS們快記下來吧! 1.拒絕甜食 糖是女生們發胖的主要元兇,只要把甜食戒掉就能馬上瘦得很快!今天開始...
高宜 / 2020-01-16

黑豆減脂肪、降膽固醇比黃豆厲害!黑豆水、黑豆漿、黑豆醋該選哪一個?

華人健康網 / 2020-01-10
日本人近年來崇尚食用黑豆飲品減肥養生,除了黑豆水、黑豆醋也都榜上有名。並稱其能減脂肪、降膽固醇,還說大勝黃豆水。還有1位韓國歐巴早餐靠著吃黑豆,短短4個月輕鬆減重51公斤,並出版「...

​只補充鈣質卻不運動 骨鬆照樣找上門


想要遠離骨鬆,從年輕開始就要存好骨本,透過飲食及運動,將骨本存好存滿,才能降低老後骨質流失速率。 在台灣,骨鬆患者有逐漸年輕化的趨勢,且臨床上,許多患者都在跌倒後骨折才發現骨鬆問題;開業骨科診所院長高國峯指出,主要因長...
健康醫療網 / 2020-01-10

喝下5公升巨無霸珍珠奶茶,後果…營養師揭:恐怖四大...


天啊!近日有商家推出5公升巨無霸珍珠奶茶挑戰,讓許多民眾躍躍欲試,但是,你知道會有什麼嚴重後果嗎?專業營養師特別舉出四大「玩命關頭」,除了會將胃撐大可能壓迫內臟;還有,喝完體重瞬間增加5公斤,以及喝下一杯熱量相當於6個燒...
華人健康網 / 2019-11-28

懶人必學! 瘦小腹從這6招開始


要快速恢復平坦的小腹,就得從飲食、排便順暢以及運動做起! ...
健康醫療網 / 2019-11-28

好想吃甜的! 大腦會被糖騙了嗎?


人吃了沒有熱量的糖之後,大腦最後會不會發現被騙了呢? ...
健康醫療網 / 2019-11-28

用氣炸鍋做減醣料理!達人公開私房食譜,一桌晚餐輕鬆...


減肥困難之處不是瘦下來,最難的是「觀念養成」,如何在每次拿起食物要放進嘴裡前,問自己:「這是我需要的營養素嗎?還是只是受到心情波動想吃的東西呢?」常問自己,自然就會慎選入口的食物,維持體態就不會困難! 【蘋果檸檬烤...
華人健康網 / 2019-11-28

美研究:過量維生素B群 停經婦女「髖部骨折」風險增...


維生素B群好處相信大部分民眾都知道,其中包括B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸等成分。不過卻有研究指出,吃...
健康醫療網 / 2019-11-25

維他奶2019/2020年度上半年業績表現穩健


-繼續投資基礎建設 香港2019年11月21日 /美通社/ -- 財務摘...
美通社 / 2019-11-25

菱角當飯吃減重? 營養師建議這兩種人不宜吃多


菱角的營養價值,每100公克的菱角中,醣類約占86%,食材歸類屬於全穀根莖類食物,可以取代米飯做為主食。 ...
健康醫療網 / 2019-11-25

聖誕優惠 2019!為貓、狗主子而設的幾款好禮物介...


下個月就踏入 12 月既聖誕節,早前我為大家介紹了各式各樣適合男生、女生、老人家既好物,今次我就特別為一眾貓奴、狗奴而設,介紹你幾款最啱主子用的好物,照顧生活所需之外,仲有埋好好味的飲飲食食! PETKIT EVERS...
Android 資訊雜誌 / 2019-11-25

防止骨質流失 聰明補鈣這樣做


除了補鈣,攝取其他維生素及礦物質也有助於留住鈣質。 ...
健康醫療網 / 2019-11-25

肝臟如何排毒? 回歸天然飲食減輕肝代謝負擔


將飲食及身體回歸到最天然的狀態,大量攝取新鮮的生食、輕煮過的食材,並保持規律排便的習慣。盡量減少接觸各種清潔劑、抗生...
健康醫療網 / 2019-11-25

上班族飲用高濃度兒茶素綠茶,減少腹部脂肪囤積


不少男性上班族久坐少動,不知不覺成為大肚男,衛福部國健署曾追蹤男性五年內腰圍的變化,發現31到44歲的青壯年,五年內腰圍平均增加了3公分,至少大了一吋。腰圍過粗不僅是體態越來越「發福」,腹部脂肪囤積更是危害健康的警訊。要...
華人健康網 / 2019-11-25

像李英愛一樣零縐紋、零黑斑!吃油炒茄子除縐、蛤蜊番...


近來,48歲的《大長今》女主角李英愛,為了電影宣傳露臉,皮膚零縐紋、零黑斑又光滑,令人驚嘆。事實上,爬滿臉上的縐紋與黑斑,一直是女性青春的殺手,除了拼命塗抹瓶瓶罐罐保養品,你相信嗎?要去除眼尾小細紋、黑斑,竟然靠吃油炒茄...
華人健康網 / 2019-11-25

秋冬要進補 : 大公館 萬慶軒


秋冬日子已至,又是進補的時間,大公館萬慶軒的行政總廚陳偉庭師傅推出新的秋冬滋補佳餚及傳統時令菜式,今晚就跟食友一同品嚐。 頭盤先上人參藥膳韓國湯鮑,先不說味道因它上來時煙霧迷漫效果十分吸睛,...
迷你黑洞 / 2019-11-22

不想讓家變過敏製造所?學會15撇步有效消除塵蟎


家是我們安居樂業、休生養息、滿足親情的一個重要基地,每個人在忙碌一整天之後,都希望回到溫暖可愛的家中,但如果家變成過敏製造場所,豈不是傷感情。在本書的PART 2〈讓人頭疼的 7 大過敏疾病〉我已經跟各位讀者說過,許多吸...
華人健康網 / 2019-11-22

秋葵妙用 營養師教你自製控糖飲品


將新鮮秋葵去頭去尾、切片後泡入常溫開水中一晚,早上空腹飲用。 ...
健康醫療網 / 2019-11-22

「我還能做很多事」 關心失智症:終結歧視!


估2018年全球新增1,000萬名失智症患者,也就是平均每3秒就有一人罹患失智症! ...
健康醫療網 / 2019-11-22

COSMOPACK及COSMOPROF ASIA專...


香港2019年11月20日 /美通社/ -- 亞太區美容展是享負盛譽的亞洲商貿國際美容盛會。在昨晚的頒獎典禮中,2019亞太區美容展公佈了 Cosmopack 及 Cosmoprof Asia 專業大獎的得獎者名單。典禮...
美通社 / 2019-11-22

臉上過敏冒痘痘,是壞菌太多?人人都需要益生菌「益菌...


為什麼冬天一到,臉上肌膚就容易紅腫、發癢,甚至脫屑,出現肌膚敏感的症狀?小心有可能是因為冬天氣溫乾燥,使臉上肌膚水分流失快速,肌膚的屏障功能失去平衡,於是引起皮膚不適反應所致。除此之外,專家表示,天冷肌膚清潔不完善,或是...
華人健康網 / 2019-11-21

器官移植新紀錄! 小腸中風罹病11年獲重生


65歲黃先生接受小腸移植重獲新生(圖中)與台北榮總醫療團隊合照慶生。(照/由台北榮總提供) ...
健康醫療網 / 2019-11-20

當毛小孩挑食時 怎麼吃才更健康?


「飼料不好吃嗎?」第一個想法一定是這樣,但大多數的情況是飲食習慣和生活方式的問題。會不會是吃太多零食了? 活動量是否...
健康醫療網 / 2019-11-20

入冬解疲勞 「黑五類」真能補腦嗎?


出門上班前沖泡一杯快速又營養的「養腎健腦飲」開啟活力的一天! ...
健康醫療網 / 2019-11-20

[體驗活動 食-飲品] 萬歲牌堅果飲-全天然藜麥巧...


萬歲牌最有名的就是堅果了 而這次結合堅果外又在搭配藜麥 含有植物性油脂外富含許多營養成分,亦提供了人體必需的氨基酸 對於一日的營養補給來說,是非常重要的 而我覺得這次最特別的是將...
又又smile / 2019-11-20

糖尿病除了控糖 這些指數也別忽略


目前國內外糖尿病照護的目標與治療原則,已經從以往僅針對血糖控制良好,發展到目前三高多重風險因子並重,以及避免後續慢性...
健康醫療網 / 2019-11-20

顧健康認明「這個」! 專家親授癌症照護給你聽


預防醫學盛行,如何正確選擇保健產品及醫療服務往往讓人很煩惱。生策中心2004年起推動「SNQ國家品質標章」,15年來...
健康醫療網 / 2019-11-20

INC預計樹堅果和乾果產量會分別增至450萬與33...


-INC(國際堅果及乾果委員會)發佈其最新的全球統計評論,對樹堅果、花生和乾果的2019/2020產量預測進行了更新 ...
美通社 / 2019-11-20

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