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家長看過來! 過動症4致病因 這兩樣都上榜


ADHD有4風險因子,包括貧血、血清素偏低、嗜酸性粒细胞與免疫球蛋白較高。 注意力缺陷過動症(ADHD,簡稱過動症)是兒童常見的神經生理疾病,在臺灣的盛行率已達5-7%。醫學界對ADHD的研究報告很多,過去主要已知的危...
健康醫療網 / 2019-08-16

「連喝水也會胖」是真的? 這項運動比游泳更能瘦身


五項肥胖指標一致顯示,18種運動中,慢跑對緩解肥胖基因,有最顯著的效果。 想減肥,你都做哪一種運動?專家常建議多運動,但你知道哪種運動對先天帶有較多肥胖基因的人有益嗎?由臺灣大學公共衛生學院、國家衛生研究院與臺北榮民總...
健康醫療網 / 2019-08-15

UTO娛樂|浪漫婚活 |七種食物讓你回復亮麗髮質


點擊參加 www.hkrd.com.hk 七種食物讓你回復亮麗髮質 參加 Speed Dating 如果一頭亂髮,暗啞無光,甚或白髮蒼蒼,不但影響觀感,更影響個人自信。研究發現, 除了洗髮及塗抹的用品外,更重要的是吃進身...
Stars-HK娛網 / 2019-08-15

千金難買老來瘦! 內臟脂肪怎麼減?


「內臟型肥胖」易引起一系列代謝症候群,臨床表現為脂肪肝、酒精肝、膽囊炎、胰臟炎、痛風、食道逆流等病症。腰圍大,是反映內臟脂肪超標的信號。 有的人去看醫生,醫生告訴他:「你的內臟脂肪超標,內臟年齡比你的實際年齡大6歲,要...
健康醫療網 / 2019-08-09

運動是良藥 高齡跑者的健康見證


人類還是得靠足夠的活動量,才能保持身體各個系統的正常運作,若活動量不足,不僅會使身體機能慢慢退化,甚至導致健康狀態開始崩壞,因此想要活到老、動到老、健康到老,就是得持續不斷地堅持鍛鍊下去。 一位英國跑者艾德.惠特洛克,...
健康醫療網 / 2019-08-09

黃大仙中心「花好燈圓」 中秋人手製「曲巧奇」月餅


領展黃大仙中心「花好燈圓」 中秋推廣活動 首推全人手製「曲巧奇」月餅 臨近中秋佳節,黃大仙中心特別聯同前agnès b DELICES總廚,於8月25日至9月19日推出一連串「花好燈圓」推廣活動...
泡芙網 / 2019-08-08

防失眠、止腹瀉,吃雞蛋8大療效!中醫:苦瓜炒蛋養肝...


雞蛋,是最平民又營養全面的食物,中醫師教你搭配適合的中藥材,聰明吃出「蛋」食力!你知道嗎?吃蛋對於五臟都有健康益處,雞蛋的療效更是驚人,不但能補中氣、調理氣血、消炎、止痛,還能安神、防失眠、止腹瀉等。中醫師特別推荐一道平...
華人健康網 / 2019-08-06

減重手術甩30KG 糖尿病也不藥而癒


當BMI值超過40,屬於病態型肥胖,需要積極以減重手術治療,避免衍生其他疾病,嚴重影響身體健康。 23歲小安,身高150公分、體重94公斤,BMI值更高達42,讓她看起來像個中年婦女。為了有健康體態,媽媽帶她到台北慈濟...
健康醫療網 / 2019-08-06

除了GI值 不該被忽略的升糖負荷


GL值 (Glycemic load)升糖負荷,就是食物+份量的總結果,這也才能看出你所攝取的食物到底有沒有過量。 或許有過一直吃所謂低GI的食物(如地瓜、全麥麵包),但體重控制者體重卻仍然上升、糖友的血糖控制也沒有比...
健康醫療網 / 2019-08-06

【食譜】蕃茄粟米豬肝湯


天氣熱簡單點做個滾湯吧!今天用豬肝做湯這樣營養又快捷 材料: 豬肝半斤,蕃茄3個,粟米1條 調味料: 鹽適量 做法: 1. 豬肝切片後放入水中浸約20分鐘後隔乾水,用醃料醃約10分鐘即可 2. 蕃茄切...
小安琪 / 2019-08-01

三餐老是在外 上班族飲食有「三缺」


善用國健署設計的「我的餐盤」,透過6項簡易的七字口訣,提醒自己在生活的實際飲食,能越來越接近均衡飲食的理想目標。 因工作奔波忙碌,在快節奏的步調下,很多人成了三餐老是外食的「老外」。根據國民健康署健康調查,上班族在蔬菜...
健康醫療網 / 2019-08-01

保護脖子保護健康!落枕、頭痛頸椎病有10徵兆,6要訣助預防

華人健康網 / 2019-07-25
動不動就落枕、頭痛,好難受?小心可能是頸椎病惹禍!少林寺醫藥研究中心負責人表示,人體的頸椎也就是脖子周遭,不僅分佈大量的肌肉、神經及血管,更是人體第一道免疫防線—淋巴系...

老人防肌肉流失、肌無力怎麼吃?毛豆、優格、蛋6種蛋...


俗話說:「保命防跌!」尤其對於老人來說,避免跌倒就要搶救肌肉流失、肌無力。否則一旦變成肌無力,除了造成步態不穩、行走緩慢、活動能力變差之外,就容易有跌倒的風險,甚至危及生命。日常飲食中蛋白質吃得不夠多、不夠好,就可能會讓...
華人健康網 / 2019-07-25

無綫節目教煮狗狗鮮食「加鹽加骨」 專家指或影響健康...


【動物專訊】無綫電視最近播放的節目「我的寵物」,其中一個環節是烹調食物給狗狗,當中提到要落鹽,又提出狗狗可以吃部分雞骨及魚骨。香港寵物營養學會會長劉潤餘表示,狗主在未掌握食譜營養成分前,不要跟節目中的食譜製作鮮食給狗狗...
香港動物報 / 2019-07-22

鬼剃頭突上身 中醫針灸長新髮


林煥欽採用中醫針灸方式,在患者掉髮周圍,以梅花針的排列法先刺激皮膚循環,並防止掉髮持續向外擴散,一次針灸時間約20分鐘、一個禮拜3次,大約兩周的時間,就能有所改善。 一名52歲的陳姓婦人,洗頭時,突然掉下大把的頭髮,照...
健康醫療網 / 2019-07-18

【調補有法】揀啱滴雞精補得健康補得靚

親子頭條 / 2019-07-18
滴雞精近年大行其道,愈來愈多品牌推出自家配方滴雞精產品,產品不斷演變,最新一輪補品潮流又是怎樣呢? 滴雞精最初推出,大家都聯想到孕婦產婦調補。不過對於繁忙的香港人來說,滴雞精已經...

抗憂鬱,綠皮香蕉比黃皮香蕉更有效? 營養師:Ome...


香蕉,是受到大家青睞的平民水果,不但長壽的人愛吃,也有「智慧果」的稱號,近年來更是被譽為對抗憂鬱的「快樂」泉源。有國外研究發現,不同熟成的香蕉功效也不相同,網路甚至傳出:「未熟的綠皮香蕉比黃皮香蕉更加營養。」真的是這樣嗎...
華人健康網 / 2019-07-17

別被微糖騙了! 手搖飲含糖量恐與實際差很大


跟進歐美所採行的「醒目標示」措施,將熱量、飽和脂肪、糖、鈉,這4項與肥胖、慢性病有關的營養資訊,用簡易圖案標示於包裝的主展示面,幫助消費者做選擇。 天氣愈來愈熱,不禁讓人想來一杯冰涼的手搖飲消暑,但你知道喝下多少熱量嗎...
健康醫療網 / 2019-07-17

甩便祕、水腫,火龍果帶皮吃更棒 營養師推DIY蔬果...


富含膳食纖維、鉀離子的火龍果,不僅鐵質含量勝櫻桃,適度食用更有幫助消水腫、解便祕等作用,是營養師眼中不可多得的好食材。不過,想要有效攝取火龍果的營養好處,到底該怎麼吃才對呢?營養師表示,學會如何正確處理、食用,就是留住火...
華人健康網 / 2019-07-17

喝咖啡助分泌眼液,能預防乾眼症?眼科名醫:補充這些好油,眼睛不爆乾

華人健康網 / 2019-07-17
經常感覺眼睛乾澀、灼熱、有異物感嗎?或是眼睛容易畏光?小心有可能是因為淚水分泌不足(缺水),或淚液蒸發太快(缺油)造成乾眼症出現的症狀。緩解眼睛乾澀除了要補好「油」如Omega-3...

甩開「腹愁者」,不必斷食挨餓!骨頭湯3大減重魔力,...


你也是「腹愁者」聯盟嗎?你也有小腹的肥油甩不掉的困擾嗎?甚至有以下這一些傳統的觀念嗎?像是「腹部贅肉是自然老化的產物,只能默默接受」、「腹部贅肉即使靠節食或運動,也消不掉,就認命吧!」其實,近年在好萊塢巨星圈掀起一股「骨...
華人健康網 / 2019-07-17

張庭曬林瑞陽近照,狠甩7.5公斤!醫師:只吃青菜不...


曾經有「台灣第一小生」封號的林瑞陽,因為體重破表,之前被網友一度誤認為「張庭奶奶」。他靠著只吃青菜(蔬菜)不吃肉的方法,經過1個月狠甩7.5公斤。而老婆張庭也開心曬出老公減肥後近照。國內減重名醫表示,這是一種「苦肉計」,...
華人健康網 / 2019-07-17

肥胖是「濕氣」太重惹禍?周宗翰:陳皮、茯苓、山楂3...


肥胖是因為體內「濕氣」太重嗎?許多美眉多屬於水腫型肥胖,也就是體型看起來比較臃腫、腹部肥滿、食慾旺盛,並伴有胸悶、痰多、容易疲倦等現象,中醫也可稱之為痰濕型肥胖。要緩解這一類型的肥胖,推荐使用包括陳皮、茯苓、山楂三大明星...
華人健康網 / 2019-07-09

【食譜】粟米肉粒飯

小安琪 / 2019-07-09
今天做個簡單又便宜營養又好食的飯菜,粟米肉粒飯 這個飯以前很受歡,因為趕時間可以在10分鐘內食完 材料: 粟米2枝,豬肉半斤,蛋1隻 醃料: 糖半茶匙,鹽1/...

【健康飲食】112校獲「至營學校」認證


健康飲食不但在家裡進行,學校也有份推動。「至『營』學校認證計劃」迄今有逾270間小學及特殊學校參與,佔全港小學逾40%,112間學校獲「至『營』學校」認證。今年參與「開心『果』月」活動的學校近1,400間,是破紀錄新高...
親子頭條 / 2019-07-05

吃粽不要「重」5大原則!吃燕麥、薏仁全榖雜糧粽子無...


端午節吃粽子,只要健康不要「重」!民眾面對各式各樣的粽子總是忍不住大快朵頤,但又害怕吃完後體重暴增、慢性疾病惡化、消化不良等問題。想要輕鬆享「瘦」過佳節,營養師分享5大原則,建議可挑選全榖雜糧的粽子,例如:燕麥、薏仁、糙...
華人健康網 / 2019-07-03

九月亞洲時尚首飾及配飾展飾品系列喚起夏日氣息


-最新趨勢預覽:繽紛色彩與樸實質感登陸九月展 香港2019年7月2日 /美通社/ -- 蒞臨九月亞洲時尚首飾及配飾展的買家,將會為滿眼的夏日元素雀躍 -- 搖曳的棕櫚葉、平靜蔚藍的海水令場館的酷熱升温。 ...
美通社 / 2019-07-03

35%癌症是吃出來的 良好飲食習慣可遠離它


癌症給人們留下了「不治之症」的印象,令人望而生畏。大量醫學研究證實,至少有35%的癌症與飲食有關,換言之,很多癌症是「吃」出來的。 癌症,人人談之色變。統計資料顯示,近年來,在人類疾病史中癌症已成為重要的死亡原因。「乳...
健康醫療網 / 2019-07-02

Vinamilk作為亞洲代表出席2019全球乳製品...


-分享在開發有機產品方面的成功經驗 葡萄牙里斯本2019年6月28日 /美通社/ -- 在6月26日至27日舉辦的2019全球乳製品峰會上,越南目前最大的乳製品公司 Vinamilk 有幸分享其在...
美通社 / 2019-07-02

狗狗按摩有撇步! 錯誤施力恐釀傷害


台灣拜耳長期關注動物福利,今年開發AR創新數位教材,幫助民眾正確替狗狗按摩。 汪汪療癒創新AR教案 3D骨骼透視圖助正確按摩 毛小孩已成為現代家庭中不可或缺的伴侶,相對應的動物保健與醫療照護需求也更多元,尤其是高齡犬。...
健康醫療網 / 2019-06-28

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