壹時 Yesnews

皮膚科醫師表示，預防靜脈曲張的方法，除了平時可以穿著專業彈性襪、抬高雙腿，其實，塑膠瓶按摩也很有效。 血液循環不良　血液淤積下肢浮腫 不只久站會出現靜脈曲張，事實上，久坐也容易導致這個症狀。許多上班族一忙起來，就可能長...

什麼是「胃酸倒流」？ 在正常情況下，當我們進食時，食物經由吞嚥進入食道往下移動，然後經過食道與胃部交接處的「賁門」，進入胃部進行消化。賁門即為下食道括約肌的所在，是消化道中一個重要的關卡，主要功能即為預防胃內容物反流到食...

根據統計資料顯示，空氣品質受到大陸霾害波及，導致空氣品質惡化，而世界衛生組織研究更指出，空氣中PM2.5濃度每增加10μg/m3，對人體就會增加6％的死亡率風險，另外還包括心血管疾病、腦血管疾病的增加、肺功能的減低...

一歲大以上寶寶食用蜂蜜可緩解不適。  寶寶發燒是家常便飯，要怎麼樣讓寶寶少挨針、不吃藥來緩解感冒帶來的不適症狀呢？小兒科醫師楊為傑提供居家妙方： 把頭抬高（一歲以上適用）：不論是成人或寶寶，鼻塞時，平躺較不舒...

我們常看到動漫迷們時常在電視上，開心地抱著專屬的等身動漫人物抱枕；而身為搖滾迷的你，或許有機會也可以來個以下所要介紹的抱枕，來一圓你的熊抱大明星夢！ 在 Etsy 這個購物網站有個名叫 Proxy Shop&...

秋高氣爽，卻老是感覺喉嚨卡卡，講沒幾句話就想咳一下、清一下喉嚨？耳鼻喉科門診常見症狀主訴長期喉頭異物感的病人，在天氣乾燥時特別好發喉嚨不適，醫師表示，這大多是罹患慢性咽喉炎所引起的症狀，需對症治療，才能有效改善不適症狀。...

桃花運的由來 曆史上曾有朝代認為桃花運是指女子的涉淫行為，但是《詩經》中有一首詩"桃之夭夭，灼灼其華"，描寫的卻是女子出嫁時的美好情景。 《周易》裏又有"子午卯酉"是地支中代表"正南，正北，正東，正西"四個方向的，當"...

久坐不動，小心腰部椎間盤突出，引起坐骨神經痛。嘉義市1名16歲青少年沈迷於網路，長期久坐，最近從腰部到腿經常又麻又痛，經診斷確定罹患腰部椎間盤突出，經過半個月門診復健治療及衛教指導，病狀才有所改善。 久坐不動，容易造成腰...

睡個好覺看似是稀鬆平常的願望，但對現代人而言談何容易！加上各種似是而非的睡眠迷思充斥生活中，每晚想要安穩地睡上一覺，難道真的只能碰運氣？敷上晚安面膜、準備好柔軟的枕頭，在入寢之前，一起花點時間來破解常見的睡眠迷思吧！ ...

距離開學不足兩星期，不少家長都開始為子女準備開學用品，其中以書包為例，有不少標榜有護脊功能、依照人體工學而製等等；但講到書包的功能，又怎及日本小學生的書包？日本小學生的書包價格平均為3萬至5萬日元一個，究竟當中有甚麼功能...

四位年輕人， 2年前於油塘創業， 兩個月前搬過來九龍城，命名Oslo Cafe重新出發。 (咁油塘點算？)， Philix:「無做啦！！ 嗰度都無乜人行， 梗係E度好啲啦」 (係囉...今日我仲帶埋毛毛嚟攪攪震添！！)...

國內近年發生多起嬰兒趴睡猝死案例，醫師指出，嬰兒猝死大多發生在未滿周歲的孩子，尤其是以2到6個月這段時期最為常見；另外，早產兒發生猝死的機率也是足月兒的3到4倍，不過，有證據顯示，使用奶嘴可降低嬰兒猝死發生率，對嬰兒趴睡...

腰背部又酸又痛，怎麼睡都睡不好，怎麼辦？根據統計有超過一半以上的孕婦都有肌肉骨骼疼痛的問題，其中最常見的就是下背痛，而且有高達三分之一的孕婦因為嚴重下背痛而影響日常生活活動，且隨著孕期進展愈益嚴重。醫師建議，在健康情況許...

濕熱的季節大家睡得好嗎？　睡不好的人，請提高警覺！國外的情報網站『livesciense』所介紹的研究報告中指出：「睡眠品質對身體健康有極大影響，若持續睡眠不足，將來早衰的風險會更大」。 持續睡眠不足，注意力不集中，對...

8月8日，農曆六月廿四，4點01分的時候，我們正式進入踏入立秋時節，該日沖狗，財神在西南。 立秋是農曆二十四節氣中的第十三個節氣，暑去涼來，意味著秋天的開始。立秋由於盛夏餘熱未消，秋陽肆虐，這時禾穀成熟，人體也在陽消陰...

在過去的一年裡，是不是很少有一覺醒來讓你大喊：「舒服！睡得真好」，反而經常睡睡醒醒？或有時候會突然冷到打冷顫醒來？有時卻又覺得太熱把毯子踢開？甚至，當你好不容易睡著，進入夢鄉、睡的最熟的時候，鬧鐘響了… ...

為了讓寶寶增強抵抗力、贏起跑點，媽媽都希望讓寶寶喝母乳，但是，如果碰到奶水不足，可就傷透腦筋。根據一項「媽媽追乳辛苦大調查」發現，將近9成哺乳媽曾有追奶的辛苦經驗，甚至為了追奶而累癱，困擾前3名分別是「睡不飽」、「幾小時...

防範過敏疾病，最重要是從慎防塵蟎入侵做起  你有過敏問題嗎？根據研究發現，造成過敏疾病的過敏原，有高達9成以上是由塵蟎引起，而全台75％的家庭，平均每1公克家中灰塵裡，約有2000隻塵蟎。醫師強調，要防範過敏...

  有內地網友在微博上傳一張照片，相中可以看到一名地鐵女乘客的頭枕在枕頭上，又以被子幾乎蓋著整個身體，僅露出雙腳。這並不是江蘇無錫地鐵1號增設的「五星級服務」，而是一名中年婦人自備各種睡眠用品，橫躺在車廂座椅上...

燒傷急性期過後，接下來的考驗就是復健。  八仙粉爆事件中的燒燙傷病人緊急處理急性期過後，雖然傷口漸漸痊癒後出院，但並不代表療程已經結束。新竹縣職能治療師公會理事長古佳金表示，接下來，病患要面對的是疤痕的增生，...

正確燒燙傷姿勢擺位　免關節攣縮變形  燒燙傷口癒合易出現攣縮變形，導致患者無法正常活動，而正確姿勢擺位可避免。醫師指出，頸部、腋下、手肘、手指、手腕、髖部及足踝，是最容易攣縮的部位，擺位原則以對抗疤痕攣縮的方...

八仙樂園塵爆至今多日，仍有200多名傷患尚未擺脫感染風險，仍須持續追蹤、觀察。不過，除了擔憂感染問題外，職能治療師表示，由於此次事件傷患多屬於大面積燒燙傷，因此，如何透過適度的姿勢擺位復健，避免傷者因關節、疤痕攣縮造成肢...

燒燙傷何時復健？　醫：清創後就可進行  燒燙傷口癒合時，容易產生癍痕組織，而影響肢體活動。究竟該何時開始復健？醫師建議，一旦確認患者的生命跡象穩定、傷口未發炎，在清創後就可開始復健，活動方向應與創面相反，一天...

過去的週末，甜魔家參與了沙田凱悅酒店的「夏日家庭度假營 Family Summer Getaway」住宿計劃，渡過了超歡樂的時光！今天急不及待與大家分享～ =) 首先大家可以看一看爸爸精心製作的影片，對我們今次住的吃的...

在整趟孕產旅程中，隨著不同孕期，孕媽咪會面臨到不同症狀，例如懷孕初期腸胃道的症狀明顯，孕吐、脹氣等問題困擾著許多媽咪，透過專業醫師的解說與叮嚀，協助媽咪們見招拆招，找到順利緩解的方式。 常見困擾1／孕吐 緩解小妙方 一...

檸檬的清新，加上淡淡的百里香的香味令這個燉蛋，在陰晴不定又潮濕的春天，來個喚然一新的感覺！小Nel 這次選用了日常應用於主菜的百里香加入甜品內，效果不錯！ 百里香 (又名麝香草)小資料~ 古埃及人就利用麝香草作為防腐劑...

嬰兒趴睡　恐造成猝死症後群  嬰兒猝死症候群多發生在未滿周歲的孩子，尤其又以二到六個月時期的孩子最為常見，通常會無預警的突發死亡，且多數找不到致死原因；奇美醫學中心兒科部小兒加護病房主治醫師洪崇家指出，嬰兒猝...