壹時 Yesnews

如果突然感覺頭暈頭痛、全身痠痛、呼吸不順、容易緊張、便祕或腹瀉，看醫生卻找不出原因，吃藥的效果也不是很好，多半是自律神經失調惹的禍。對許多人來說，自律神經失調不是病，卻比疾病更棘手，但對營養師來說，維持神經系統的平衡很簡...

在蔬菜界有「綠色蔬菜之王」美稱的綠花椰菜，由於熱量低、含醣量少外，還富有膳食纖維與維生素，對控制熱量與血糖皆有很大幫助，因此受到採取減醣飲食或低脂飲食的人歡迎；同時，由於十字花科蔬菜含有許多活性抗癌成分，如硫配糖體、異硫...

大家都說「多動腦，人不老」，但許多人對內要處理家中大小事，對外要應付工作需要；長時間用腦過度下，腦袋不但常常打結、越來越健忘，記憶力也大幅下降。對此，中醫師特別推薦一款材料準備容易、作法簡單的「漢方醒腦茶」，提供給忙碌的...

日前1名網友在PTT發文，原PO說自己和醫學系朋友吃麻辣鍋，之後習慣性吃了一顆B群，卻與醫學系的朋友似乎鬧翻了，被對方說「沒常識」…，兩人還吵架，甚至把臉書、IG都刪了…。究竟B群真的是非吃不可嗎？如果要吃B群應該飯後吃...

你可曾想過家中的空氣是否乾淨？根據美國環境保護署研究顯示，室內空污通常是室外空氣污染的2至5倍。置身密閉性較高的室內空污環境，恐引起對健康有害的「病態建築症候群」，如何改善？專家傳授10大清新室內空氣妙招。 人類可...

蘑菇因為富含人體必需胺基酸，有「蔬菜牛排」之稱，且因為熱量低又富含多醣、纖維質，易使人有飽足感，受到有減重需求族群的愛好。近期更有研究新發現，適量攝取蘑菇，似乎有助延緩身體的慢性發炎，進而遠離男性罹患攝護腺癌的風險。 ...

寒流還沒來，但皮膚卻超有感，乾巴巴的像缺水的花般好難受，即使擦了乳液還是超乾癢？究竟想要擺脫惱人的「冬季癢」症狀，該怎麼做才對？中醫師表示，其實只要用對方法，依照個人體質問題，妥善調理治本，遠離冬天惱人的皮膚乾燥、搔癢困...

藝術教育是現代教育概念中重要的一環，但似乎香港家長對它的了解不太多。藝術教育是否代表要把子女栽培成藝術家？帶子女到畫室上興趣班是否等於藝術教育？這些問題留待受訪者——藝術教育工作者冰冰媽媽一一解答。冰冰媽媽從事藝術教育，...

一段時間沒清冰箱，赫然發現蘿蔔、洋蔥竟然放到發芽了，這是不少家庭主婦常有的共同經驗！不過，這些蔬果只是發芽又沒發霉，丟掉實在可惜，可不丟又擔心吃下肚影響健康。到底發芽後的食物還能不能吃？是更營養？還是暗藏毒素？就讓營養學...

近日疫情有緩和跡象，多個年尾舉行的大型活動陸續公布消息，當中最矚目的，必然是一年一度的盛事——香港冬日美食節！第18屆香港冬日美食節預定在12月24日至28日，一連五日於香港會議展覽中心舉辦，門票正價為$20元，另設首日...

近日上呼吸道感染在學校大爆發，所有幼稚園及幼稚園暨幼兒中心由11月14日起暫停面授課堂及校內活動兩星期。很多小朋友難以適應轉變。臨床心理學家鄒凱詩(Daisy)就教家長和小朋友如何應對「停課後復課又停課」階段。 問：幼稚...

兩年多前一宗震撼全城的殺妻案近日開審，事發於港大偉倫堂，小弟讀書時也住在沙宣道的宿舍，偉倫堂是「沙宣三寶」的其中一家，被告港大工程系副教授張祺忠，亦是偉倫堂的舍監，因此對案件特別關心。被告選擇自辯，承認誤殺而不承認謀殺太...

日本料理對香港人的吸引力是無容置疑的，小兩口吃飯，當然不會去中式餐廳，西餐各自各吃，又太有隔幕，日本料理就取個中庸。大家都非常喜歡。活到這個年紀，問自已，想要什麼，有什麼可以帶走？答案只有：「回憶」美食說是回憶，吃過好吃...

大家各有各忙，外山正正經經用餐的時間不多，不是快餐店，就是小朋友的選擇，反而自已想吃的菜式就被忽略了。年尾要清假，就約另一半來個二人LUNCH，晚上再回合小朋友。平日的中環，也是熙來攘往的，當人人也在忙碌趕來趕去的時間，...

話說小弟換樓差不多完成，早前也拍片分享換樓見聞。近幾個月睇樓時見到不少樓市現況，也有遇上不同經紀的遭遇，這裏也分享一下。兵荒馬亂之時近月香港發生很多事，感覺上樓市有些兵荒馬亂的情況出現，有點兩極化。一邊，新樓賣得好，開價...

你們聽過「卒婚」嗎？如果有接觸日本文化的人都大概知道日文「卒業式」是指畢業典禮的意思，而「卒婚」即代表從婚姻中畢業。但這又代表什麼意思呢？何謂「卒婚」「卒婚」是日本近年的新興社會現象，由「卒業」和「婚姻」兩個詞語所組成，...

【動物專訊】離島坪洲近月有10多隻放養貓離奇失蹤，卻沒有發現貓屍或血漬，平時餵開貓貓的居民擔心有人捉貓，報警求助，但警方不受理。坪洲大龍村居民Bobo便有兩隻貓分別在10月7日及10月29日失蹤...

 可能真是困得太久了,   要外出。趁著長假期，另一半預頂了房間，我們一家人就來一次近日大流行的staycation.當日3時來到酒店check in，已經大排長龍，渴望外出的，大有人在。我們訂的是club floor,...

當大家呢一年發現煮食嘅樂趣之後，會發覺原來呢啲以前過節先食嘅餸菜，原來都可以煮得好家常，趁幾日長假嘅空閒就準備咗蠔汁燴鮑魚花膠滋補一下！今次用嘅小卷花膠，係越南魚肚，準備時間較一般貴價花膠短，相對較適合用喺家常菜，而且膠...

9月22日中國在聯合國宣布，將努力爭取2060前實現碳中和（即零碳排放），作為對保護地球家園的貢獻（註1），去年底歐盟宣布了「歐洲綠色策略」，申明2050氣候中和（即零碳排放）的目標（註2），並以綠色氫氣為核心技術（註3...

坊間投資老生常談，投資不要感性，不要投入不必要的感情。投資不是過人世。道理是簡單明白，但做起來卻不容易。沒有感情，沒有信念，我想我可不會在今年三月時有勇氣買入 Tesla ，不會把七成的投資都長期放在 Tesla 之上。...

 又中招，已經寫過唔知幾多篇叫人唔好買保證回報，唔好隨便買一手樓。要投資英國樓的話，其實好簡單，自己上 rightmove / zoopla 看看有什麼樓盤，大把選擇可以揀。英國市場這麼透明，很多資訊都可以自己找，為何要...

最近跟一位朋友談起投資，當她聽到我七成的資金都在 Tesla 上，她說這樣太危險，風險太大了，應該要分散投資 ，要 Diversify 投資在不同的公司上，把雞蛋放在不同的籃裡面。這亦正是大學時學投資的第一課，分散投資可...

家長都想子女乖巧聽話，但最近有研究指出乖孩子大多數都不快樂。也許，家長是時候更加關注乖孩子的情緒健康了。追求他人的認可，進而不斷付出自我，其中的不良後果就是「失去自我」，甚至失去了身心的平衡。在吳姵瑩的著作《做自己最好的...