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情傷特輯。心愛的他說謊了!該原諒嗎?


兩人在一起一定會有許多相處上的問題,要原諒說謊的另外一半更不是一個簡單的問題,如果真的不知道該怎麼辦 F編教你以下幾點,冷靜思考後判斷更容易讓妳知道如何克服陰影。 1.他有懊悔自己做的事嗎? 如果他對自己做的事...
Tagsis / 2020-10-20

比牛奶更好喝的植物奶~超受歡迎的燕麥奶魅力大解密


相信有在喝飲料又有在關注熱門話題的SIS們一定都有注意到近兩年,在Starbucks或是網購網上都超級受歡迎的「燕麥奶」!但是燕麥奶到底為何這麼紅!!有什麼牛奶比不上的地方,今天來看看。 一、非乳製品:與亞洲地區有...
Tagsis / 2020-10-15

【輕盈早餐】香蕉燕麥班戟


早餐或者下午茶通常想嚟個輕食,簡單做個燕麥班戟,加入新鮮香蕉,材料全部係健康代表,仲可以促進腸道蠕動,10分鐘就做好!加固後嘅小朋友已經啱食,趁假期仲可以一齊整添!【輕盈香蕉燕麥班戟】材料:預拌粉 約120g 香蕉 半隻...
Aminn / 2020-10-12

關於汗水你不知道的5件事 告別汗斑、汗疹這樣做

華人健康網 / 2020-10-08
提到「流汗」你會想到什麼?流汗能幫助身體排毒、帶走體內廢物,汗流的越多越好?還是不想流汗臭烘烘,汗水刺激皮膚,害汗斑、濕疹纏身,能不流汗最好?就讓專業醫師帶你了解,關於汗水你不知道...

愛協貓貓絕育放回計劃已20年 全港有1,900多個...


【動物專訊】社區中有些耳朵剪去一角的剪耳貓,其實都是愛護動物協會為街貓「捕捉、絕育、放回」的「貓隻領域護理計劃」(CCCP)貓貓,CCCP已經踏入20年,計劃至今為超過75,000隻貓貓絕育放回...
香港動物報 / 2020-10-07

預防失智症這樣做!中醫傳授6步驟保養你我大腦,老了...


根據國發會今(109)年8月公布的「中華民國人口推估報告」資料顯示,台灣自2020年開始進入死亡數超過出生數的「人口負成長時代」;預估2025年就會進入超高齡社會,每5人就有1位是長者。且過去調查研究也發現,在台灣65歲...
華人健康網 / 2020-10-07

預防乾癬復發!冬季保健別發胖


又到了銀屑常紛飛的冬季,這是一個讓乾癬患者感到痛苦的季節,總是因太陽日照減少而導致病症惡化,必須時時跑醫院掛病號!皮膚科醫師提醒,乾癬患者的冬季保健,除了定時擦藥之外,生活也要注意「4不」,以免影響乾癬的控制。 乾癬又...
華人健康網 / 2020-10-07

下面飄出魚腥味、味道不好聞?中醫提供8大妙招,幫你改善白帶異常

華人健康網 / 2020-10-07
中醫婦科分為「經、帶、胎、產」,其中的「帶」指的就是現代的「白帶」,可以反映女性的健康狀況。我在臨床上發現,診所看診的姊妹們有白帶困擾的至少占了三分之一,人數相當多。 白帶是...

【港媽分享】爸媽不必太擔心 女孩也可「踩板」


踩滑板不是男孩的專利。以往在香港的街頭中常見的是男生對滑板的挑戰,女性對於滑板的興趣和接受程度並沒有男性的高,原因大概是因為認為滑板活動多為男性為主的活動。尤其是女孩子,她們大多會覺得自己並不擅長這活動,或認為「踩板」是...
親子頭條 / 2020-10-06

舒肥雞胸肉低脂,減肥最快速?營養師:長期吃恐便祕、...


想增肌減脂的上班族,對於強調低溫烹調、低脂、低熱量爆紅的「舒肥雞胸肉」最佳便當夥伴,應該都不陌生!為了達到減重又增加肌肉的效果,許多人幾乎每天午餐都會將此作為第一選擇。到底長時間把「舒肥雞胸肉」當正餐吃的人,會有什麼健康...
華人健康網 / 2020-10-06

變幻原是永恆|六折波士頓龍蝦餐 @ 荃灣 Café...


很想很想很想分享 Staycation 文章,但真的太忙了!忙得除了老公及家人生日飯,幾乎沒任何時間外出用餐,唯一例外只有荃灣如心海景酒店 Café Circles:除因主角是與甜魔媽媽有血海深仇的龍蝦(一定要除之而後快...
Yan Lo / 2020-10-06

吃巧克力心情好,保護心臟新發現!研究:每週吃逾一次,降低冠狀動脈栓塞風險

華人健康網 / 2020-10-05
吃巧克力除了能令人心情愉悅,對於保護心臟的效果,更有突破新發現!近期國外有研究新發現,吃巧克力還能夠預防冠狀動脈栓塞的發生!原來是製造巧克力的可可豆中有一種成分,能夠改善血管內皮功...

【親子健康】BB腸絞痛點算好?10招醒新手爸媽


雖然目前為止還未能夠完全了解腸絞痛(Colic),但目前肯定的是:寶寶的腸子在痛;寶寶全身因此感到不舒服。所以,我們搜集了一些以讓寶寶全身放鬆為目標——特別是腹部,的方法。雖然爸媽需要逐一試驗方法是否有效,但大多以放鬆肚...
親子頭條 / 2020-10-05

不要再吃過水食物減肥了!其實「吃油」不會肥,「醣」...


體脂肪囤積的來源是「醣類」 本書的主題是瘦肚子(減去內臟脂肪),為何要減掉內臟脂肪呢?這要回歸到內臟脂肪的形成原因,了解這件事有助於堅持減肥與增進健康。 減醣能瘦身的關鍵,在於抑制「肥胖荷爾蒙」胰島素運作。胰島素...
華人健康網 / 2020-10-05

她41歲,身材比年輕時更好!把減醣變成長久飲食習慣...


圈媽今年四十一歲了,逆齡樂活是每個人都願意追求的,但有多少人付諸實行?又有多少人有幸成功? 2020年,每天快樂吃、不用擔心身材的我。 甩掉18公斤不稀奇,不復胖才是重點! 2017年,我憑藉著生酮飲食,吃飽吃好,...
華人健康網 / 2020-10-02

多囊腎猝死風險高?一定會洗腎?腎臟內科醫師解答,做好5件事延緩惡化

華人健康網 / 2020-10-01
國內知名藝人日前不幸因主動脈剝離驟逝一事,不僅令人不勝唏噓,也讓外界疑惑,為何正值壯年的他會發生這樣的憾事。關於此一疑問,外界多直指關鍵原因應和其所罹患的遺傳性疾病—「多囊腎」有關...

男幫女口愛,舌功、金手指一起上!對「小妹妹」進攻,...


兩性親密時刻,「口愛」是一把打開情慾天堂的金鑰匙,為愛開金口就趁今晚!研究顯示,口愛在伴侶關係扮演重要潤滑劑角色,除了是表達愛意擁有幸福感,也是彼此深度信任的表現。兩性專家表示,男生多半都喜歡用舌功口愛,也不會排斥幫女生...
華人健康網 / 2020-09-30

【值得一試】CIO嬰兒睡眠訓練法 忍住罪惡感畀佢喊...


新手爸媽經常面臨著一個困境:要不整夜忍受嬰兒的哭聲,要不忍受長時間無法睡眠的折磨。有專家提倡CIO(Cry it out)睡眠訓練法,人們經常會把它理解為「讓嬰兒在睡前一個人哭個夠」,但實際上CIO的理論是指:在安撫嬰兒...
親子頭條 / 2020-09-30

減肥愈喝愈瘦,中醫消脂茶好神!早餐喝一杯枸杞茶、黃...


天冷食慾大開,口腹之慾特別旺盛,加上工作壓力特別大,稍不注意,肥胖馬上跟著來!更令人頭痛的是,就算有警覺採取節食、斷食想快快瘦,卻陷入瘦了又胖的惡性循環。中醫師表示,擔心吃太多偏方減恐傷身,不妨找出肥胖形成原因,依體質徹...
華人健康網 / 2020-09-30

《七層足印 - 李鄭屋徙置區口述歷史》介紹


向大家推薦一本書:林喜兒著的《七層足印 - 李鄭屋徙置區口述歷史》,林喜兒是第十三屆香港書獎評審推薦新晉作家。 雖然書名有「口述歷史」四個字,但是內容不只是連篇的口述故事,作者做了細緻工作,介紹李鄭屋的前生、徙置區的源...
林超英 / 2020-09-29

什麼是陰虛體質?4病症要當心!


形體徵兆:體形瘦且長,皮膚較乾燥,並經常覺得口渴。 性格表現:這類人性格外向,活潑好動,也極易情緒激動。 易發疾病:易失眠、便秘,並且還會有輕微的腎病症狀。 體內缺水形成陰虛 都說胖子最怕熱,但在炎炎夏日,我...
華人健康網 / 2020-09-29

逆轉糖尿病前期,糖尿病麥擱來!研究:每天吃6克肉桂...


糖尿病不是一蹴可幾,而是有前奏的,要小心糖尿病前期找上門!如果能在糖尿病前期即控制好血糖,就能遠離糖尿病。根據國外研究發現,在食物中添加一點肉桂,不但能增添風味,且低熱量不怕胖,除此之外,肉桂還有一項驚人的功用,它能有效...
華人健康網 / 2020-09-29

食在好油,遠離心血管疾病!橄欖油吃對了嗎?品油師揭...


懂得養生的人看過來,地中海飲食因為有助於防失智、降低心血管疾病,以及幫助控制體重,已經蟬聯兩年全世界最佳飲食!尤其,當中的靈魂主角橄欖油,更是好油的代表!但是,不少人對於橄欖油應該如何吃出健康,仍然存在不少迷思,像是橄欖...
華人健康網 / 2020-09-29

獨特不起名的作業系統 – TempleOS

HKITBLOG / 2020-09-28
對於 Windows、Mac、Linux 等等大型及主流的作業系統,大家肯定耳熟能詳,但一些不起名或者主題獨特的作業系統,大家又有沒有有聽過呢?獨特不起名的作業系統 – Templ...

更年期大騷包?發熱出汗快抓狂!中醫:喝百合山藥蓮藕...


睡覺睡到半夜,突然身體像冒火球一樣發熱,甚至盜汗,到底是怎麼一回事?這個現象與中醫的臟腑包括心與肝有很大的關係,在更年期時大部分的女性在情緒上的變化波動很大,很易發生抑鬱。中醫師建議,可多吃一些富含膠質或黏液的海帶芽、山...
華人健康網 / 2020-09-28

【講座】自律神經失調有救了!中醫教你啟動自癒力 甩...


平時工作壓力山大,經常出現疲勞、頭痛、失眠、心悸等症狀,卻一直找不出原因,吃藥沒改善,小心可能是自律神經失調惹禍!其實,中醫調理自律神經失調嘛有效,而且非常實用! 《華人健康網》即將在10月8日周四舉辦「健康小學堂...
華人健康網 / 2020-09-28

別再說抖腳不雅觀!學會正確「抖法」有3大好處,還能...


提到抖腳,相信大家腦中直覺出現的想法多是,很難看、不雅觀等負面觀感,更甚者還會直接引用:「男抖窮、女抖賤」的俗語,認為抖腳會影響一個人的運勢。但日本知名的骨骼矯正、運動療法專家可不這麼認為,他表示,雖然抖腳這個動作確實不...
華人健康網 / 2020-09-28

外陰部碰就痛,是私密處太敏感?小心外陰前庭炎作祟,坐浴沖洗助舒緩

華人健康網 / 2020-09-24
外陰部經常感到搔癢難耐、一碰就痛?卻怎麼都找不出原因?只能安慰自己,可能是「私密處太敏感」?中醫師提醒,小心可能是外陰前庭炎惹禍!發作時不但會讓女性外陰、陰道等部位出現搔癢、熱痛等...

中秋「烤肉控」容易腹瀉、腹脹、腸躁…補充膳食纖維有...


中秋節連續假期即將到來,過節必吃烤肉、月餅應景,偏偏這一些食物,都是高油、高鹽,容易引起消化道問題,出現排便不順、腹瀉、腹痛、腸躁等症狀。預防中秋節烤肉吃太多引起腸胃不適,適度補充水溶性膳食纖維,有「酵」減緩腹脹不適感。...
華人健康網 / 2020-09-24

施政報告意見:防禦氣候災難、2050年零碳、基礎建...


今天(9月22日)向行政長官送出施政報告意見,全文見後,要點如下: 1.     實行真正的可持續發展(不要讓「起樓」扮成「發展」),負責辦事單位轉移到特首辦。 2.     建立整全氣候變化應對策略,在特首辦內設立...
林超英 / 2020-09-22

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