壹時 Yesnews

文｜馮侖 「你想要現在還是要未來？如果你選擇未來，那就把現在都扔了。通過創業賺錢只是個形式，更重要的是改變活法。在創業初期，除了美麗的夢想，你將一無所有，你會失去金錢，失去面子，失去時間，失去健康。創業很好，但它跟你想...

蕃薯的營養價值很高，價位又不貴，很適合用來弄鹹甜等各式料理。 趁著雨天的冬季，買一些蕃薯，下廚做蕃薯泥。 材料：蕃薯2-3條含鹽忌廉巴馬臣芝士絲做法：1. 先將蕃薯洗淨削皮，進電鍋蒸熟後，取出搗碎備用2. 加入1/3的忌...

霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？ 沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。 這時候可以用溫鹽水...

The Roots 身擁三座葛萊美獎的知名 Jazz Rap/Neo-Soul 樂團「The Roots」，遭前貝斯手 Leonard ‘Hub’ Hubbard 控告現任經紀人與樂團靈...

Paul Kantner 60 年代傳奇迷幻搖滾樂團 Jefferson Airplane 暨 Jefferson Starship 的創始團員 Paul Kantner，在美國時間本週四因為多重性器官衰竭與感...

三高防陽萎　得從控制疾病做起 健康醫療網／記者關嘉慶報導 高血壓、高血糖與高血脂三高患者因為血管出問題，容易發生勃起功能障礙，許多三高患者認為，陽萎只要服用壯陽藥就好，反而忽略本身疾病；醫生強調，想要改善勃起功能障礙，...

賀年菜巧手做，美味又健康。 健康醫療網／實習記者顏至陽報導  隨著大陸霾害嚴重，緊鄰大陸的香港也難以倖免，在PM2.5越發嚴重的情況下，民眾除了戴上厚厚的口罩，或是避免出門以外，難道就沒有其他方法來強化自身的...

大家都知道運動對身體好，也知道健康瘦身要搭配運動，可是天氣這麼冷，就是懶得動？沒關係！家庭科醫生提出日常生活中就能做到的「微運動」，教你在上下班、出門辦事和逛街途中，默默增加運動量，一天居然也能累積50分鐘！ 只要在上下...

(網上圖片) 美國聯儲局為時兩日的議息會議結束，決定維持現利率不變，結果公佈後，隔夜美股收跌。港股昨日為期指結算日，全日走勢反覆，一度跟隨A股走低，不過尾市轉強，收報19195點，升143點或0.8%，收復10天線。 ...

根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，紐約營養專家摩絲(Andrea Moss)還有另外5種超強食物要分享，有幾種你一定想不到！ 適量吃西柚可以促進免疫功能，幫助預防感冒。 除了上一篇提過的乳酪、菠菜、雞湯等...

小學生體重過重，許多「小胖子」滿街跑，到底飲食出了什麼問題？根據董氏基金會最新的訪查及國民營養調查發現，國小學童不喜好蔬果類營養性食物，偏好高糖高油的高熱量食品，不僅容易引發便祕及大腸癌等相關疾病，在學習表現上也較一般攝...

食用前最好留意成份，才能避免不小心誤食。 長期腹瀉找不到原因？明明沒有內出血，卻罹患缺鐵性貧血？若是平時愛吃麵包、麵條等小麥製品，或是常吃大麥、燕麥等麥類，又出現這些情況，可能要留意麩質過敏的可能性。   大...

每月月事不適 氣血不足是元凶  香港女性工作及生活忙碌，逾5成都有氣虛血弱問題，但真正懂得調理的卻少之又少。其實女性先天已受月事問題影響，氣血循環較差，加上不良的生活及飲食習慣，例如偏愛生冷、辛辣及甜膩食物，平...

孕婦產檢的重要性，關係母嬰的安全與健康，尤其高齡產婦必做的羊膜穿刺，雖然有一定安全性，卻仍然令不少孕婦擔心。還記得曾經傳出有1名孕婦因進行羊膜穿刺，不料2天後卻發高燒送醫急救，胎兒因此流產，婦人也因細菌感染引發敗血症身亡...

腰痛不是病，痛起來真是要人命！壓力大的久坐上班族，容易有腰部痠痛的困擾。日本創立關節囊內矯正法的復健師久井慎太郎指出，姿勢不良的久坐上班族，薦腸關節容易受損導致腰部酸痛，只要使用「2顆網球」按摩，就能緩解腰部疼痛。物理治...

香甜鬆軟的麵包、蛋糕，是許多大小朋友的最愛。可是，近來，網路上卻盛傳：「國外研究指出，愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法，引起網友熱議，真有這麼一回事嗎？且聽專家怎麼說！ 網路上盛傳：「國外研究指出，愛吃...

你曾經因為膽固醇而不敢吃蛋嗎？新版的美國飲食指南（Dietary Guidelines for Americans）日前公布，取消每天飲食的膽固醇上限；甚至還有研究指出，每天吃3顆蛋可以降低壞膽固醇（LDL），不少民眾一...

年終歲末忙忙忙，工作忙結案，下班忙打掃，不僅筋骨肌肉吃不消，更出現肩頸僵硬、全身痠痛不適等現象。中醫師表示，想要避免痠痛問題找上身，擺脫疼痛不適的糾纏，預防勝於治療！平時就應重視自我保健，為筋骨打造「無堅不摧」的金鐘罩鐵...

大數據分析方案往往都會通過由業內數碼科學家的協助下，從而針對不同企業制定分析方案，最終目的就是希望增加預測的準確度。而大數據的方案能應用在不同的行業之中，其中就連現時十分流行的運動管理應用，背後其實都正在大規模的採用大數...

「快啲食啦！！凍晒仲邊好食呀，你仲要換公仔影架？」Dreamix廚負責人之一Sindy，望著不停影相的我說. 忽然我腦海閃過媽媽很Warm的依依哦哦。 從沒想過在觀塘「大盛」樓上， (劣食料理好得人驚)，有間如此一間非...

犯太歲這個名字大家都不會陌生，都知道每逢本命年的生肖都是犯太歲的。 那麼，在2016丙申猴年，除了生肖屬猴的人之外，還有哪些生肖犯太歲呢? 今年犯太歲的在運程上要注意哪些地方，又該如何調和化解呢? 2016年四種生肖犯...

農曆新年將近，又是拜年及互相送禮的大日子，我們特意為 閣下準備了一系列紅色、金色和銀色為主的禮品精選。 紅石榴保濕噴霧 $250/ 90ml 美國品牌jane iredale 為全球第一家礦物彩妝品牌，21 年來已擴展...

健康醫療網／記者關嘉慶報導 嬰兒猝死事件時有所聞，尤其是寶寶的睡姿不對也是重要原因，過年期間，很多新婚夫妻帶著新生兒回娘家，不在自己家裡，更是要小心寶寶的睡姿；小兒科醫師強調，嬰兒四個月前都應避免趴睡，以免發生窒息導致...

（圖片來源：蘋果日報） 最近香港人話題離不開渣打馬拉松。一個在香港舉辦了20年的長跑賽事，因在比賽當日下大雨，而差點被腰斬。香港只是一個彈丸之地，但馬拉松比賽在今年已正式獲國際田聯升格為金級道路賽事，是件值得可喜可賀之...

天氣變化大，氣喘就醫病童增加。 健康醫療網／記者關嘉慶報導 今年的冬天很異常，有時高溫可達攝氏二十多度，有時又低到攝氏十度；小兒科醫師提醒，天氣變化大，過敏兒很容易發病，家有過敏兒的家長，應趕緊帶孩子去打疫苗，除了流感...

早產兒併發症多，要小心照顧。 健康醫療網／記者關嘉慶報導 根據早產兒基金會統計，出生體重低於1500公克早產兒或有特殊合併症的早產兒，比一般足月嬰兒在認知與動作發展上較易發生遲緩情形。醫生建議，早產兒由於併發症多，因此...

營養師表示，近日氣溫劇降，如果是血液循環不好、天氣變冷就容易手腳冰冷的人，推薦喝一碗熱熱的甜酒釀薑汁牛奶，香甜的酒釀蛋不僅有天然濃厚的甜味，還有淡淡的酒香，可以促進血液循環，擺脫惱人的手腳冰冷。 甜酒釀促進血液循環　改善...