壹時 Yesnews

相信很多女生為了能在短時間瘦下來，都曾試過用不同的減肥方法，但其實有些方法根本沒用！以下這些方法一定有很多人都聽過或嘗試過，但根本白費心機，別再相信這些方法能讓你瘦了！再浪費錢也太不應該了~ 1. 靠...

不知道你是不是在期待，某天利用幾分鐘時間打開「踏腳石」時，《新膝遊記》的下一篇故事就躍出眼前；就如同每天早晨睜開眼的霎那，我多希望手上的論文已經在前一晚完成了投稿？ 事實上，不得不承認，心心念念論文的我，不但面臨...

女孩們應該都聽過，男生從小心目中總是會有一個「鄰家大姐姐」的故事吧？在初識青春愛情、賀爾蒙、剛剛懂得小鹿亂撞的年紀，鄰家的大姐姐總是既充滿愛情的神祕色彩又幾乎代表著成為大人開始戀愛形象，所以男生很容易會不經意對有鄰家女孩...

各位SIS們應該都知道，要讓男朋友對你的依賴度提高，很重要的是該如何傾聽還有給予他支持，所以今天一起來看看當一個善解人意的情人有什麼需要注意的吧！ 站在他的立場為他想 以後覺得委屈的時候不要第一時間就去找他吵架了！先...

各位SIS有受到水腫問題的困擾嗎？小編長期受到水腫問題的困擾，只要晚上多喝了一杯水或是吸入的鈉過多，隔天早上一定會變成「金魚水腫眼」，不花大半天去水腫也不得！對於長期跟水腫對抗的小編來說，要消除水腫眼真的要靠以下3個小辦...

新冠肺炎疫情從今109年年初至今，不僅尚未看見疫情消退的曙光，近一個月以來甚至還有再度升溫的趨勢。而隨著國際疫情升溫，加上秋冬流感疫情開始蠢動，也讓許多國人不免開始擔憂，恐因此遭受流感及新冠病毒「雙病毒」的夾擊，紛紛尋求...

SIS們有沒有人跟小編一樣有一個嘮叨的媽媽整天都在告訴你不要再熬夜了！不過其實熬夜沒那麼可怕，最可怕的是這種睡眠習慣，「不規律順眠」！ 根據哈佛大學2017年的研究，其實熬夜對你的生活並不會產生太明顯的影響，但是「不規...

14歲少年Raihan Audu花了兩天時間獨自為家人烹飪感恩節大餐，宴席上的照片在網絡上大受讚賞！ Raihan在10歲那年開始幫助他的母親做感恩節晚餐，但在過去幾年，他作出更大的主導。 Raihan的哥哥Fadel ...

每個月來一次的「大姨媽」，總是令人又愛又怕，隨著經期中的經血排出，人也變得容易腹脹、疲倦好虛弱。聰明的女生會利用月經期間減重，尤其也可以趁機會幫子宮「排毒」，讓經血保持流暢，廢物不會堆積在體內，進而有助避免經期不順，甚至...

你是否覺得很難「瘦」？體重怎麼努力都降不下來？甚至月經遲遲不來，快要變成季經？以及遲遲沒有好「孕」發生，身體還會出現體毛與痘痘增多的情形！如果有以上狀況，小心可能是多囊性卵巢症候群在作祟！目前造成多囊性卵巢症候群的病因尚...

膝關節疼痛，不僅是因為年齡增加自然退化，也可能與體重過重、膝周圍韌帶磨損或神經病理性關節疾病、從事粗重工作，或曾經受過嚴重運動傷害等有關。因外傷造成膝關節疼痛原因包含膝韌帶扭傷、肌腱炎及半月板破裂等；若是因膝蓋退化所造成...

於youtube上分享了一位身邊朋友的故事，朋友本身喜歡分析股票，難得找到一支冷門的工業股，於價值折讓近半時買入。由於需要理解該企業，更積極理解大環境所發生的時事財經新聞，作了到位的分析。朋友所用的是價值投資方法，了解過...

最近天氣變冷，呆在家裡的時間變長，SIS們是不是也覺得自己好像變得有點遲鈍、呆呆的了呢？說不定是你體內的天然呆特質跑出來了！一起來看看天然呆的各種特質吧！ 一、常常放空沒聽到別人在說話： 「嗯？你在跟我講話嗎？」這一...

另一半的生日，希望可以一家人興祝。在香港， Fine Dining 方面，可以帶小朋友的翏翏可數。之前想訂的那家，只能放在 waiting list。與其在 waiting ，還不如去別家。10年以上也沒有來這經典牛扒店...

這次南美之行因時間關係只到秘魯、坡利維亞及智利遊玩，從坡利維亞「天空之鏡」Uyuni鹽湖回到La Paz拉巴斯逗留的這三天，當然也找會找餐廳試試，這家Gustu是Latin America's 50 Best Re...

在網上看到一個有趣實驗，很有意思，分享一下。有一位英國著名學家Eddie Obeng於2013年提出了一個簡單的實驗，內容如下。科學家先把4隻馬騮和一把梯子放於一個大鐵籠裏，再在梯子的最高點放一些香蕉。每當有馬騮爬上梯子...

SIS們也有開始變得越來越孤僻的傾向嗎？妳以為是妳開始與社會脫節了？妳以為是因為疫情所以妳與人的互動生疏了？其實人開始喜歡獨處有很多的原因，一起來看一下！ 一、妳是很有原則和執著的人 當我們需要與團體相處的時候，常常...

上班族經常感覺身體疼痛，尤其是頭痛、經痛等，平時也容易失眠，有可能是身體過於緊繃惹的禍。為了紓解壓力、遠離疼痛的糾纏，需要適度放鬆，透過伸展拉筋按摩是不錯的選擇；此外，為了減重塑身，日常也需要維持有氧運動與肌力運動，這樣...

膝關節退化不是老人專利，年輕人做錯這些NG行為也會中鏢！逆轉膝關節退化，不是靠藥品、保健食品就會好，注意姿勢、聰明鍛鍊正確肌肉，才是王道！《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「膝蓋痛怎麼救？」講座中，特別邀請到林口長庚...

SIS們跟男友初次約會的時候通常都會考慮哪些事情呢？妳知道其實有很多第一次約會不應該做的事可是我們常犯的錯嗎？一起來看看吧！ 一、第一次約會千萬不要去看電影： 雖然SIS們可能都會覺得約會去看電影是一個很安全的選項，...

糖尿病被確診，人生像是從彩色變黑白，尤其最擔心有奪命風險的併發症風暴來襲！全台糖尿病患者已經超過220萬人，是十大死因第5位！不但「糖尿病時鐘快轉」，每3分鐘就有1人新確診，更有年輕化、病齡長期化的現象。尤其一旦糖尿病血...

奇怪！最近家裡的小女兒總是抱怨下面癢癢的，甚至常常不自主地抓、摩擦下體，而且在走路、吃飯、看電視等一般日常活動中都會出現，無論怎麼制止都沒有用，該怎麼辦？許多家長以為這是小孩子對性器官的自然好奇，等到年紀較大後就會自然改...

別小看心律不整問題，置之不理長期恐影響全身器官，增加中風、腎衰竭風險！心臟內科醫師表示，多半人會認為心律不整只會影響到心臟，其實其他器官也會跟著受影響，因此若發現有心律不整的現象時，請不要輕忽！至於，心律不整會對人體哪些...

屬於亞熱帶氣候的台灣，自古以來便享有「水果王國」的美譽，一年四季都能吃到各式美味的水果。不過，近來網路卻盛傳「習慣晚餐後吃水果，不只容易變胖，還會養成脂肪肝體質」的說法，呼籲大家注意。但想要避免脂肪肝上身、肥肉囤積，晚餐...

骨質疏鬆是女性健康的大敵，其中以腰酸背痛、無力為常見的症狀，尤其一旦進入更年期，骨質就像是「土石流」，一般會因女性荷爾蒙減少，而加速流失。嚴重骨質疏鬆容易導致骨折的風險，其中最令人擔心的是髖骨骨折，發生率是亞洲第1名，可...