壹時 Yesnews

近期討論度最熱烈的 Netflix 影集影集，大概就是播出僅一週的時間就躍上台灣排行榜前五名的《性／生活》（Sex/Life），更在短短兩天內榮登全球熱門排行榜第一名！這部影集不僅每一集都可以看到令人害羞不已且大膽的床戲...

水果加工製成的水果乾，感覺較天然，而且吃起來又方便，家長視之為小朋友健康零食。消委會最新研究測試了市面上6類共31款預先包裝水果乾，發現全部樣本均屬「高糖」食物，小朋友隨時攝入過量糖分，增加健康風險！家長可為小朋友選擇評...

因為有糖尿病而不敢吃水果嗎？許多糖尿病患者因為害怕吃水果會導致血糖不穩，而避之唯恐不及；不過，吃水果真的會讓糖尿病病情惡化嗎？近期有一項來自澳洲的研究指出，每天攝取2分水果，如蘋果、香蕉及柑橘類水果等，不僅可以提高胰島素...

徐若瑄於今早（13日）在臉書分享了長文感嘆今天是兒子的六歲生日，思想起2015年高齡懷孕的種種艱辛日常，不禁感嘆母親真的非常無私偉大！ 她形容當時的自己為了保住兒子，打了三百多根針，屁股沒有一處是不痛的，甚至在...

身體的「發炎之火」來自糖分！糖分過高不僅可能導致身體慢性發炎、變肥胖，還可能影響身體骨骼生成、加劇肌肉衰退，進而降低骨質量，增加往後發生骨折的機率。營養師提醒，日常應該落實減糖或無糖飲食管理，才能避免肥胖上身，同時擁有好...

運動表現最擔心陷入「低潮」，影響運動表現除了心肺、肌肉、柔軟度，也與年齡息息相關，由於老化會減低身體的帶氧能力，因此中老年人對運動訓練的適應和恢復能力都較弱。究竟有無辦法在運動前補充可以提升運動效果的食物呢？近期有一項來...

天氣潮濕悶熱，小心灰指甲找上門！許多人都想問：灰指甲的顏色一定是灰灰白白的嗎？灰指甲平時不痛不癢，一定要治療嗎？灰指甲和香港腳一樣，都是黴菌造成的嗎？為什麼高齡、有糖尿病的人，需要特別小心提防呢？ 一旦診斷為灰指甲，有什...

韓國女團「少女時代」中的人氣成員潤娥，相信大家都十分熟識吧！而她自2009年起，便擔任韓國美妝innisfree代言人，雙方合作共11年了！不算是見證品牌打入中港市場！而早前潤娥於卸下代言人身分，innisfree更在官...

睡眠窒息症不是成年人「獨享」，小朋友有機會患上。香港中文大學研究發現，香港有5%學齡兒童罹患有阻塞性睡眠窒息症，患阻塞性睡眠窒息症達中度至嚴重程度的兒童，成年後患上高血壓的風險高2.5倍，長遠增加患心腦血管疾病的機會。由...

新冠疫情期間，學童應該「疫」起吃出免疫力！尤其，免疫力跟人體三大熱量來源之一的蛋白質，有非常密切的關係。但是，在嚴峻的covid-19疫情下，家長應檢視孩子真的有「吃夠、吃對蛋白質食物嗎？」癌症關懷基金會統計2020年北...

HBO神劇《權力遊戲》（Game of Thrones）是不少人心中的經典劇集，而英國男星Kit Harington在劇中飾演Jon Snow一角而為人熟識！但現實中的他雖然人氣急升，但近日他承認自己曾因《權力遊戲》導致...

最近節目《TMI News》曝光了韓國明星們的廣告費排名，而當中片酬最高的金秀賢竟然不是廣告費排名第一名！前5名只有全智賢一名女性，而竟有一位不是韓星！ 第5名 孫興慜 https://www.instagram.c...

「超高齡化」社會來襲，失智症的盛行率也隨著高齡人口增加日漸升高！進入失智症之前，會歷經認知能力下降，原因常為腦部血液循環不良所造成。過去有一些研究指出，常見護腦食物包括核桃、魚油等食物；近期又有一項來自美國哈佛大學的研究...

腸道微生態有「第二大腦」稱號，人體的腸道與腦部有密切關聯，香港中文大學醫學院全球首次發現，自閉症兒童的腸道微生態發展較同齡兒童遲緩，腸道細菌種類及數量均較少，但與飲食習慣無關。此項突破發現有助早期診斷及治療自閉症，有望減...

預防新冠病毒COVID-19傳播，最重要關鍵之一是注射疫苗！世界多國已經開放疫苗混打，中央流行疫情指揮中心鬆口表示，衛福部ACIP委員同意開放混打，但僅限制第1至3類，第一劑劑施打AZ者，第二劑可混打mRNA疫苗，而目前...

十大死因都與代謝症候群有關，其中「三高」，包括高血壓、高血糖及高血脂，皆是心臟病形成的危險因子；想要改善三高、預防心臟病，除了控制腰圍體重，究竟還能怎麼做呢？近期有一項來自美國的大型研究指出，長期攝取全穀類食物，如燕麥、...

疫情下，如何吃出健康，是大家關注的焦點，其中，咖啡本來就有「黑色黃金」美名，更是咖啡族每天不可或缺的提神飲料。近期有一項來自美國的研究發現，由於咖啡中當中含有抗發炎、抗氧化的成分，每天喝2-3杯咖啡，可能可以降低10%感...

你是否有以下的經驗：碰到壓力大時，容易緊張，於是頻頻腹瀉、胃痛或便祕；還有憂鬱的時候，就想大吃一頓，吃到好吃的食物，立刻引發濃濃幸福感；為什麼會這樣呢？其實，可能是「腸腦軸線」失衡。透過適度營養補充，養好腸道，就有益於腸...

妳是否每個月都有這樣的困擾：月經來都是幾滴就結束，月經血量越來越少？或是經血天數越來越短，2~3天就全部結束了？或是月經週期越來越長，甚至變季經？小心以上3大徵兆都是卵巢早衰徵兆。中醫師表示，卵巢早衰不一定是老化導致，也...

 夏天出門的必備清單中，最不可或缺的便是防曬產品。紫外線對皮膚傷害極大，即使是嬰兒也需要塗用防曬產品，但由於寶寶的皮膚極度幼嫩，不可與大人共用防曬產品，爸媽們知不知道，嬰兒最早可以什麼時候開始使用防曬產品呢? 六個月以下...

挑選父親節禮物一直是一門超值得好好研究的課題，每年到了這個時候，各大商家、百貨公司就會開始大大促銷適合當作父親節禮物的商品，但是商家推薦的商品真的都非常適合當作父親節禮物嗎？爸爸收到之後真的會開心嗎？今天小編要來帶各位S...

據南韓媒體jtbc報導，曾出演多部熱播韓劇的男星池昌旭確診新冠肺炎，正在拍攝的Netflix新劇《Annarasumanara》也因此暫時停拍，池昌旭所屬經紀公司glorious於26日回應：「池昌旭新冠肺炎檢測結果為陽...

在台灣，夏日裡最常看見的水果無非就是芒果啦～除了酸酸甜甜的口感之外，你可知道芒果還有哪些益處呢～ 一、豐富維生素A 芒果含有豐富的維生素A及β胡蘿蔔素與蕃茄素，在水果中豐富含量屬於前三名的位置。完整...