壹時 Yesnews

生活就像一場沒完沒了的馬拉松賽事，充滿起伏與挑戰。有時即使付出再多努力，依然會陷入低潮、提不起幹勁。所以適時的調整心態是很重要的，只有先紓解內心的鬱結，才能重拾活力，繼續向前邁進。   擺脫悲觀的情緒 我...

焦慮是現代人難以避免的情緒狀態，它如一根無形的枷鎖，緊緊束縛著我們的心智，讓我們難以專注、難以放鬆。適當紓解焦慮不僅有利於身心健康，更能提升生活品質。我們可以通過一些簡單有效的方法，逐步擺脫焦慮的困擾。   ...

外表確實影響了外人對我們的第一印象，但真正的美麗不僅止於此。每個人都應該學會欣賞自己的獨特魅力，同時也以樂觀和自信的態度對待生活。不過，適當的妝容打扮能夠展現出自身的獨特風采，提升自信心，因此掌握一些基本的美容技巧是很有...

OMG！！！PUMA真的太厲害了！每次都出招根本無法抵擋啊～這次他們竟然和Lay’s樂事合作，推出了台灣限定的【PUMA CA PRO x Lay's 聯名潮玩包】不管是鞋子還是背包，PUMA沒有想讓你空手而...

打扮自己不只是為了迎合潮流，更重要的是想要透過服裝展現最美好的自己。但是往往令人感到困惑的是，哪些單品才是最能凸顯個人身材線條和氣質魅力的呢？日本時尚圈流行一種被稱為“骨架分析法”的穿搭技巧，透過...

SIS有沒有試過為了減肥而盲目節食或斷食呢？其實這樣不僅會效果不佳，反而會嚴重傷害健康。事實上，真正有效的減肥在於提升基礎代謝率。基礎代謝是指人體賴以維生的最低代謝活動所需的能量消耗，佔總熱量消耗的60%至70%。換句話...

不知道SIS們會不會跟小編一樣，夏天一到來就會覺得很興奮，因為夏天的陽光總是令人心情愉悅，還可以穿小背心出門～～但是隨著溫度升高，背部也更容易長出痘痘，這樣穿一些比較清涼的衣服就會成為一個困擾。背痘可能會讓你沒辦法那麼自...

到了悶熱的夏天，身體就很容易出汗，特別是腋下，真的會讓人感到不適，擔心散發出不好聞的異味。很多人為了應對這個問題，可能會選擇大量使用止汗劑，但其實這樣做未必是最好的解決方法唷～根據皮膚科醫師的建議，異味的產生主要是因為皮...

生活在潮濕、夏天又炎熱的台灣氣候下，很多女生皮膚都看似完美，但可能只是靠化妝品，背地裡的肌膚可能隱藏著很多小黑頭。這些小黑頭或許不明顯，但對於皮膚的整體健康和外觀造成了一定程度的影響。今天就讓我們深入了解一下韓國女孩們如...

年齡隨著時間增長，每個女生都想要尋求永葆青春的秘訣，其中醫美就成為了很多人選擇的方向，但僅從外在著手的方法只能解決問題的表面，無法真正解決根本問題。這裡有一些能從根本上改善肌膚狀態的方法，而且不需要依賴外在的醫美手段，今...

從用鑷子拔毛、傳統的剃毛刀、除毛膏、除毛貼片、熱蠟除毛等，到近來深受各年齡層歡迎的雷射除毛，無論是DIY除毛又或者是透過醫美療程來解決，萊佳形象美學診所整形外科何于甄醫師將要來介紹六種除毛方式，所適用的範圍及優、劣點一次...

清洗臉部是每天都會做的日常動作，很少有人真正深入了解洗臉的各種細節和技巧。正確的洗臉方法對於皮膚的健康和外觀都是非常重要的。今天就和SIS們分享洗臉的冷知識，以確保我們的肌膚獲得最佳的護理～   洗臉的時間...

Hey～各位辣妹！夏天到來，是時候展現我們的好身材囉！但是誰說要減肥就得辛苦運動呢？趕快Tag那些懶得動又一直說要減肥的朋友，這裡編輯就來教你幾招「懶人瘦身法」，照著做絕對讓你瘦下來（撒花） 懶人瘦身法第一招－早起...

最近天氣越來越熱，就知道夏天真的要到了吧！即使擦上防曬，肌膚仍然可能因爲受到陽光曝曬而暗沈乾燥。但別著急，或許問題出在你的保養步驟上！讓我們一起嘗試看看最新的韓妞保養法——水乳濕敷法。這是由韓國知...

漂亮的女生怎麼會燒得了一口亮白的牙齒呢？亮白的牙齒不僅讓笑容更自信，還能讓你在選擇唇膏時更自在，不必擔心牙齒顯得黃黃的，感覺搭配起來不好看。市面上的美白牙齒產品琳瑯滿目，種類繁多，價格也相差甚遠。如何挑選適合自己的美齒產...

隨著春夏的到來，也就意味著肌膚又將暴露在陽光下啦～在夏天要如何保持肌膚的健康和美白呢？今天小編將與SIS分享一個超簡單的自製美白面膜配方，只需要3種食材，就能在家輕鬆製作，同時享受保濕控油的雙重功效喔，一起來看看吧！ ...

在任何穿搭上，相信SIS們都和小編一樣，希望可以穿出顯瘦又高挑的風格。如何打造出高挑的穿搭風格，以展現完美的長腿比例呢？接下來，我們一起更深入的看看以下的穿搭技巧，可以幫助我們展現出自信的穿搭風格。   中...

最近天氣那麼日就知道又快到夏天的季節啦！炎熱的氣候和陽光下的長時間暴露可能會對我們的皮膚造成傷害，導致晦暗和色斑。相信每個SIS都想要擁有美白的肌膚。今天就分享一些簡單的方法，幫助SIS們一起實現這一目標。  ...

愛美的SIS們一定都會保養，但是還是會留意到臉上有毛孔變大的問題？粗大的毛孔不僅會影響肌膚的外觀，還可能讓你很困擾。今天小編要帶SIS們一起了解不同類型的毛孔，找到對應的解決方法，就能擁有更美麗的肌膚囉～～  ...

吃貨們！昨（24日）剛上新的「捲捲薯條」你吃了沒！暌違11年又再度歸來的它，外觀金黃酥脆，內裡飽滿扎實，絕對是一道令人垂涎欲滴的美味佳餚！！但吃麥當勞怎麼可以只吃薯條呢？其他品項該如何搭配才不會熱量超標？就讓營養師來教你...

衣櫥裡嘛又怎麼會少了一跳牛仔短褲時呢？但是不同身形的人需要考慮不同的剪裁的牛仔褲。今天就和SIS們分享怎麼挑選到屬於自己身形的牛仔褲吧！   梨型身材 梨型身材通常指的是上半身相對瘦小，而下半身則較為豐滿...

SIS們知道小紅書上很流行的「5+3喝水法」嗎？這是一種源自演藝藝術系學生的方法，他們在考試期間使用這個方法來保持最佳的體態和線條。這個方法是如何運作的呢？為了達到減肥和瘦身的效果，這個方法結合了5種不同的飲品和3種日常...

氣溫一天比一天高，想在即將到來的夏天展露好身材，必須從現在開始做好甩脂、體態雕塑的計畫，讓小肉肉們全部消失吧！這種時候靠「外力」介入似乎是很好的選擇？不過每次面對市面上眼花療程的相關療程，小編都會陷入選擇性障礙的輪迴中....