壹時 Yesnews

生活就像一場沒完沒了的馬拉松賽事，充滿起伏與挑戰。有時即使付出再多努力，依然會陷入低潮、提不起幹勁。所以適時的調整心態是很重要的，只有先紓解內心的鬱結，才能重拾活力，繼續向前邁進。   擺脫悲觀的情緒 我...

傳統社會常將女性定位為溫柔賢淑、任人呵護的花瓶角色，但這樣的刻板印象已經無法滿足當代女性對自我實現的渴望。每個女孩都應該成為自己生命的主宰，堅強獨立，縱橫無懼。就如同那些大銀幕上的女超級英雄一般，她們勇敢無畏、智勇雙全，...

焦慮是現代人難以避免的情緒狀態，它如一根無形的枷鎖，緊緊束縛著我們的心智，讓我們難以專注、難以放鬆。適當紓解焦慮不僅有利於身心健康，更能提升生活品質。我們可以通過一些簡單有效的方法，逐步擺脫焦慮的困擾。   ...

生活環境的整潔與否，往往反映出我們內在生活素質的高低。很多人經歷過這種情況，經過一番大掃除和斷捨離之後，房間短暫恢復了整潔有序的模樣，但沒過多久，它又陷入了一團混亂。這不僅影響了居住品質，也容易令人產生負面情緒。我們可以...

隨著天氣逐漸升溫，穿短裙短褲的季節也即將到來啦！SIS一定想要在夏天好好打扮一番，展現纖細小腿線條吧～但是一些不當的單品選擇，可能會適得其反，反而讓小腿看起來更加粗壯笨重。所以必須掌握好正確的穿搭技巧，這樣才能就顯得格外...

OMG！！！PUMA真的太厲害了！每次都出招根本無法抵擋啊～這次他們竟然和Lay’s樂事合作，推出了台灣限定的【PUMA CA PRO x Lay's 聯名潮玩包】不管是鞋子還是背包，PUMA沒有想讓你空手而...

SIS有沒有試過為了減肥而盲目節食或斷食呢？其實這樣不僅會效果不佳，反而會嚴重傷害健康。事實上，真正有效的減肥在於提升基礎代謝率。基礎代謝是指人體賴以維生的最低代謝活動所需的能量消耗，佔總熱量消耗的60%至70%。換句話...

夏天的溫度節節攀升～這時候對於還需要維持美麗的我們...卸妝步驟成為維持肌膚健康的關鍵之一！在這個季節，許多人會轉向選擇清爽的卸妝水，它能溫和地清潔肌膚，同時不會留下油膩感！今天就一起來看看開架品牌裡有哪些是網友高度好評...

《淚之女王》裡你最喜歡哪一幕呢？小編個人最愛兩人手拉手漫步在薰衣草園裡的畫面～在這片薰衣草中，彷彿敘述著兩人愛情歷經的一切終將美好♡讓人感受到了愛情的溫暖和力量！今天就來讓小編分享幾款無論是男性還是女性都適合的薰衣草香水...

相信很多SIS都會覺得減肥是一件很痛苦的事，需要節食、運動或嘗試其他艱難的方式，但你可曾想過單單喝果汁就能輕鬆減重呢？別不相信喔！日本著名主持人藤井香江就是利用簡單有效的“早餐果汁減肥法”，在35...

不知道SIS們會不會跟小編一樣，夏天一到來就會覺得很興奮，因為夏天的陽光總是令人心情愉悅，還可以穿小背心出門～～但是隨著溫度升高，背部也更容易長出痘痘，這樣穿一些比較清涼的衣服就會成為一個困擾。背痘可能會讓你沒辦法那麼自...

到了悶熱的夏天，身體就很容易出汗，特別是腋下，真的會讓人感到不適，擔心散發出不好聞的異味。很多人為了應對這個問題，可能會選擇大量使用止汗劑，但其實這樣做未必是最好的解決方法唷～根據皮膚科醫師的建議，異味的產生主要是因為皮...

在繁忙的日常生活中，當然需要一些保養品來照顧我們的肌膚。你認為最重要的保養品是什麼呢？妝前乳？底妝？還是口紅？事實上，如果你問皮膚科醫師，他們絕對會告訴你是「防曬！」良好的防曬不僅可以防止曬黑和色斑，更能預防肌膚老化的早...

夏天快要來了，外出活動一定會增多，肌膚也更容易受到紫外線和高溫的影響，因此一定要注意適當的保養。除了外出時的防曬之外，回家後的保養同樣不可忽視。夏季的肌膚需要更多的呵護，而且需要適應不同的保養方式，以應對高溫多濕的氣候。...

年齡隨著時間增長，每個女生都想要尋求永葆青春的秘訣，其中醫美就成為了很多人選擇的方向，但僅從外在著手的方法只能解決問題的表面，無法真正解決根本問題。這裡有一些能從根本上改善肌膚狀態的方法，而且不需要依賴外在的醫美手段，今...

清洗臉部是每天都會做的日常動作，很少有人真正深入了解洗臉的各種細節和技巧。正確的洗臉方法對於皮膚的健康和外觀都是非常重要的。今天就和SIS們分享洗臉的冷知識，以確保我們的肌膚獲得最佳的護理～   洗臉的時間...

夏天即將到來！SIS們準備好展示完美腹肌、成為沙灘上最耀眼的焦點了嗎？什麼？你說你的小腹還沒準備好嗎？別擔心，編輯這就來為你介紹幾個炫腹神器組合！包括顏值超高的馬卡龍健腹輪和減脂必備乳清蛋白飲～另外，更推薦給當你嘴饞想吃...

2024春夏季節來臨，而這一季最令人傾心時尚趨勢之一，非「蛋糕長裙、短裙」莫屬！這種甜美、輕盈的裙子不僅能為你帶來夢幻感，還能展現俐落的時尚氣息～但是，要如何巧妙地搭配這些裙子，才能打造出夢幻與俐落的完美結合呢？快跟小編...

Hey～各位辣妹！夏天到來，是時候展現我們的好身材囉！但是誰說要減肥就得辛苦運動呢？趕快Tag那些懶得動又一直說要減肥的朋友，這裡編輯就來教你幾招「懶人瘦身法」，照著做絕對讓你瘦下來（撒花） 懶人瘦身法第一招－早起...

最近天氣越來越熱，就知道夏天真的要到了吧！即使擦上防曬，肌膚仍然可能因爲受到陽光曝曬而暗沈乾燥。但別著急，或許問題出在你的保養步驟上！讓我們一起嘗試看看最新的韓妞保養法——水乳濕敷法。這是由韓國知...

肌膚保養包括了各種各樣的產品和護理程序，有時候真的會保養到讓很煩躁，但你知道嗎？有時候，不是越多的保養品就代表越好的效果。反而可能會導致肌膚負擔過重，進而惡化。日本櫻花妹們推崇「肌斷食」，它是一種讓肌膚休息的護理方法。現...

隨著春夏的到來，也就意味著肌膚又將暴露在陽光下啦～在夏天要如何保持肌膚的健康和美白呢？今天小編將與SIS分享一個超簡單的自製美白面膜配方，只需要3種食材，就能在家輕鬆製作，同時享受保濕控油的雙重功效喔，一起來看看吧！ ...

在任何穿搭上，相信SIS們都和小編一樣，希望可以穿出顯瘦又高挑的風格。如何打造出高挑的穿搭風格，以展現完美的長腿比例呢？接下來，我們一起更深入的看看以下的穿搭技巧，可以幫助我們展現出自信的穿搭風格。   中...