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下半身肥胖不是惡夢!這次的瘦身挑戰,真的是最後一次...
腰部痠痛、大腿肥胖、小腿與腳踝水腫......等下半身問題,是許多SIS難解的痛!特別是工作久坐、久站的SIS,脂肪更容易囤積於腹部與大腿。要如何強化骨盆、臀部與下半身線條? STEP1.雙手手掌撐地,...
蘇菲
/ 2017-10-14
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BTS防彈少年團智旻生日快樂!생일축하합니다! 一...
今天是BTS防彈少年團成員智旻的生日,一起來祝他生日快樂吧!10月13日生日的SIS們都生日快樂喔! https://www.instagram.com/p/BaJzVgFFoej/?taken-by=jiminolo...
蘇菲
/ 2017-10-13
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秀英、Tiffany、徐玄不續約~但少時絕對不可能解散!其餘成員繼續加油!...
蘇菲
/ 2017-10-12
韓國天團少女時代成員徐玄、Tiffany和秀英3人離開所屬的經理人公司SM,3人與公司的合約已屆滿,雖然少時不會解散,但隨著3人離開,日後要全員合體就難上加難了呀! ...
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只怕你不看,不怕沒劇看!9部新韓開播咯!每天都要韓...
《20世紀少男少女》 主演:韓藝瑟、金知碩、李尚禹、柳賢慶、李尚熙簡介:講述三個35歲的女人,圍繞在愛情與友情之中,帶入現今時代的未婚女性們的現實生活故事。 https://youtu.be/ytV3VE_7Yg...
蘇菲
/ 2017-10-12
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IU女神換上新髮型啦!短髮look掰掰~現在流行的...
南韓「國民妹妹」IU以實力派唱功深受歌迷喜愛,年僅23歲就大豐收,堪稱人生勝利組呀!最近她又換上新髮型喔~ 黑色的長髮~長到腰了!配上空氣瀏海更顯小顏效果呢~不過IU的臉天生就是美人胚呀! 最近也很流行黑髮喔...
蘇菲
/ 2017-10-11
消閒
太陽演唱會10月27日「WHITE NIGHT」in新加坡!SIS們有搶票成功嗎...
蘇菲
/ 2017-10-11
BIGBANG 的太陽近日舉辦巡迴演唱會《Tae Yang 2017 World Tour "WHITE NIGHT"》,終於來到新加坡啦!於10月27日舉辦咯~SIS們有在開售時...
消閒
Super Junior-M Henry生日快樂!...
今天是 SJ-M成員Henry 的生日,一起來祝她生日快樂吧!10月10日生日的SIS們都生日快樂喔! https://www.instagram.com/p/BLbqK-ThpTS/?taken-by=he...
蘇菲
/ 2017-10-11
消閒
miss A 秀智,生日快樂!Suzy 수지생일축...
今天是 miss A 成員 Suzy 的生日,一起來祝她生日快樂吧!10月10日生日的SIS們都生日快樂喔! https://www.instagram.com/p/BXJzjNoFGus/?taken-by...
蘇菲
/ 2017-10-10
消閒
秋季必拍!唯美又夢幻的「粉紅色花海」整個相冊都被粉...
SIS們最近有feel到秋意嗎?這幾天好像已經慢慢清涼了起來哦!炎熱的夏天終於過去了呀~覺得好開心喔!在韓國都正式踏入了秋季呀,屬於秋天的花花都萌牙了~一片片粉紅的花海超美呢!想拍的話,一定要來這個地方喔! htt...
蘇菲
/ 2017-10-09
消閒
IG超火紅~我會為丸子學飲咖啡!口感Q軟的「糰子+...
SIS們喜歡吃日式的丸子嗎?自從在日本吃過一次後,根本一發不可收拾呀!!!丸子都口感QQ的~配上不同的醬料超好吃呀!在韓國這家「괜스레」有丸子咖啡喔!SIS們快去潮聖吧~ https://www.instagram.c...
蘇菲
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